户外拓展体验安全教练培训资料.doc

《户外拓展体验安全教练培训资料.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外拓展体验安全教练培训资料.doc（34页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、凌云壮志、鹰击长空户外拓展体验安全教练（上岗培训教材）武夷山凌鹰拓展培训有限公司武夷山国家森林公园旅游拓展户外运动俱乐部电话：0599-5233808 传真：0599-8359246网址： 电子邮箱：wystzpx公司地址：武夷山市崇安街126号闽北药行六楼拓展训练中心：武夷山度假区闽江源漂流下码头关于武夷山凌鹰企业 一、 凌鹰LOGO 小时侯，做出鹰的手势、想象鹰击长空的感觉。现在，张开双臂、迎接绝对高度的挑战、在成功的那一刻、我体会到了，凌云壮志的豪情二、 凌鹰价值观 “不创造价值，便失去价值”做人：真诚、 守信、勇敢、自我超越做事：激情 、负责、实用、不断创新三、凌鹰目标成为一流企业的一

2、流培训供应商四、凌鹰远景中国户外公益救援品牌五、凌鹰旗下事业户外拓展体验 素质拓展培训管理体系咨询 人力资源顾问会议拓展旅游 自助探险旅游户外运动装备 拓展项目工程主题活动组织 商业活动推广体育赛事策划 MTB青少年拓展凌鹰企业历程2006年6月成立武夷山凌鹰拓展培训有限公司为湖南长沙凌鹰户外运动俱乐部合作加盟机构。是武夷山首家推广户外体验式培训、会议组织、活动策划、拓展项目工程、户外运动、青少年素质拓展和精英团队建设的专业培训（训练）机构。公司现拥有专业拓展培训师18名，中国红十字会认证救护培训师二名、中国红十字会认证水上救护培训师一名。成立至今已为德国BASF、强生公司、博世（中国）、南昌

3、泰康科技、施耐德、安利、康宝莱、南孚、共青团南平市委、中国移动等近三百家企业、机构提供拓展训练服务。2006年8月投资成立武夷山国家森林公园旅游拓展户外运动俱乐部2006年8月武夷山凌鹰与武夷山国家森林公园旅游有限公司在武夷山国家森林公园龙凤谷景区合作开发我国首家 “拓展体验旅游景区”勇士乐园。俱乐部是中国登山协会领导下的户外运动专业俱乐部，并获得中国登协颁布拓展训练和山地运动、攀岩运动的A级资质证书。着力普及和推动登山及户外运动的发展，团结一切热爱自然、崇 尚环保、热爱户外运动、激情生活的登山户外运动爱好者。俱乐部现拥有国家级户外运动社会体育指导员3名，地级户外运动社会体育指导员16名。同时

4、还拥有专业体育经纪和组织策划专业人才，曾成功地策划和参与组织国内大型赛事、户外及公益主题活动。“全国十佳户外运动俱乐部武夷山山地户外运动挑战赛”“全国旅游院校大学生武夷山山地户外运动挑战赛”“世界遗产地国际青少年武夷山夏令营活动”“武夷山九曲溪毅行大型公益活动”“走进世界地质公园大金湖帐篷旅游节”2008年6月重组南平市登山协会2008年武夷山凌鹰公司经南平市文体局群体科及民政局社团科同意重组“南平市登山协会”协会将在中国登山协会和南平市体育局的领导下，以推动全民健身的发展、进一步密切南平市各登山户外运动俱乐部、相关从业机构及爱好者之间的联系，搭建相互沟通交流的平台，推动闽北户外运动俱乐部、登

5、山协会等户外从业机构的交流与合作。共同促进闽北地区户外运动的发展，重点开展低海拔登山、攀岩运动、徒步休闲为主的“民生体育”。做好户外知识、安全知识的普及、和职业资格认证培训和对外交流工作。2009年3月由南平登协联合南平十县市发起组织“多背一公斤”户外公益主题活动2009年4月承办南平市第一期户外运动二级体育指导员培训班 2009年5月投资组建南平市公益志愿者联合会为了更好地传播公益文化、搭建公益平台、推动社会公益事业的发展。武夷山凌鹰发起设立“南平公益联盟志愿者联合会”南平公益联盟将以“践行社会责任、关爱他人、让公益贴进生活、让爱心温暖社会”为目标，以尊老、爱幼、助学、募捐、血体、义工、社区

