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陈一冰,养成吃东西,以前洗手的习惯。,日常生活中怎样注意饮食卫生呢？,生吃瓜,果要洗净,不随便吃,野菜、野果,不喝生水,不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、,饮料。,不吃腐烂变质的食物,back,方便面,加工的肉类食品,油炸食品,烧烤类食品,洋快餐,罐头类食品,果脯、话梅和蜜饯类,冷冻甜点（冰淇淋、雪糕）,奶油制品,腌制食品,大豆（豆浆、,豆奶等）,十字花科蔬菜,牛奶（酸奶）,海鱼,番茄,绿茶,菌菇类,胡萝卜,荞麦,禽蛋蛋白,健康饮食,一是,看日期痕迹,二是,看包装袋,三是,看日期是否加,贴、补印或篡改,学会看食品生产日期,认识食品安全标志,牙齿健康,牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。,1.,多吃富含维,C,的果蔬，如橙子、胡萝,卜、西红柿等，可以杀死口腔里的部分细,菌。,2.,多喝牛奶，补钙，坚固牙齿。,3.,不偏食，少吃糖类食品。,4.,多吃香姑洋葱以及坚果。,牙齿有什,么作用？,每天刷牙,勤洗手、常洗澡、不共用毛巾,和洗漱用具,陈一冰,
