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1、1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，（转下页）,林德曼的故事,第一节“我能行！”,（接上页）他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但是只
2、要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大西洋。,你认为林德曼为什么能成功？,第一节“我能行！”,相信自己行是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，让人们持有的是相信自己，必定成功的态度。每个成功者都相信“我能行”。,自信一族,第一节“我能行！”,感触最深的“我能行”,第一节“我能行！”,介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点。,第一节“我能行！”,扮演自信者，展现自信者的风采。,第一节“我能行！”,把许多“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能
3、行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是自信。自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。,小博士告诉你：,第一节“我能行！”,看漫画讨论自卑、自负与自信有何不同？,第一节“我能行！”,自负与自卑都是自信的误区，自负是过高地估计了自己，自卑则是过低地估计自己，不相信自己的实力。,小博士告诉你：,第一节“我能行！”,自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。,超越自负，告别自卑,第一节“我能行！”,“我能行”,1、自信一族2、超越自负，告别自卑,第一节“我能行！”,棒球小孩的故
4、事,有个小男孩头戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武装地到自家后院。“我是世界上最伟大的打击手，”他自信满满。把球往空中一扔，用力挥棒，但却没有打中。他毫不气馁，又往空中一扔，大喊一声：“我是最厉害的打击手。”他再次挥棒，可惜又落空了。他愣了半晌，仔仔细细地将球棒和棒球检查了一番。（转下页）,第一节“我能行！”,(接上页)他站了起来，又试了一次，这次他仍告诉自己：“我是最杰出的打击手。”然而他第三次尝试又落空。“哇！”他突然跳了起来，“原来我是第一流的投手！”让自己重新满怀信心有时很简单事实仍是事实，而你只需转换一下视角,第一节“我能行！”,1、相信自己行，是一种信念，也是一种力量。()2、每个成功者都相信“我能行”。（)3、自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做 成 某件事，实现所追求的目标。（)4、我们应超越自负，告别自卑。（)5、自负的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即 使可以做得很好，也不敢尝试。（),精选习题,第一节“我能行！”,自信是对自我能力的确信，而自卑、自负都源于对自己能力的错误估计，现在，同学们正处于一个注重个性张扬的青春阶段，都渴望拥有一个展示自我的平台，充满自信心是必要的，但各种不适当的心理状态都会成为我们前进的绊脚石，让我们告别自卑，超越自负，走向自信，好好学习，快乐生活，做未来生活的强者，做主宰自己命运的主人。,第一节“我能行！”,