6、、环保、救援等社会公益事业为方向。积极同发展良好的各方爱心组织、社会团体、携手合作联合，建立公益志愿者联盟组织。以提供志愿服务，弘扬志愿精神为宗旨, 奉行“奉献、友爱、互助、进步”的准则。为社会提供志愿服务。 武夷山凌鹰拓展培训有限公司拓展基地：A、 武夷山凌鹰豪龙度假村拓展基地B、 武夷山凌鹰翡翠谷拓展基地C、 武夷山凌鹰武龙拓展基地D、 武夷山凌鹰神秘谷拓展基地户外与拓展资质认证武夷山凌鹰拓展培训有限公司、南平登山协会武夷山国家森林公园旅游拓展是中国拓展专业协会与中国登山协会认证的户外运动、攀岩运动、拓展培训三项资质的专业机构，连续五年评为“全国十佳登山户外运动俱乐部”称号。拓展行业上岗认

7、证体系南平市登山协会是经南平市体育总会、南平市民政局批准成立的社团组织。协会管理决策机构为理事会，下设培训部、户外运动俱乐部、青少年素质拓展训练中心，是开展拓展行业上岗资格评价及培训认证的机构，具体承担评价及培训认证的组织、实施工作。协会提供的行业专业服务包括拓展教练培训与认证、拓展机构孵化、拓展培训基地建设行业网站建设、行业刊物制作发行、专业课程研发与推广及相关的会员活动。协会开设的拓展教练体系上岗认证，分为以下三级：【拓展体验安全教练上岗认证】该认证属于协会的普及型上岗认证。通过本级认证考试的安全教练，应能够按照标准规范地操作部分拓展训练和体验项目，具备上岗所需要的基本知识、能力与态度。【

8、户外拓展培训师助理上岗认证】该认证属于协会的户外拓展培训教练认证。通过本级认证的培训教练，应能够熟练操作拓展培训项目，并能够根据项目特点与学员状况进行有效应变，达成培训目标。【户外拓展培训师认证】该认证属于协会的中级拓展培训师认证。通过本级考试的培训师，应能够根据客户需求设计并实施培训课程，达成培训目标，能够进行拓展培训项目的开发，具备培训管理能力与课程讲授能力。什么是拓展培训拓展培训 已经成为中国户外体验式培训的代表性标志，成为现代人和现代组织所追求的全新的学习方法。拓展培训 采用目前世界上最先进的体验式教学方法，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过各种精心设计的个人、团队活动，让学员在高

9、度参与和群体互动中完成各项任务；在应对各种困难、挑战，解决各种问题的过程中，磨练个人意志，增进人与人之间的情感，增强团队的凝聚力；在实战情景中提高团队组织、协调、沟通、决策和执行能力，帮助企业和组织整合内部关系，提升文化向心力和整体竞争力，推动个人、团队和企业一起成长。特色现代感 拓展培训 作为户外体验式培训专家，她采用现代管理培训和成人体验式行动学习的最新理念和方法，完全不同于传统的培训，是目前最受推崇的培训品牌之一。在中国，她是一种时尚。国际性 拓展培训 引进国际知名跨国公司和工商管理学院普遍采用的最先进的体验式培训项目推行户外、自然、参与、体验、分享、整合的培训模式，追求挑战自我、融练团

10、队、整合组织竞争力的培训目标，让你享受最具国际性的培训。实效性 拓展培训 强调以学员为中心，以客户需求为向导，在行动中学习、在学习中改变的培训原则，把培训现场的感悟同实际工作的改变结合起来，学以致用，联系实际，促进培训效果的最大化。人性化 拓展培训 是人心的砺练，追求人们心灵的感动和感悟，激扬人性善良的力量，培养积极向上的人生态度和不怕困难、敢于挑战、承担责任、创新进取的工作态度，实现人与人、人与环境的有效互动。个性化 拓展培训 针对各企业、组织的特点，从个性化的培训需求出发，量身定做，精心设计解决方案，在最大程度上满足企业培训需求，实现培训目标。拓展的起源拓展培训起源二战时期，许多英国军舰在

11、遭到德国潜艇袭击后沉没了，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了那些幸存者的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人并不是人们想象的那样，都是年轻力强的海员，而是那些富有经验、心里素质极强的成长者。来自德国的柯汉博士（Dr.Kurt Hahn），在英国伯爵劳伦斯的资助下，创建了海上训练学校（1941）。以年轻海员为训练对象，利用一些自然条件和人工设施，通过一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心里素质，效果斐然。柯汉博士也被称为“拓展培训之父”。战争结束后，人们发现在许多

