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1、职业生涯规划书姓名：XXX性别：X出生： XXXX 年 XX 月XX日学校：XXXXXXXX院系：XXXXXXXX电话：XXXXXXXX 撰写时间： XXXX。XX，XX 职业生涯规划书目 录1 自我认知1.1 职业生涯规划测评1.2 360度评估1.3 橱窗分析法1.4 自我认知小结2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析2.3 职业素质测评 2.4 SWOT分析3 职业生涯规划设计3.1 确定目标和路径3.2 制定行动计划3.3 动态分析调整4 小结一、 自我认知1、 职业生涯规划测评2、 霍兰德职业性向测评3、 职业锚测评4、 360度评估 优点缺点自我评价乐观,开朗做事
2、马虎,不细心家人评价懂事，让人放心凡事不专心老师评价团结同学不太愿意交流亲密朋友评价 可以放心让她帮自己 记性差，爱忘事同学评价热心肠，能给周围的人带来帮助马虎，不集中经历5、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：橱窗1：公开我：乐观活泼，大大咧咧橱窗2：隐藏我： 内向 ，不善交流橱窗3: 潜在我 ： 喜欢想象，向往自由 6、 自我认知小结： 都说自己开心才是真正的生活，可是能做到每天开心的人为数不多，自己不希望每天有很多事情来麻烦自己，同学们都说现实就是这样但自己很想把每天过好，希望每天都不一样。 二、职业认知 1、外部环境分析 （1）家庭环境分析 自己家在农村，家中有五口人，但是父亲特别喜欢
3、自己，总是把好的东西留给自己，从而养成了自己的一些不好的习惯，比如自己有时特别争强好胜，认为是自己的东西会有时不折手段的去争取。 学校环境分析：自己所在的学校坐落于旅游名城秦皇岛，自己的校区也为我们提供这良好的学习环境，对于我们学习园艺的最大的莫过于有自己的实验站，在我们学校有一个农场来提供我们学习，学校离海特别近我们可以游玩，我认为我们学校拥有良好的学习环境与氛围。 社会环境分析：目前大学生就业形势日益严峻，毕业生数量也在直线上升，毕业生中本科、研究生及以上学历者比比皆是，竞争力不足是我们当前就业所面临的最尖锐的问题。而且随着社会的不断进步，科学技术水平的不断发展，未来对人才水平的需要也会加
4、大，这就要求我必须努力学习并且不断发展自己以适应社会的不断发展。2、目标职业分析 目标职业名称：村官 岗位说明：希望在自己的家乡 工作内容：希望能将自己所学用于家乡建设 任职资格：有责任心，对自己家乡的热爱 工作条件：离家近点 就业和发展前景：没有远大目标，只希望能够通过自己的学识来帮助自己的家乡，通过自己的能力来改变现状。2、 职业胜任力测评：自己开朗大方认识的周围人都说自己是个“假小子”自己可以跟周围的人打成一片，性格表现外向能帮助别人，容易和人接触无论何时何地。4、分析我的优势(strength)及其使用：自己的交涉能力比较强，自信，充满信心，不会轻易被打倒，不会盲目的去做一件事情，自己
5、可以明白自己心目中想要的一切。自己完全可以把自信，开朗的性格用到工作当中去，自己很会带动气氛，自己可以将优势完全的应用到现实生活当中。我的弱势(weakness)及其弥补：缺点自己在很久以前就明白，可能和自己的性格有关自己总是不能集中经历去干一件事情，而且自己总是大大咧咧，人们经常说：要是你能改一下性格可能会容易成功，自己需要在干一件事情，遇到一些事情之前先细心考虑，尽量不要太急于求成，万事要一步一个脚印做好。我的机会(opportunity)及其利用：由于自己为人厚道，喜欢帮助别人，反过来，周围很多人都愿意帮助我，到哪里都有真心愿意帮助我的人，这是一个很好的外部环境；经过大学的扎实学习和实践
6、以及参加各种活动更多的培养了自己对社会的适应能力；保持跟中学、大学同学之间的联系，不仅可以相互借鉴、相互学习，而且有寻找机会合作的可能性；我是农村出身背景，保持同农村家人的密切联系，也跟自己专业有很大发展前景。我面临的威胁(threat)及其排除：由于缺乏跟领导沟通，所以与领导关系不是很好，很有可能得不到重用和提拔。另外学业还没完成所以专业基础还有待提高。平时尽量多参加一些活动锻炼自己社交能力，多向学长请教。努力学习，实验课上积极动手。二、 职业生涯规划设计1.确定职业目标和路径 近期职业目标:努力在大学拿到几个证书，并顺利毕业 中期职业目标：找份教师的工作然后努力干好 长期职业目标：把本职工
7、作做好的同时也多参加些活动或去旅游来充实自己的生活2.制定行动计划 短期计划:坚持上早读晚自习，过英语四级、计算机二级 中期计划：考到教师资格证，顺利毕业。平时多看些求职类节目，关注求职信息为找工作打基础 长期计划：毕业后找份工作能安定下来，开始为事业打拼 四、小结 我始终相信机会是留给有准备的人的，做什么事情之前一定时刻都准备着。所以早早的去制定自己的职业计划这是非常有必要的。而去做职业计划就必须了解自我、从事的行业等情况。我现在是一名大学生了，但在此之前对自我对未来想得很少。如今我也快走至大二的学程了，而最终我是要走出校门，加入社会进行工作，所以我必须早早地就想好我应该去干什么我想干什么，
8、让我对以后的就业方向有了一个更加清晰的了解。针对自己我深知计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。所以我要加倍努力去奋斗、去学习。我的未来我做主。附件:职业生涯规划设计作品模板说明：本模板仅供参考，切勿照抄！封 面署上职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及专业、班级等字样。扉 页小一寸照 片参赛人资料：真实姓名：xxx 笔名：xxx性别：x年龄：xx籍贯：xxxxxx身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx班级及专业： xxx专业xxx班学号：xxxxxxxxxx联系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx邮编：xxxxxx
9、联系电话: xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx目 录 一、 二、 三、 四、 五、 结束语正 文引言一、自我分析结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。1.职业兴趣喜欢干什么；我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是2.职业能力能够干什么；我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是3.个人特质适合干什么；我的人才素质测评报告结果显示，我的具体情况是4.职业价值观最看重什么；我的人才素质测评报告结果显示前
10、三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是5.胜任能力优劣势是什么。我的优势能力我的弱势能力自我分析小结：二、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析u 行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）u 职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）u 企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、
11、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）u 地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）结论：职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员初级xx中级xx高级xx四、计划实施 计划实施一览表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容（参考）策略和措
12、施（参考）备注短期计划（大学计划）2006年20xx年如大学毕业时要达到如：大一要达到大二要达到.或在XX方面要达到如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现XX目标，我要大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年计划）20xx年20xx年如毕业后第五年时要达到如毕业后第一年要第二年要或在XX方面要达到如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划）20xx年20xx 年如退休时要达到如毕业后第十年要第二十年要如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读大学x年级，我的大学计划是。五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。1、评估的内容：n 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直，那么我将n 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现的时候，我就n 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果，我就n 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3、规划调整的原则结束语
