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1、男性补锌可提高精子质量和增强性功能锌是人体内必需的微量元素，能提高人体免疫力。很多人都知道孩子补锌可以改善厌食偏食，却不知道锌是男性的“生命之花”，补锌能够抗衰老，还能提高精子质量和增强性功能。大家肯定好奇：锌为什么对男性有如此神奇的效果。下面将为大家进行讲解。男性补锌可提高精子质量和增强性功能1、男性补锌的好处锌作为体内百余种酶的辅助因子，是男性生殖系统内重要的元素，直接参与精子的生成、成熟、激活和获能，起到提高精子质量的作用。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，以维持细胞结构稳定性和生理通透性，从而使精子有良好的活动力。锌还能促成精子的生成，具有保护精子不受破坏的作用。缺锌会出现味觉障碍，这是出现性
2、欲低下的一个预兆。正常人每日锌的需求量为十五毫克，如果锌缺乏，会使男性发育滞缓、睾丸萎缩，从而导致性欲减低和性交能力减退。补锌可增加男性雄激素水平，特别是在中度锌缺乏老年男性中，效果更明显。锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。2、补锌诀窍精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，而性功能是实现生育愿望的过程，是男人生育能力的基本保障和前提。因此，男性补锌很有必要，特别是备孕男性。缺锌的男性可在医生指导下口服补锌剂，能使精子质量、性欲状况得到改善。食物补锌也是一个重要的手段，牡蛎的锌含量很高，每100g牡蛎含锌100mg，其次是海产品、牛肉、羊排、猪肉等。动物肝脏的含锌量较高，缺锌者可适当多吃一些。