12、领域，特别是在商界，也和海上求生一样需要良好心理素质、个人精神品质。因此，这种培训方式开始被企业培训领域吸收，并得到推广。拓展培训从英国、德国、欧洲逐步流行开来，七十年代在美国相当流行，九十年代传入中国大陆。目前，国内外这个领域，有许多品牌和提法：Outward Bound、Adventure Dducation、project adventuer Team Adventure、译素质拓展、潜能拓展、心理拓展等等。拓展培训器材的安全标准和使用方法由于拓展培训的场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、进行、下降等动作，为了确保学员安全，在拓展培训中所使用的保护器材均应为优质的进口专业登山器材，主要

13、包括：登山绳（包括扁带）、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔、滑轮等。登山器材至少应遵循以下两个标准中的一个：UIAA（国际登山联合会标准）、CE（欧洲标准），其中绳索和头盔则必须要求有UIAA的认证。安全标准1、绳索（指定品牌： ）项目标准作用类型（以下各项标准均针对动力绳）1动力绳(Dynamic)单绳（Single）动力绳因为有一定的延展性故能有效的受因攀登者坠落而产生的冲击力，又不对人体造成不必要的伤害2.静力绳（Static）下降专用，延展性接近0，不能用于有可能产生冲坠的项目。3.扁带（Tape）可根据需要截取并连接城不同长短的绳套，用以器材之间的连接和固定空中作业者。注意扁带不具

14、有延展性。最大冲击力（Impact force）80kg物体发生坠落系数是2的坠落过程中最大不能超过12KN（坠落系数坠落距离/保护时放出绳索的长度）冲击力是坠落被制止住时传给攀登者的力量，它也延着绳子传到保护点、铁锁和保护人。若冲击力超过12KN，就可能对身体造成严重损害（还是最基本的数值，一切登山器材的受力要求几乎都据此推出）。打结能力（Knotability）一个承受10kg拉力的单结的内径必须小于绳径的1.1倍这个数越小，绳子越柔韧。下坠次数（Number of falls）必须能连续承受5次以上系数为2的坠落可承受坠落系数愈多的绳子就用的愈久锭数（Nomber of falls）1.

15、48锭动力性更好2.32锭更耐磨延展性（Extension）在80kg的拉力下，单绳小于8弹性能使绳子吸收坠落能量护套滑动(Seath slippage)小于12.铁锁（指定品牌： ）项目标准作用类型D型（铝合金或钛合金）几乎全部负荷是由开口对面的长边承受，因此承受拉大O型（钢制）负荷由两边平均分担，缺点是承受拉力小，优点是摩擦力小，园动性好改良D型（铝合金或钛合金）体种小，腰果型，开口大，不带丝扣，操作方便正常受力大于15KN在严重的坠落中要想获得最大的安全，铁锁最起码要能承受起15KN的负荷，铝合金铁锁的正常拉力一般在2030KN，钢制铁锁承受的拉力会更大横向受力为正常受力的1/3开口开启

16、时受力为正常受力的1/33.下降器（指定品牌： ）项目标准作用下降器普通8字型省力、安全、操作简便承受压力2530KN4.上升器（指定品牌： ）项目标准作用倒齿适用于直径911绳利用倒齿与绳索的单向咬紧，使其在正常状态下，仅能在绳索上向上移动，起到顺绳上攀和固定保护空中作业者的作用开启双指单指承受拉力大于5KN使用方法拓展培训中必须严格遵循各种器材的正确使用方法。所有训练器材，均不得用于规定项目之外的任何用途。1、 绳索绳索在各项目中的正确使用决定着安全的保障，此处着重介绍绳结。绳结是利用绳索之间、绳索与其它装备、攀登者身体或其它物体相互连接和固定的方式，结绳技术是否运用得当，直接影响绳索使用

17、的质量和效果，更关系到攀登者的安全。结绳的原则是科学实用、牢固可靠、简单易结和易解。培训师不但要依以上原则熟练掌握，还要熟悉各种绳结的用途，在实际应用中才能做到规范和临危不乱。绳结依其用途不同分为固定、结绳、保护操作三种类型。 固定绳结是将绳索一端固定于物体上的结绳方法。布林结：用途广泛，可使用这种绳结将绳索一端与固定物体连在一起；“8”字结：攀登者安全带与绳索连接，此结最为常用。打普通结的地方，绳索强度减少二分之一，而打8字结，绳索强度仅减少三分之一。双“8”字结：拓展培训所有空中项目绳头与安全带的连接均使用此结。 接绳绳结是将短绳连接为长绳或做成绳套的一种结绳方法。平结：连接直径相同的绳子

