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眼保健操图解温馨提示：长时间使用电脑，双手与键盘接触带有大量细菌，所以使用完电脑后不要马上做眼保健操， 做眼保健操前应先洗手。 最新眼保健操图解： 第一节：按揉太阳穴。 食指轻按太阳穴，其余四指微握拳，力道适中揉一圈，醒脑醒眼好处多。 第二节：按揉上眼眶。 拇指轻按太阳穴，食指微屈刮眉下，攒竹鱼腰和丝竹，多刮两下眼轻松。 第三节：按揉下眼眶。 拇指轻按太阳穴，食指微屈刮眼下，由内向外慢慢走，预防眼病很有效。 第四节：按揉风池穴。 食指中指哥俩好，并齐放在颈凹处，清头明目活经络，找准位置很重要。 第五节：按捏耳郭。 拇指食指轻捏耳，从上到下四节拍，耳郭边缘穴位多，常揉常捏好身体。 好，眼保健操图解，讲述完毕！保护视力，祝你健康！
