塑造阳光心态享受快乐人生课件.ppt

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1、2023/3/15,塑造阳光心态,享受快乐人生,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,心态对人的影响,良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,心态具有多大的力量呢?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,九个人过桥的试验,教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。顺利过桥走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。吓了一跳教授问:现在你们谁敢走回来?没人敢

2、走了教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。只有三个人愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,这个试验揭示的原理,心态影响能力,2023/3/15,态度决定

3、命运,思路决定出路!,死囚试验,教授把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说:我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,这个试验揭示的原理,心态影响生理,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,心态对你的影响,心态好 生理健康,能力增强。心情不好 生理差,能力差。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,人有九类基本情绪,兴趣

4、、愉快惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,好的心情,使你产生向上的力量,使你喜悦、生气勃勃,使你沉着、冷静,缔造和谐。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,差的心情,使你不思进取,甚至颓废,使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,人来到这个世界上究竟是为了什么?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,亚里士多德说:生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;

5、第二,发现使你不快乐的时光,减少它。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第一个工具:改变态度,我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,“塞翁失马,焉知祸福”,有一个智者,他的一匹马丢了,邻居说你真倒霉,智者回答,是好是坏还不知道呢;不久丢失的马领着一匹野马回来了,邻居说,你太幸运了,多了一匹马,智者回答,是好是坏还不知道呢;儿子骑野马,从马上摔下来,腿摔断了,邻居说,你真倒霉,就这么一个儿子,腿还断了

6、,智者回答,是好是坏还不知道呢;过一段时间,皇帝征兵,胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了,智者的儿子由于腿断了不能打仗,未被征兵还活者。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,美丽女士跳海的故事,有一个女士长得很漂亮,经过漫长的选择终于和一个男士结婚了,没想到两年后她被男士抛弃了,更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭,准备自杀。她选择了跳海,就上了一个老头的船,船开到大海中,她准备跳下去。请你们告诉我,这个老头怎么和女士沟通,女士才能不跳海?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,水手的故事,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说,大

7、海也有很美丽的时候。小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上。小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上。小孩接着说,那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩,你爷爷在哪儿死的?小孩说,我爷爷是在床上死的。水手问,你父亲在哪儿死的?小孩说,我父亲也是在床上死的。水手问,那你怎么还敢到床上去呢?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,态度决定结果 态度改变命运,改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,有了奋发向上的斗志结果就会变化。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,心态影响人的能力,能力影响人的命运,古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺

8、材。甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样,结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好;如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第二个工具:学会享受过程,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,享受生命,生命是一个过程而不是一个结果!享受过程,精彩

9、每一天!,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,“一句话点醒梦中人”,有一个年轻人看破红尘了,每天啥也不干,懒洋洋地坐在树底下晒太阳,有一个智者问,年轻人,这么大好的时光,你怎么不去赚钱?年轻人说,没意思,赚了钱还得花没。智者问,你怎么不结婚?年轻人说,没劲,弄不好还得离婚。智者说,你怎么不交朋友?年轻人说,没意思,交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说,干脆你上吊吧,反正也得死,还不如现在死了算了。年轻人说,我不想死。智者说,生命是一个过程,不是一个结果。年轻人幡然醒悟,这就叫一句话点醒梦中人。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,怎么享受生命这个过程呢?

10、,把注意力放在积极的事情上。黑夜给了我黑色的眼睛,我却用他来寻找光明学会体会过程,有的人就找最讨厌的地方去体会,这个世界总会有阴暗面,一缕阳光从天上照下来的时候,总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处,抱怨世界黑暗,那是你自己的选择。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,如何面对竞争?,竞争已经渗透到人的骨子里面,使人烦恼,心态变差。竞争是残酷的,人过得快乐,我们就能在矛盾的夹缝中生存。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,什么是成功?,三毛:世界上没有绝对的成功与失败准则,我总认为,自我提升、自我调整、自我快乐,就是渐进的成功。,2023/3/15,态度决定命

11、运,思路决定出路!,什么是幸福?,幸福是旅程,而不是终点!感知并享受每一天,便是幸福!春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。都属于人生最美好的时节,这就是幸福!,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,休息一下稍后回来更精彩,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第三个工具:活在当下,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,吃草莓的故事,一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖,他

