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1、生活教育论文生活教育论文 星期二，我们结束了为期12周的“生活教育成功人生的基础”课程的学习。在完成这篇期末论文之前，我认真回顾了在课上所学的点点滴滴的知识。结合我上课前后认识和处理生活中所遇到的问题的方法，我明显感到了学习这门课程给我带来的变化。 所以，请允许我借此机会表达我对学校选择开设这门选修课程由衷地感谢，并感谢两位外教老师和翻译老师给我们带来的一次又一次精彩的讲解。这门课程的开设是如此必要，让我们更加认识自己，让我们更加自信、成熟，更加有勇气面对未来的机遇和挑战。 在课程中，老师除做了精彩讲解外，还有计划的要求我们进行课堂讨论和小组活动，增进我们之间的了解，加深了我们对知识的理解，并
2、完成了关于性格特点、价值观等方面的测试。课程中的每一部分都经过了老师们的精心准备，并要求我们在实际中进行个人应用，我们收获很大。 以下就是我结合自身的现状及上课后的改进，分别就学习的内容做出的总结： 我的自我现状、原因及上课后的改进 在第一节课程中，老师告诉我们，健康的六个因素是身体健康、智力激发、情感健康、称心的生活角色、社交效力、心灵之旅。要通过“保持充足的营养和适当的身体脂肪” 、“避免吃糖、加工食品和油炸食品” 、“避免吸毒、酗酒、吸烟”、“靠锻炼和饮食达到身体健康” 、“锻炼积极的生活方式” 等等方法来来把这几个因素结合起来。 从前在日常生活中我并没有过多注意饮食中营养的搭配。在课程
3、中，老师给了我们很多关于饮食和运动的信息和建议。之后，我按照标准尝试着做了一些改变。每天不再吃大量的主食，而是增加了蔬菜、水果的摄入。 至于吸烟、酗酒、吸毒这些问题，还离我有些距离。一直以来我都很明确它们的危害。作为一名大学生，我会全力保护好自己及家人，避免接触这类有害物质。也会主动劝说身边的朋友，让他们意识到这些不良嗜好的危害性，并帮助他们克服困难改变这种错误习惯。 我认为在“自我”方面，我改变最大的是关于“个人时间管理”的方面。进入大学以后，在学习专业知识的同时我还担任了班级干部和学生会干部的工作，并广泛参与了学校的社团活动。本意是锻炼自己的能力，培养建立良好的人际关系。但是这严重影响了我
4、的时间安排，经常会因为各种活动过多占用时间，没有足够的时间学习。在认真学习了“个人时间管理”的内容之后，我经过仔细思考，把生活中的各项活动排列了优先级，作了明确的规划，较好的利用了时间，提高了效率。 在个“人理财方面”，我也得到了很大的帮助。由于现在几乎没有个人收入，生活费还是要家长出的。可是总是因为没有计划和约束力，总是花的无影无踪，还没有注意划到哪些地方了，钱就没了。现在，我把每个月的生活费分装在不容的信封里，有计划的花钱，取得了很好的效果。以后我会继续坚持，合理安排应用。 价值观是个人做出人生选择的标准和原则，是塑造个人行为的重要因素。通过了解价值观，我能更有效的处理生活中的各种情况。通
5、过小组讨论和价值观测试，我明确了我的价值体系是“传统型”，我的核心价值是“忠诚”，目标是负责任的生活，并且相信人们可以一起把事情做得更好。 我的友谊现状、原因及上课后的改进 在课程上，我学习到友谊是使人的一生健康而有意义所不可缺少的重要的组成部分。友谊能够使快乐增倍，而是悲伤减半。真正的朋友需要努力获得 和无私奉献，要用正当的方式而不是馈赠来获取。 我的友谊现状是人们都认为我友好和善，和我在一起感到舒适自然。我有一些好朋友，凡为基本局限在同学，有的是初高中的，更多的是现在的大学同学。不过我和我的朋友们很少黏在一起，因为我们都有自己不同的兴趣爱好，参加了不同的学校、社团活动。但每次在一起的聊天讨