18、，简单平顺。渔人结（又称交织结）：连接直径相同绳索最为常用的办法，做绳索也常用此节，非常牢固。扁带连接结：拓展培训中常用尼龙扁带代替绳套，用此法连接。 操作绳结在拓展培训项目中布常见，这里不多缀术。经常提醒学员不得坐踏绳子，不得在绳索附近吸烟，不得长时间暴晒绳子。训练用后应打开绳结，理顺盘好，挂于架上。绳索不怕雨水，但收存前必须于阴凉通风处晾干。2、安全带拓展培训使用的安全带有坐式和全身式二种。坐式安全带系于腰部，由腰带与腿带组成。腰带上有一些环带，是各种保护装备与人体的连接装置。坐式安全带是在坐式安全带的基础上增加了一根背带，通过两肩在前胸和后背交叉，主要受力点在胸背部。安全带使用必须注意：

19、 每次穿戴安全带前，须检查安全带有无损坏，铁件有无变形，号码大小是否适合。 坐式安全带的腰带顺向插入环扣后，一定折回来再反向插入环扣，我们称为腰带的反扣，以增大摩擦力，防止腰带脱开。有一些安全带在腰带和腿带上设计了自动反扣的功能，穿时只要收紧就可以了。 全身式安全带的穿着是在穿好它的下半部分（同坐式安全带）的基础上，将背带套在双肩上，按体形调整好长度，在背带连接出打好反扣。 调整好腰带和腿带的长度，要松紧合适，以能插入一手掌厚度为宜，调整好重心，腰带要尽量上提使之紧贴腰部，扣上铁锁后，铁锁应位于身体的正中，使重心稳定。 坐式安全带的连接点在体前腰带与腿带相结合的部位。在保护会产生冲坠的攀登时，

20、应将绳索以8字通过结的方式直接系于安全带上。拓展培训大多数项目如果保护得当，一般部会产生严重冲坠，且为了避免频繁轮换时操作繁琐，应采用以铁锁将绳子与安全带连接在一起的方式，绳头打8字通过结。全身式安全带挂绳索的连接点在后背。 学员穿好安全带后不要随便坐在地上。 有的项目如天梯，要提醒学员不得拉扯同伴安全带腰带上挂器械的环和腿带。 不得向地上抛扔安全带，不得踩踏、垫坐安全带，不得在安全带附近吸烟，不得长时间曝晒安全带。 安全带不怕雨水，但收存前必须于阴凉通风处晾干。3、 铁锁 铁锁挂在保护点上以后，要将开口方向朝下（大头朝下）。这样既便于挂绳，又可以避免丝扣的意外开启。如需在一个保护点上挂两把铁

21、锁，则要使两把铁锁的开口方向相反。在使用带扣铁锁时，应将丝扣拧好，不但不宜拧得过紧，以免拆卸时打不开。铁锁挂在安全带时，应大头朝上，开口向内或向右。自锁大铁用于天梯项目的学员保护，挂好后要将机关锁到位。 严禁抛掷、磕击铁锁。 铁锁经常在钢缆上滑动的项目，须用钢锁。 为避免勾磨安全带，拆卸铁锁时动作要轻、慢。4、下降器保护： 为了避免被保护者坠落时受力太大，或保护者需随着被保护者移动，要将保护器械直接固定在保护者身上。将绳索甲端系于攀登者安全带上，甲端向上延伸通过上方保护绕下，则成为乙端。将乙端绳索按“8”字形缠绕在8字环上，将8字环挂在保护者安全带上。以右手为主要用力手为例，则左手握住从上方下

22、来的绳索，右手紧握从8字环绕出来的绳索。保护者两腿前后分立产，重心略向后，随着攀登者的逐渐向上运动，保护者要不断将绳索收回。收绳时，左手根据攀登者的上升速度向下拉绳，右手同时将通过8字环绕出的绳端，右手换到8字环下抓紧绳索，如此反复操作。注意必须始终有一只手抓紧从8字环绕出的绳端。当攀登者达顶后需放下时，则将右手背于胯后紧贴躯干，手握力略松将绳逐渐放出。一旦攀登者失误脱落，则再两脚站稳的基础上，重心后移，将右手迅速用力抓紧绳索背于胯后，利用字环的摩擦力使绳索停止滑动而将攀登者固定在空中，使其得到保护，然后再将其慢慢放下。以上保护技术，习惯左手者操作则正好相反。须特别注意： 保护者一定要精力集中