12、眼疾手快抓住了一根藤条,身体悬挂在空中。他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他往下看,万丈深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择,你们说他干嘛?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,现在连接着过去和未来,现在连接着过去和未来,如果你为现在后悔,你既失去了未来,又联不上过去,你能够把握的只有现在。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在,成就未来。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,要以未来为导向活在过程当中,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有忧愁

13、,以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔,在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候,必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你,你有糖尿病不能吃糖。你说,要活在当下,我就要吃糖,吃个痛快,这就不是活在当下。要以未来为导向活在过程当中。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,如何面对现状?,活在当下,就要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说,我对我的现状不满意,怎么办?你换一种看法解释现状不就行了吗?你抱怨现状不好,是因为你没看到比你更坏的情况。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,如果你不活

14、在当下,就会失去当下,有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,然后就开始胡思乱想了,这罐牛奶可以卖几块钱,这几块钱可以买几只小鸡,小鸡长大了可以下很多的鸡蛋,鸡蛋又可以孵出很多小鸡,小鸡长大又可以下很多鸡蛋,这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了,我穿上到王宫跳舞,我的舞姿吸引了王子,王子邀请我跳舞,我要摆摆矜持,她一歪脑袋,牛奶罐掉地上摔碎了。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第四个工具:学会感恩,感恩获得好心情,怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃肉。只有感恩才会懂得珍惜 感恩实际上就是在丰富自己的人生,感恩让我们变得更快乐!,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,两

15、个思考,1 为什么我们能原谅一个陌生人的过失,却 对自己的上司和身边的同事的小过错耿耿于怀?2 为什么我们可以为陌生人的点滴帮助而感激不尽,却无视朝夕相处的同事和公司的种种恩惠并视之为理所当然呢?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第五个工具:如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,印度建筑工人的遭遇,在印度,一些建筑工人在盖房子,房子有两层楼高,房顶上剩了很多砖,老板对一个工人说,你上去把那些砖弄下来。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,印度建筑工人的遭遇,这个工人很聪明,他做了一个定滑轮固定在房檐上,用一根结

16、实的绳子绕过滑轮,一头系着一个大筐,另一头系在地上,然后他就往筐里装砖,装了满满一筐砖。他下到地面后解开了系在地上的绳子,灾难就发生了,这筐砖比他的体重要重,人一下子被筐拉起来了,在中间他遇到了急速下降的筐,筐正向他头上砸来,他一偏脑袋,筐砸断了他的左锁骨。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,印度建筑工人的遭遇,筐继续下降,这个工人继续上升,升到最高处的时候,他的手指卡在滑轮槽里,卡断了两根手指,这时筐摔到了地上,砖头落了一大堆。筐变轻了,筐往上升,人往下降,在中间他又被筐撞上了,撞断了两跟肋骨。他再往下降,坐在乱砖堆上,把屁股又给扎烂了,这个工人手一松,筐掉下来正好砸在他的头

17、上,把他砸死了。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,如何保持乐观情绪?,有人这样保持乐观情绪,别人做了对不起他的事情,他不抱怨别人,而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候,你就不再愤怒了。有了挫折怎么办?打不死的磨难是一笔宝贵的财富;有了问题怎么办?把问题当成锻炼、成长的机会,学会享受解决问题的过程。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第六个工具:压力太大的时候要学会弯曲。,刀再锋利,如果一碰就断,也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极学,阴阳平衡,以柔克刚;做人应该外圆内方。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,雪松的故事,两个加拿大人来到魁北

18、克的一条南北向的山谷,他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞,桦树,西坡只有雪松,为什么东、西坡差别这么大呢?他们发现雪松枝条柔软,积雪多了枝条就压弯了,雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺,最后树枝被雪压断了,树死了。两人明白了,压力太大的时候要学会弯曲。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,阳光心态的主要内涵,第一,不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术,苦练了若干年,发功准备搬山,发了半天功发现山没动。他向师父抱怨,搬不动山。师父对他说,山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。第二,不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变80岁老人的习惯,80岁的老人已经养成了绝对的习惯,