6、论都非常轻松愉快。 不过我和朋友在一起的时候也有产生分歧的时候。然而与孩童时代所不同的是，我们不再会争吵打闹，没有了当年的任性与调皮，而是多了好多包容与谅解。就算偶尔产生了不愉快，也会在良好的沟通之后烟消云散，丝毫不会影响我们之间的亲密关系。 在群体中，我总是感到温暖幸福，我与家人、朋友、同学或社会中的人都能和谐相处，建立良好的关系。因为我一直都明白世界给了我们每个人与众不同的外表和内心，每个人都应该尊重自己，也尊重他人。所以我一直都在努力与周围环境中的每一个人成功互动，尊重并接受持不同观点和信仰的人，能建立并维持与重要人物的亲密关系。 不过我也在课程中认真地反思了自己的不足。尽管似乎与大家都
7、可以打成一片，但我的内心中还是更愿意和跟我相似的人在一起，和那些跟我差异太大的人在一起确实会让我感到约束和紧张。我一直在努力维持于各种不同人物的友好关系，令人们在表面上不会看出我的排斥情绪，不过有时确实感到疲惫。 在“解决冲突”这个问题中，我想说的是，我几乎不会与人发生冲突。无论是与和我不同性别的人，还是与和我不同性格的其他同学，我似乎都是个好脾气的人。可能是由于自己忍让的原因吧！不过我的忍让并不是因为我逃避矛盾或者委曲求全，实在是没有机会让我感到需要发脾气。 虽然没有丰富的解决冲突的经验，但课上的知识还是让我懂得了发生冲突并不完全是件坏事，让我学会了很多争取处理冲突的方法。并且让我明白了人们
8、之间的关系越亲密越容易发生冲突。解决冲突要在三个方面即态度、方法、行动都打成一致。即发生了冲突要双方都有敞开、接纳、和谦虚的态度，要实现把情绪放在一边，共同查清事实，讨论问题，相互理解，对事不对人。要相互理解，发生冲突时不向他人抱怨，要选择合适的时间和地点直接与对方解决分歧。通过解决冲突，可以深厚彼此的关系。 我的婚恋现状、原因及上课后的改进 正如老师所说，这一部分的确是我最感兴趣的，我没有谈过恋爱，也没有性经历，对爱情、性、婚姻了解的不多，有些地方也很片面，但是通过几次课之后，我了解了很多，以及如何正确看待爱情。下面是我所学到的爱情观： 在爱情的开始阶段，正确的爱情观意味着冷静和选择。如何找
9、到真心相爱的对象，许多人首先想到的是相貌，这很正常，因为相貌是人类的天然品片、第一印象，但问题在于相貌不是决定性的因素。相貌尽管重要，更重要的是内涵。因此，树立正确的爱情观，首先要克服以貌取人的心理误区，而慎重地选择与自己精神上有交集，能在精神上双方可以交流融合的对象。 在爱情的发展阶段，正确的爱情观意味看包容和协调。两个人相处在一起，不可能不遇到碰撞之处，如果不能相互包容对方的缺点，哪怕爱情坚若磐石，也会在一次次的碰撞后逐渐崩裂。同时，还要学会协调爱情与工作、事业之间的关系，不能拆东墙补西墙。 在爱情的高潮阶段，正确的爱情观意味着责任和义务。爱情的高潮是婚姻，而婚姻就意味着责任和义务。这一点
10、在婚前就已表现出来，婚后就更重要，因为婚姻使这层责任加上了法律和道德的光环，只要真正的爱情存在一天，对对方的责任就将伴随两个人一天 在爱情的结束阶段，正确的爱情观意味着坦然和坚强。不是所有的爱情都会结合，不是所有的爱情都会继之以婚姻。如果一个人真遇到了这个情况，那就必须坦然面对。因为爱情不是生活的全部，一段爱情结束了，生活仍然要继续，个人的事业也仍然要继续。失去爱情是痛苦的，但一个人应坚强起来，战胜痛苦，重新开始一段新的生活。 最后，再次感谢“生活教育成功人生的基础”课程给我带来的巨大收获。我比以前更加了解自己，了解自己与自己的关系，了解自己与他人的关系，了解爱情、婚姻以及性。 相信我的人生将会因为接受到这些知识而过得更加顺利，更加有价值，有意义，期待能有机会再次接受这样的教育。
