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1、 济南拓展训练心得体会很高兴区局领导组织的这次拓展训练，由于我本人的身体原因没有亲身体会到那种紧张。刺激。具有挑战性的过程，可我却看到了他们挑战的全部过程。虽然训练短短的一天，项目不算多，但每个项目都给我留下了深刻的印象。这里，有太多的经验和大家去交流和分享。拓展时间虽然很短，收获很大，我看到在训练中同志们受的挑战和磨练，感受非常大。这次训练是一次大洗礼，进一步推动了工作的热情.它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，同时也是一种思维，一种考验，一种气概。待添加的隐藏文字内容2空中断桥-是一个个人挑战的项目，在十米高空木板桥上跳过去再跳回来，要跳三个回合，当然中间跨度是1米
2、到1.5米。尽管有保险带，谁又能脚不打颤？但是在队友的鼓励中他们都成功了。这个项目使我明白，原来遇到困难要先去克服自己，试了后才知道结果。所以我们要在压力和困难面前调整好自己的心态，敢于尝试，挑战自我，超越自我。七巧板-给我的体会是团队做任何事要有组织有纪律，这样的团队才是效率的团队，有一个好的领导者组织，有一组好的队员相信领导，绝对执行，大家玩齐心协力，最后一定能克服困难，顺利完成各种工作。“有轨电车”项目让我更深刻的认识到了团队的作用，相信团队，增进了自己对集体的参与意识与责任心，让自己懂得了在任何时候都要调整好心态，才能更直观的面对生活和未来的挑战，正如我们的队歌唱的“团结就是力量，团结
3、就是力量。在我们的人生里程中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出这一步，我们的人生就能前进一大步，才能将本属于自己的机会牢牢抓住。在“空中单杠”项目中，要登上6米高的柱子，腾空后，抓住空中的单杠就完成了任务，如何能站在柱子上是这个项目的关键，有些同志过分地依赖了空中的绳子，所以没能站住，摔下了，虽然没能完成这个项目，但它给了我一个启发，在平时的工作中，我们会遇到各种问题，即使事情做的不是很成功，但你毕竟努力了，付出了，这个过程会带给你一些经验和教训，只有亲身经历你才能明白，它是任何教科书都无法教给你的，在平时生活和工作中是否顺利、开心，不是别人给你的，而是自己争取
4、的，自己的命运是自己主宰的。通过训练，我知道了有了团队就有了坚强，我还可以做很多想都想不到的事情，过去我只知道团队自己去奉献，现在我知道了自己是多么需要团队的支持和鼓励。过去我只想得到团队的信任，现在才知道信任团队更重要，一个人不论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具备不具备强烈的成功愿望，有没有弃而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有共同拼搏的战友，通过训练使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量，无论做什么事都要有明确的目标，没有明确的目标，不仅会浪费时间，更是一事无成，关键时刻，要冷静考虑问题，要用积极的心态去面对工作，面对人生，不断不克服它去征服它，要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面对困难和压力的时候，我们最大的困难不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们战胜的敌人就是自己，所以我们在做任何事情的同时，都要保持积极。乐观的心态和勇往直前的斗志。总之，这次拓展使我增强了自信心，磨练了战胜团队的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，这次经历给我带来了很大帮助，以后的工作是漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我以后工作的启示。非常感谢领导给了我这次拓展的机会，给我带来的启迪与自信。李村支局2012.9.17