19、不可能被改变。家里如果有老人,你只有适应他,而不能改变他。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,开悟四个步骤,佛学上讲的觉悟,我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面。,今天下雨了,道路拥挤,司机都着急,有的人急得直骂。感恩吧,下雨空气湿润有益健康;今天刮沙尘暴了,烦透了,感恩吧,正因为有沙尘暴,才知道美好天气的可贵。要接受自己、接受别人、接受现实。如果你身上有一个小毛病,你要想别人有一个大毛病;-如果你实在想不开,就参加一次别人的葬礼。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会

20、更美好。有人压力一大就去算卦,聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来,万一算了一个差的未来怎么办?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第二步:宽容过去,要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有两个和尚下山化斋,回来的路上遇到了一条河,河边有一个靓丽女子,女子不敢过河。小和尚有心想去帮她,又怕别人说闲话,老和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候,小和尚说,出家人不近女色,你为什么要背那个女子?老和尚说,我已经把她放在了河边,你怎么还背着她啊?,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第三步:学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。,如果有柠

21、檬,就做柠檬水。这里面有两层涵义:第一,柠檬就是挤水的;第二,你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊?利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。敞开心扉拥抱这个世界吧!为你的选择全力以赴,你不会后悔。心在曹营不投入,你将失去另一个机会,你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,第四步:服务他人。,金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。帮助他人,成就自己。爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之;懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松;懂得遗忘获得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,END,活在

22、当下,未来导向,向下比较,就能使你每天获得阳光心态。,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,THANK YOU!EVERYONE IS NO.1GOOD NIGHT!,2023/3/15,态度决定命运,思路决定出路!,幸福家庭,(3)提供较稳定的水源,缓解夏秋季农业用水的不足;(2 分)改善了河流通航条件,利 于农产品运输;(2分)或(库区适宜发展水产业;(2分)调节径流,防御旱涝灾害。(2分)37.(20分)(1)自然植被:岛东为热带雨林;岛西为热带草原。(4分)原因:岛东处东南信风迎风地带,受纵贯南北的山地抬升,加之沿岸暖流流经,增温增湿,因而终年降水多,形成热带雨林气候,发育

23、热带雨林;(4分)岛西处于背风地带,降水少,为热带草原气候,发育热带草原。(2分)(2)该岛长期与大陆隔离,地域相对孤立,形成独立的生物进化环境;岛屿面积大,多山地,自然条件空间差异较大(每点2分,共4分)。(3)建立自然保护区;控制人口增长;保护性开发,促进经济发展;提高居民保护意识;制定并执行好相关法律法规;开展国际合作,加大保护投入。(每点2分,满分6分。)42(旅游地理)甲省旅游资源数量丰富,类型多样,质量高,集群和组合状况好。(任答2条,各2分)乙省地处经济发达地区;交通便捷,重点景区距中心城市较近。(任答2条,各2分)。受汶川大地震的影响(1分)滑坡(泥石流)等地质灾害(1分),本

24、PPT为可编辑版本,以下内容请删除后使用,谢谢您的理解。,1B【解析】区域经度差、纬度差相同。区域纬度数值相同,南北相反,故面积相等;区域纬度低于区域,因此面积较区域大。2B【解析】地球是赤道略鼓、两极稍扁的不规则球体,故纬度更高的区域平均海平面距地心距离比稍短;相对方向要用劣弧定向法,经度相隔不能超过180,故区域位于区域的西北方向;东、西半球的分界线是20W和160E组成的经线圈,故区域位于西半球;区域向区域飞行的最近航线应是先向东北,再向东南。3.C 4.A 5.A 6.D 7.B 8.C 9.D 10.B 11.C36.(共26分)(1)特点:由(西)北向(东)南倾斜。(2 分)与 N

25、 市以下河段相比,以上河段:支流较多,流域面积较大;(2分)降水较多;(2分)纬度较高,气温较低,蒸发较弱。(2 分)(或:冬季积雪量大)(2)与新疆比,甲河流域:降水较多;(2 分)水源丰富;(2 分)黑土广布,土壤肥沃;(2分)风沙危害少;工农业基础好;(2分)近海,有河流和港口,水运方便,利于农产 品运输。(2 分),【答案】(1)价值观作为一种社会意识,对社会存在有反作用。倡导现代文明理念和生活方式能提升乡村社会文明程度。(3分)价值观影响人们改造世界的活动,影响人们的行为选择。开展移风易俗,培育文明乡风,引领人们作出正确的价值选择,推动良好社会风气的形成。(3分)作出正确的价值判断必

