男人精子质量下降是怎么回事?.docx

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1、男人精子质量下降是怎么回事?男人精子质量下降是怎么回事? 现实生活中常见的东西很可能就是会伤害你精子数量和质量的“凶手”,大家一定要注意 烟酒。吸烟会损害DNA,加速精子突变。饮酒也降低精子数量、精子浓度及正常精子数百分比。 紧身裤。研究发现,穿紧身裤120天甚至会导致男性精子数减少100%。这是因为紧身裤会导致睾丸过热,进而影响精子,换上宽松裤子73天,精子数可以得到恢复。 太胖。身体质量指数(BMI)超过25(体重超标)会导致精子数降低22%,精子浓度及活力也明显降低。BMI超过35(肥胖症)会使精子数减少危险增加19倍。 全氟化合物。全氟化合物(PFC)常见于不粘锅涂料、外卖包装纸等家用

2、物品。研究发现,PFC会导致精子总数及正常健康精子数量下降,增加不育风险。 防晒霜。研究发现,防晒油中的某些化学物质会导致精子数降低33%。因此,男性在准备要孩子期间,最好不用防晒霜。 缺锌。锌是男性精液中重要的生精成分,但是多数男人中约1/3的人达不到锌含量标准,尤其是很多患有精液异常备孕失败男性,特缺乏锌元素,建议在食补的原则上结合育之缘片补充,满足改善男性精液异常所需的锌元素,提高男性备孕成功率。 热量。长时间泡热水澡、洗桑拿、用电热毯、电热坐垫,手提电脑长时间放在大腿上都会导致睾丸过热而影响精子质量。 加工肉食。包括培根和香肠在内的加工肉食可以使精子数降低30%,吃鱼则可改善精子质量。 疾病。精索静脉曲张、高烧、性传播疾病等感染治疗不及时,都会减少精子数量。

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