23、，仔细检查器材无误，互相联系好再开始攀登，并密切注意观察攀登者，及时收绳索。在攀登者遇到难点、体力不支或动作明显不协调时，时刻作好制动准备。 保护者必须注意保持自己的重心，否则攀登者下附的强在冲击力可能将保护者拉到空中，或将绳索脱手。有效的办法是固定保护者。保护者体重最好也不要轻于被保护者太多。 作保护时一定要戴手套，因为放下被保护者时绳索在保护者手中滑动摩擦转变为热能，手掌无法承受。 不要把绳拉得过紧，或放得过松。过紧会妨碍攀登者的动作，过松则失去了保护的意义。 如果让学员参与保护，培训师关注的重点在执行保护的学员。5、头盔头盔主要是用于防止高空落物以及避免攀登者因失手引起的碰撞，在做攀登、

24、下降、空中进行、跳跃等高空项目时，必须佩戴头盔。戴头盔要将颌护带系好，松紧成都以头盔不会因摇晃及碰撞而脱落为准。用过后，禁止将头盔抛扔地上。禁止坐在头盔培训器材的例行检查、保养及报废1、应定期进行检查及保养的训练器材包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。2、所有教学人员均有责任对任何可能造成安全隐患和事故的训练器材进行必要检查，在发现安全隐患的情况下，应立即报告，必要时建议暂停培训活动。3、训练器材安全检查工作由专人负责领导，指派专人按照规定时间、项目和程序具体实施，并填写表格。4、不允许在超过规定时间而未进行例行检查的情况下继续培训活动，也不允许在已发现但未消除隐患的情况下进行

25、相关培训活动。5、训练器材出现如下情况应该强制报废：超过使用年限：绳索和安全带的使用寿命：如果每天都用，其寿命为312个月，绳索在训练旺季时就属于这种使用频率，建议每二年全部更换一次；如果每个周末和节假日才用，其寿命为12年；偶然使用的寿命为25年；使用超过5年的绳索必须更换。铁锁、下降器和上升器：由于金属铁锁的暗伤肉眼很难查觉，故制定出硬性的更换规定：使用超过3年必须更换。出现正常标准之外的任何情况及有危险使用史的必须更换。户外安全及装备知识一、 攀岩运动的由来。攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿耳卑斯山区悬崖的峭壁的绝顶上，生长着一种珍贵的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满

26、的爱情。于是勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵送给心爱的人。 攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动，由于登高山对于一般人来说机会较少，而攀岩的机会较多，登山者既选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。二、 个人素质与安全意识1、 安全意识：在户外有风险也有不确定因素，要自己清楚并让人家也清楚。安全与责任终于泰山。2、 责任心：在岩壁上，在任何一项户外活动中，别人把生命交给你这么 大的责任，如果你能在关键时刻，将生的希望让个给你的同伴，那么你就个够格了。 3、 心理和身体素质：户外要有激情，态度决定一切，健康开朗、积极乐观，热爱户外

27、拓展事业，体能良好。4、 沟通交流能力：亲和力，外向得表达能力，掌控气氛得能力，富有感染力和影响力。5、 环保意识：热爱大自然，爱护大自然。6、 高度的服务意识：对待客户应当像对待朋友及亲人一样。7、 学习能力与学习组织及后续学习：要有上进心，进取心，创新能力，学无止境，擅于学习，从客人身上学，从老教练身上学，不要保守，能不断更新知识和观念，勇于突破自我。8、 预见性和变通能力：特别是当危险情况的发生和安排的适应能力。9、 职业道德和操守：正直诚信守时，不能同时兼职其他户外公司。10、 团队合作意识：凌鹰其本身就是一个精诚专精敬业的优秀团队。11、 一个优秀的户外教练员应具以下四个方面：合格的

28、装备。扎实的技术，正确的操作方式。丰富的经验。高度强烈的责任心。三、 装备的认识、使用与保养。1、 主绳：在户外最直接的危险来自于冲坠，而主绳则是解决这一问题最主要的手段。贯穿攀登者、保护点和保护器的结合线。主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线。具备：直径为911mm，常用的为1010.5mm。只有UIAA或CE检测并带有其认证标志的主绳才可使用，不使用历史不明的主绳。分类：它们的弹性不同。动力绳的弹性系数为6%8%，100米的动力绳在受理0KG时可延伸68米，这样攀登者在脱落时会得到一个缓冲，减少冲力。用途：动力绳时各种攀岩活动的主要工具。 静力绳的沿展性很小，弹性约为2%，一般用于下降和探洞。