26、须尊重客观规律。树立正确的生态价值观,正确处理人与自然的关系,推动乡村生态环境的好转,绿色发展助推乡村振兴。(3分)作出正确的价值判断必须自觉站在最广大人民的立场上。倡导文明乡风,振兴乡村,能真正留住乡情、记住乡愁。(3分)(考生如有其他答案,之有理均可酌情给分)(2)继承中华民族优秀传统文化,发挥优秀传统文化在维系中华民族文化基因中的纽带作用。(2分)对传统文化要“取其精华、去其糟粕”,摒弃铺张浪费等陈规陋习,做到批判继承,古为今用。(3分)继承传统,推陈出新倡导现代文明理念和生活方式,使传统文化顺应时代的变迁。(2分)坚持文化创新,推动传统文化创新性转化、创新性发展。(3分),【答案】(1

27、)在市场调节的基础上,加强科学的宏观调控按照政府指导、政策引导、企业主体、市场主导的原则部署脱贫工作。国家财政具有促进资源合理配置的作用。广西壮族自治区采取财政、税收等优惠扶持政策,发展特色优势产业,促进农村集体经济发展。国家财政是促进社会公平、改善人民生活的物质保障,广西壮族自治区着重补齐民生短板,落实基本医疗、义务教育和住房安全的基本保障。完善收入分配制度,健全按要素分配的机制,使贫困村、贫困户从中获取更多资产性收益。(2)中国共产党充分发挥领导核心作用,坚持人民主体地位,坚持立党为公、执政为民。政府坚持对人民负责的原则,切实履行社会主义经济建设职能、加强社会建设职能。坚持民族区域自治制度

28、,坚持民族平等、民族团结、各民族共同繁荣的原则。39.(26分),【答案】(1)背景:地理大发现;殖民扩张;英国与荷兰、法国的海上竞争;英国资产阶级革命;英国资本主义经济发展。特点:在政府或国王的支持下建立;整合或垄断了英国一切东亚贸易;从事商品收购和贩卖为主(或以商业资本为主);建立起了现代化的经营管理方式;长期高利润率;贸易范围遍及欧亚沿海地区。(2)不同:受政府的压迫(或缺乏政府支持,或与政府对抗);缺乏现代化的管理方式和信用体系;仅限于东亚地域性规模,过分依赖大陆市场;未能持续生存(或很快灭亡)。原因:封建专制制度;自然经济为主体;重农抑商观念;天朝上国思想;政府海禁政策。41.(17

29、分)【答案】论题明确,有概括性和辩证色彩,并能在辩证思考的基础上把握主要方向。,例1主题:历史评价应看到事物影响有长期和短期之分,我们更应关注的是历史事物的长期影响。(或:对事物的评价应着眼于历史发展大趋势。)阐述:机器刚问世时,短期内造成了工人失业、社会骚动,但从长期来看却推动了社会生产力整体进步,并最终提升了底层人民的生活水平。所以,对历史事物的评价应以长期影响为主。例2主题:历史评价应遵循理性原则(客观规律),避免狭隘民族主义情绪或过分强调政治色彩。阐述:19世纪20世纪的抵制外货运动反映出人民的爱国之情,但洋货畅销的根源在于外国更加先进的生产力水平,因此抵制外货运动并不能从根本上振兴民族工业,对其不应过高评价。所以,对历史事物的评价应遵循理性原则。例3主题:对历史事物的评价应关注其对历史发展的客观作用,而不应过分强调阶级性。阐述:张之洞虽然是封建地主阶级成员,但他在湖北的新政客观上推动近代中国社会的进步,是值得肯定的,其地主阶级的身份并不能抹杀他的客观贡献。所以,历史人物的评价应主要着眼于其客观历史贡献。,看到此内容,请删除,然后在使用,谢谢,

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