《甘草茶的做法及功效.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《甘草茶的做法及功效.docx（2页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、甘草茶的做法及功效 甘草茶的做法及功效 甘草茶是一款有益于健康的养生茶饮，主要的原料来自一种中药材-甘草，之前我们有介绍过吃甘草有什么好处，甘草是一种补益中草药。我们采用甘草的根茎部位入药，清热解毒是甘草最大功效之一。夏天的时候最适合喝甘草茶，因为夏天人比较容易干渴，吃东西也比较容易上火，喝上一杯稍带甘甜的甘草茶绝对是清热解毒的最好办法了。甘草泡茶对身体也是有好处的，特别是甘草搭配不同的“茶”更是有着不同发风味和效果。 甘草搭配绿茶： 原料：甘草5g、绿茶3g; 用法：用开水冲泡后饮用，冲饮至味淡; 桂枝甘草茶 原料：桂枝10克，生甘草5克; 用法：将桂枝和甘草切碎，放入保温杯中用沸水冲泡，盖
2、闷15分钟，分23次饮用即可。 灵芝甘草茶 原料：灵芝6克，甘草5克; 用法：上方药量加大40倍，共研为末。每次用2030克，将上述材料放入保温瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷20分钟后即可饮用。 地龙甘草茶： 原料：干地龙2份、生甘草1份。 用法：先将材料地龙、甘草按比例，研成粗末，每次34克，之后用开水冲泡，盖闷15分钟，连渣饮下。 山楂甘草茶： 原料：山楂30克，甘草6克; 用法：直接冷水下锅，水开5分钟后即可饮用。 金银花甘草茶： 原料：金银花6g、生苡仁10g、生甘草3g、大青叶6g、绵茵陈15g; 用法：将上述材料直接以水煎煮即可。 甘草也能很多茶类一起泡，甘草和不同的茶类一起泡效果也是
3、有很大不同的，但是最基本的效果就是可清热解毒，但是鉴于甘草特殊的药性特点，在用甘草泡茶时也是需要注意一些问题的，因为甘草本身会引起人体水肿或是血压升高，所以高血压的人和想要拥有窈窕身材的人最好就不要食用甘草泡茶。而甘草本身具有阿片成分，该成分容易使人上瘾，所以甘草泡茶叶不适用长期饮用，而且要注意的是，在用甘草泡茶时要注意用量，要是不注意用量，是很容易中毒的。 甘草茶的副作用 甘草泡茶是不适合老人家饮用的，因为甘草的“霸道”药性，孕妇和小孩也要慎用甚至不用，因为甘草类似雌激素，可能会引起孕妇早产，引起儿童的乳腺过早发育。据悉甘草能降低男子血液中睾酮的含量，导致阳痿、睾丸和阴茎萎缩，所以男性即使喜欢甘草茶，也不建议长期或过多饮用。有而甘草本身含有阿片成分，阿片能使人上瘾产生药物依赖，虽然泡茶这种瘾性会减轻很多，但是毕竟还是存在，所以并不建议长期饮用甘草泡茶。据悉长期饮用甘草茶，还有可能存在升高血压，因为有研究表明长期食用甘草的人血压普遍偏高，还会引起尿量减少、体内水分储存量增加而导致水肿，也会有得低血钾的隐，而低血钾会导致心律失常，肌肉无力。