29、使用注意事项：绝对避免在锐利的岩角上横向切割；不可踩踏或在地上拖拽，以防岩屑、细纱进入纤维找造成内部磨损；避免接触油类、酒精、汽油、油漆和酸碱性化学药品；每次使用前后进行检查，定期淘汰；不用时存放在阴凉、干燥处。、结组绳与辅绳：在户外运动中对生命安全不起主要作用，只发挥辅助功能。具备：直径为mm。只有通过UIAA或CE 检测并带有其认证标志的绳才可使用，不使用历史不明的结组绳与辅绳。用途：起辅助作用。使用注意事项：绝对避免在锐利的岩角上横向切割；不可踩踏或在地上拖拽，以防岩屑、细纱进入纤维找造成内部磨损；避免接触油类、酒精、汽油、油漆和酸碱性化学药品；每次使用前后进行检查，定期淘汰；不用时存放

30、在阴凉、干燥处。3、 安全带：穿在攀岩者身上，承载因攀岩者脱落或下降而产生的重量和冲力。安全带 的腰带为受力部分，其余腿带等则为了舒适、便利而设计。 具备：只有通过UIAA或CE 检测并带有其认证标志 分类：可调式、不可调式和胸式。 用途：承载因攀登者脱落或下降产生的重量和冲力。 使用注意事项：穿安全带是一定要将腰带扣反穿回去，否则受力时有拉开的危险；反穿后的带头长度须在10厘米以上，短于10厘米定责需换更大型号的。攀登之前攀登者和保护者要互相检查安全带是否穿戴正确。只有腰带和保护环是承重的，其他部位不可承载人体重量；装备环的承重在5公斤以下。腰带、腿带上带有宽厚海棉垫的安全带，舒适但笨重，适

31、用于室内攀登、定线过程中；竞技攀登时需要轻巧型安全带；传统攀登或器械攀登时，要考虑装备环的数量和位置是否合适。4、 主锁：可自由开合的金属环状物，将各类保护器械、装备连接栽一起。具备：只有通过UIAA或CE 检测并带有其认证标志分类：丝扣锁、弹簧锁和钢锁用途：；连接装备与各类保护器械。使用注意事项：丝扣铁锁在扣紧螺丝时能使铁锁门锁定在闭合状态，避免了不慎碰开的危险：普通铁锁不带丝扣装置，重量轻、操作便利，可用于临时保护点，若使用普通锁做固定保护，须遵循双重铁索且对开门的原则。铁索的纵向抗拉力大于横向抗拉力；铁索门打开时，纵向抗拉力会降低；铁索门是最薄弱的环节，不可直接受力。正确的是哟功能方式是

32、保持铁索门闭合且纵向受力。避免高空跌落或硬物撞击；这样会带来内部的裂痕导致铁索作废。先锋攀登可能出现冲坠的情况下，攀登者应直接将主绳和安全带连接，不能使用铁索作为中间环节。5、 下降器：在保护和下降过程中，通过它与保护绳之间产生的蘑檫力来减小操作者所需的握力。 具备：只有通过UIAA或CE 检测并带有其认证标志 分类：ATC、STOP、GRIGRI、8字环。 用途；在保护和下降过程中，通过它与保护绳之间产生的磨檫力来减小操作者所需的握力。 使用注意事项：遵循各类下降器说明和指数来操作，检查是否有磨损，特别时与绳索相摩擦的部位。6、 上升器：用以在户外向上攀升的工具，也适宜作相应保护工具。 具备

33、：只有通过UIAA或CE 检测并带有其认证标志分类：胸式、左手右手。用途：用以在户外向上攀升的工具，也适宜作相应保护工具。使用注意事项：遵循各类下降器说明和指数来操作，检查是否有磨损，特别时与绳索相摩擦的部位。7、 滑轮：加快操作速度及运送物品的轻松度，主要用于溜索。 具备：只有通过UIAA或CE 检测并带有其认证标志用途：加快操作速度及运送物品的轻松度，主要用于溜索。使用注意事项：遵循各类滑轮说明和指数来操作，检查是否有磨损，特别时与绳索相摩擦的部位。8、 扁带：软性带状物，通过机械缝合或手工打结成为长度不一的闭和圈，提供保护器械之间的软性连接。 分类：绳索 注意事项：机械缝合的强度大于手工

