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睡眠障碍失眠量表睡眠障碍失眠量表 1、 入睡时间： 没问题，轻微延迟，显著延迟，延迟严重或没睡觉。 2、 夜间苏醒： 没问题，轻微影响，显著影响，严重影响或没睡觉。 3、 比期望时间早醒： 没问题，轻微提早，显著提早，严重提早或没睡觉。 4、 总睡眠时间： 足够，轻微不足，显著不足，严重不足或没睡觉。 5、 总睡眠质量： 满意，轻微不满，显著不满，严重不满或没睡觉。 6、 白天情绪： 正常，轻微低落，显著低落，严重低落。 7、 白天身体功能： 有劲，轻微乏力，显著乏力，严重乏力。 8、 白天精神能力： 充沛，轻微不足，显著不足，严重不足。 9、 白天思睡： 无思睡，轻微思睡，显著思睡，严重思睡。 10、 生活质量： 无影响，轻微影响，显著影响，严重影响。 量表说明： 以一个月内每星期至少出现3次问题才有评定价值。如总分小于4分，表示无失眠；如果总分小于46分可疑为失眠；如果总分在6分以上属于失眠。
