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1、养老护理员职业培训,生 活 照 料,第3节 睡眠照料学习单元一、为老年人布置睡眠环境 学习单元二、老年人睡眠状况观察记录,生活照料（初级）,学习单元1 为老年人布置睡眠环境,学习目标：,了解老年人的胜利睡眠特点 熟悉营造老年人睡眠环境并做好睡眠准备的方法 能为老年人布置睡眠环境,第3节 睡眠照料,睡眠时间缩短 夜间易醒 浅睡增多 缓解疼痛 早睡早起,一、老年人的生理睡眠特点,位置墙壁和窗帘颜色声音光线温度湿度通风,二、老年人睡眠环境,室内温湿度：夏季温度2630、冬季1822 50-60%声光及色彩：安静，有夜灯地灯，墙壁色彩淡雅通风：居室内设施：简单实用、靠墙摆放、转角弧形卫生间：靠近卧室，
2、扶手、防滑砖,三、老年人睡眠环境要求,技能操作为老年人布置睡眠环境,工作准备,沟通,布置睡眠环境,关门退出,技能操作步骤与流程,工作准备环境护理员老年人物品,沟通敲门入房告知休息温湿度准备有无其他需要,布置环境关窗、闭窗帘调温湿度检查床铺、铺 床、整理枕头协助就寝,关门退出轻步退出轻手关门,操作步骤,步骤一,步骤二,步骤三,步骤四,学习单元2 老年人睡眠状况观察记录,学习目标：,了解老年人良好睡眠习惯 熟悉老年人睡眠观察要点 能观察老年人睡眠状况，报告并记录异常变化,第3节 睡眠照料,按时起床就寝，午睡30-60分钟 按时进食，晚餐吃少，不宜过饱 睡前洗漱，排空大小便 入睡前准备 未完成事记录
3、下来,一、老年人良好睡眠习惯,睡眠质量 最佳睡眠时间：成人晚10点次晨6点 老年人晚9点次晨5点睡眠量：成人79小时 老年人67小时,二、睡眠相关知识,睡眠呼吸暂停 睡眠期间呼吸暂时停止。原因：上呼吸道阻塞，以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。长期上气道阻塞可引起中枢性暂停，称为混合性暂停。,二、睡眠相关知识,睡眠障碍 睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现，或睡眠和觉醒节律性 交替发生紊乱。导致大脑功能障碍，诱发多种疾病,二、睡眠相关知识,一般睡眠状况异常睡眠状况异常睡眠记录内容,三、老年人睡眠观察要点,技能操作观察并记录老年人异常睡眠,工作准备,协助入睡,观察睡眠,沟通,技能操作步骤与流程,记录,工作准备环境护理员老年人物品,协助入睡舒适环境协助入睡,观察睡眠2小时查房一次走路轻、关门轻觉醒时，盖被,沟通晨起询问,操作步骤,步骤一,步骤二,步骤三,步骤四,记录夜间睡眠情况觉醒次数每次睡眠时间,步骤五,注意事项,夜间查房走路轻、关门轻详细记录，字迹清楚,谢谢聆听！,