34、打结，但手工方式可自由调节扁带长度使其适合需要。移动中的主绳不可直接从扁带中穿过，否则，移动带来的摩擦热会损毁扁带。假设固定保护点时可能用扁带连接两个或更多的临时保护点，此时须注意扁带的连接方式以区分主受力点和备用受力点：还要保证一个临时保护点失效时，不冲击其他保护点，不影响整体保护效果。9快挂：扁带的两端分别连接一个铁锁成为快挂，使用时一端扣入保护点，一端连接人体安全带或绳索，带来操作便利。 具备：只有通过UIAA或CE检测并带有其认证标志。 用途：扁带的两端分别连接一个铁锁成为快挂，使用时一端扣入保护点，一端连接人体安全带或主绳，带来操作便利。 使用事项：快挂两端的铁锁都不带丝扣，存在不慎

35、打开或收力压开的危险，所以只有一个快挂时，此时主绳的扣人方式和快挂开口方向非常重要。要求主绳从快挂于岩壁之间穿入，从外侧穿出，也就时说攀登者的这一端绳头在外侧；若路线存在横向走向，快挂扣入端的铁锁门要朝向路线走向的反方向，比如路线时从左到右，铁琐开口须朝左。这样可防止脱落时绳子压开铁琐门。四、 攀岩的基础保护于绳结1、 上方保护：保护点在上方的，统称为上方保护。2、 下方保护：保护点在下方的，统称为下方保护。给下降的同伴做下方保护，精神要高度集中，要盯紧同伴，要有危险的预见行，一遇坠落，要赶忙拉紧绳子。3、 保护中注意事项：任何保护都有一只手紧握通过下降器的绳子；收绳子时，双手要协调配合操作；

36、放绳子时，要缓慢匀速。4、 保护者的素质过硬的技术；强烈的责任心，保护者必须具备这一条件，你的失误直接威胁到你同伴的生命，在户外中，有时你的同伴发生危险，也意味着自己将多一份的危险。5、 绳结：任何器械的使用都通主绳进行配合，绳结则在其中器重要作用。绳结分类：固定绳结、接绳绳结、保护和操作绳结。连接安全带：双8字结。连接固定支点：单8字结、布林结、双套结。扁带之间的连接：水结。相同绳子之间的连接：平结（不作对生命直接保护作用）粗细不同绳子的连接：交织结（不作对生命直接保护作用）其他绳结：抓结、单环结（意大利半扣）、防脱结、蝴蝶结。注意事项：有无破损情况；检察绳结是否正确；舒展绳结各部位，一均衡

37、受力。五、 绳结打法于收绳（实操）。六、 五步保护法（实操）。 最基本的保护法操作实顶绳攀登实的保护，此时保护者主要是随着攀登者的进度收绳。下面讲述使用ATC或8字环时的步骤，是以右手抓握制动端为基础的，如果你是左手主发力那么将下一步骤中的左右手互换。保护操作的步骤：起始式：确认绳子、保护器、主锁、安全带连接正确；左手虎口向上，再与眼睛平行的高度握住主绳，右手虎口朝向保护器，在臀部侧面握住制动端的主绳；保护者与攀岩者互相示意。第一步：收绳：随着攀登者的动作。左手往下拉绳；与此同时，右手将制动端的绳字移到保护器上，配合左手动作，收紧绳子；此时左手大约在保护器之上一拳，右手约与肩同高。第二步：压下

38、制动端：右手压下制动端的绳头，此时右手位于身体的右侧下位置。第三步：改变握绳位置：左手松开，在离保护器约一拳处制动端，虎口朝向保护器。第四步：改变握绳位置：右手松开，在臀部侧面握住制动端，虎口也朝向保护器。第五步：回到起始式：左手松开，在与眼睛平行的高度握住上端的主绳，虎口朝上，此时完全回到起始姿态，准备下一轮同样的收绳步骤。攀登（Climbing）分：高尚探险（Mountaineering）攀岩(Rock Climbing)攀冰(Ice Climbing)冰岩混合(Mix Climbing)其中攀岩从不同的角度又可分为： 按使用器械的方式：竞技攀登（Sport Climbing）自由攀登(F

39、ree Climbing)无保护攀登(Free Climbing) 按保护方式的方式：先锋攀登(Leading Climbing)顶绳攀登(Toprope Climbing) 按运动开展的场所：人工场地攀登和自然场地攀登竞技攀岩的形式有：难度赛（Difficulty Competition）速度赛（Speed Competition）抱石赛（Bouldering）什么是攀岩运动相传在欧洲阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上，生长着一种珍奇的高山玫瑰，只要拥有这种玫瑰，就能获得美满爱情。当然，只有那些强壮而又勇敢的小伙子才能攀上岩壁，将花献给心上人。据说攀岩就由此而来。攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动，

