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1、“彩色跑”活动策划书一、 活动主题： 绿色 健康 运动二、 活动简介 “彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。二、 活动时间 下周五（11月7日）上午三、 活动形式彩色跑全程共
2、设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！只要你玩的尽兴！结束之后会有精彩节目表演！四、 活动目的 积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。五、 活动人数 100人200人六、 活动道具 颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等七、 活动路线 国旗广场（北门）校医院沿同心路化工学院门口塑胶操场跑一圈国旗广场（北门）七、 活动注意事项运动前1、
3、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。运动时1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。 活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！
4、运动后1、 粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。运动三忌专家指出，有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。二忌大雾天气锻炼。雾是由
5、无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。八、活动主办主办单位：河南城建学院校团委承办单位：河南城建学院校学生会 九、 活动预算 物品 预算物品预算总计1730+？颜料300包 2250电池4块10元喷壶12个120 幕布480水五件80眼镜200个
6、600以上物品根据赞助情况决定最后预算租展架240会场布置200十、活动安排部门工作内容备注体育部总体掌控，联系社团联合会相关社团参与此次活动。确保参与人员安全，不要出现意外。女生部安排女神季十个女孩参与此活动。五个喷射点各两个女孩负责喷彩粉，结束后与参与活动人员负责形象宣传新媒体微博宣传、贴吧宣传、新闻稿、联系校外媒体负责电话以及网上报名，报名者：姓名+联系方式信息部微信宣传、制作幕布、照相文艺部活动前以及跑完后节目对活动气氛的烘托，制造现场激情的氛围。宣传部做好海报等宣传材料注明报名方式，电话和活动时间外联部拉赞助、活动前一天联系保卫处申请此活动制作横幅，条幅内容：“彩色跑”活动现场报名处;办公室物品保管和发放负责现场报名的人员统计综治部等其他部门场地维护、物品搬运综治部负责此次活动属于学生会整体参与的活动，在体育部统一安排下共同努力！河南城建学院学生会二一四年十月三十日报名方式 现场报名，设置报名点，进行现场宣传，以及询问解答彩色跑活动。； 网上报名，接受空间、微博、微信、贴吧等方式报名，新媒体和信息部 电话报名，留下信息部和新媒体的联系方式；
