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1、慢阻肺健康教育,您或者您的家人、朋友是否出现如下情况：,慢性咳嗽？,咳痰？,呼吸困难（活动后气促）？,让我们一起正确的认识慢阻肺,什么是慢阻肺？,慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的气流,受限为特点。慢阻肺气流受限常呈进行性加重，并,伴有对有害颗粒或气体，主要是吸烟所致的肺部异,常炎症反应。,慢阻肺的自我诊断,?,1,、您是否经常每天咳嗽、次数？,?,2,、您是否经常有痰？,?,3,、您是否比同龄人更容易感觉气短？,?,4,、您的年龄是否大于,40,岁？,?,5,、您现在是否吸烟或您曾经经常吸烟？,如果有,3,个或,3,个以上问题回答：是。请咨询医生是否患有慢阻肺。,慢阻肺防治要点：,1.
2、,戒烟，远离粉尘和二手,烟，避免吸入有害的化,学物质和有害气体。,2.,一旦有咳嗽、咳痰超过,一周时，应及时做肺功,能检查，有助于早早期,诊断,COPD.,此外，常规进,行肺功能检查，尤其是,年龄超过,40,岁者应该每,年做肺功能检查，有助,于早诊断。,3.,预防呼吸道感染，如感冒。,可试用免疫调节剂和疫苗，,以及流感疫苗等，提高免疫,功能。,4.,巧用支气管舒张剂：如,沙丁胺醇、特布他林气,雾剂及异丙托溴铵（爱,全乐）等。,缩唇呼吸法,5,、坚持功能锻炼可稳定,病情，改善肺功能，尤,其是老年患者。可以适,当的进行呼吸肌功能锻,炼，例如腹式呼吸法和,缩唇呼吸法。,腹式呼吸法,长期家庭氧疗（,LTOT,）,6.,对慢阻肺并发慢性呼吸,衰竭者可提高生活质量,和生存率，对血流动力,学，运动能力和精神状,态均会产生有益的影响。,生活饮食调理,1,、去空气清新的地方做运动，,多走动、锻炼可以增加身体的耐,受力。,2,、多吃蔬菜、水果。,饮食清淡。,谢谢！,