40、起源于二十世纪五十年代的欧洲。由于登高山队普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁的机会较多，且更富有挑战和刺激，所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。定义：攀岩运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、打圆石以及人工岩壁的运动。参与攀岩，会让你在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服路线后享受成功与胜利的喜悦。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎、娇似雄鹰，攀登动作及具美感和观赏性的运动，攀岩运动又被人们誉为“岩壁芭蕾”。攀登者是保护人通过登山绳给予的保护下进行攀登的。登山绳的一端通过铁锁或直接与攀登者腰间的安全

41、带连接，另一端穿过保护者身上 与其腰间安全带相连的铁锁和下降器，中间则穿一个或多个固定的安全支点上的铁锁。保护者在攀登上升时不断给绳（或收绳），在攀登者失手时，拉紧绳索制止坠落。发生突然坠落时，冲击力很大的，直接手握绳索很难拉住，冲击力主要时通过绳索与铁索及下降器磨檫力而抵消的。由于在保护支点上由很大的摩擦力，所以体重较轻的人是可以保护体重较重的人的。户外潜在危险因素分析（经验与教训）1、 出外不允许擅自游泳。武汉户外曾出现过带队出行，因管理不擅而导致淹死的悲剧。2、 严禁不用器械攀爬或下降，武汉户外也曾出现过教练呈能，双绳下降，最终因抓不住而坠落致残。3、 技术器械性能不了解，学艺不精。不会

42、运用上升器，上得上去，下不下来。4、 扎营地点不对。野外常识不熟，扎营扎在峡谷口，山洪爆发冲下造成深圳磨房山难5、 保护别人的人，首先要进行自我保护牢靠，不可掉以轻心。6、 绳索器械出门要检查制度，收绳、活动过程中也要留心，特别是对岩壁突出部位要特别检查绳索的磨损情况。7、 出团时应该核对装备与器材，并落实倒人，回团清点，以防丢失。8、 安全意外的发生对谁都不例外，事故的发生往往在不经意的途中，嬉戏打闹造成的。9、 任何时候都不可随意而动，绳索一定要牢靠。曾出现过绳索松脱的事件。10、 壁下严禁站人，下方保护也须带好保护，时刻注意并保持高度警惕武夷山凌鹰拓展培训有限公司拓展培训教练出团规范流程

43、客人到达目的地下车前，至欢送词，希望客人再次参加活动，并多多宣传。根据事先分配好的各自职责，在确保安全的前提下，展开教练工作，并严格服从主训的各项工作安排，各教练员之间要相互协调、积极配合。每一个活动项目结束后，必须仔细认真清点装备。督促各学员员清理垃圾。到指定接团地点，举欢迎条副。客人上车后，向客人至欢迎词及作简短自我介绍，并详细介绍整个行程安排及注意事项，介绍俱乐部、基地。如从外地客户介绍武夷山景区基本概况。基地教练员及时清理装备入库。准备回团餐。活动结束后，返程上车前，必须清查所有装备是否遗失，并要求客人将个人物品与俱乐部装备分离。与地接方结签所有相关费用。然后上车返回 下车后，各教练召

44、集客人将随身携带的影响项目操作的个人背包及其他物件寄存。寄存完毕后，引领学员到达主训破冰场地。出团前一天必须到公司领取团队计划，了解该行程的相关事项各自职责。对整个活动行程进行认真仔细的总结，并填写教练员日志会同客人意见、建议一起反馈给公司拓展部（在回团后一天内）活动结束后，主训对整个活动进行总结，并评选此次活动的所有奖项，对服务不周的地方表示歉意。各教练分发小礼品和企业名片或者企业宣传折页。武夷山凌鹰拓展培训有限公司拓展培训教练出团物质准备清单个人物品出团工具破冰道具安全装备项目道具教练服教练手册队旗安全带扁 带胸 牌笔彩笔主锁雨具行程计划旗杆主绳洗漱用品对讲机白板夹8字环手机冲电器急救包白板白板笔上升器背 包接团条副精英证书头盔换洗衣服工具箱团队证书护膝零 钱喊话器小礼品手套鞋帽、眼镜口哨、秒表名 片宣传折页雨具团队拓展培训教练工作安排教练安排接团送团破冰热身高空项目场地项目外展项目室内项目水上项目签 单结 帐安全教练项目教练