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1、,拒嚼檳榔消除菸害拒絕酗酒,林內國小,春暉專案教育宣導,檳榔的成分及其影響 檳榔果 配料檳榔對健康的危害口腔癌拒絕檳榔的方法,俗稱菁仔，含有多種成分，其中檳榔素和檳榔鹼這兩種成分經國內外研究結果顯示，具有潛在的致癌性。而檳榔素能促進消化道的蠕動、使瞳孔收縮、心跳降低，正常量時可增加唾液分泌及引起發汗現象，但大量食用時，會使大腦活動受抑制，而顯出動作遲緩現象。,檳榔的成分及其影響,檳榔果（俗稱菁仔）,除荖葉可能不具致癌性外，其他配料（荖花、荖藤）皆含有致癌性化學物質。且因石灰在口腔中形成高鹼性的環境，會使口腔黏膜的表皮細胞被破壞，導致表皮細胞發生增生及變異現象，進而產生口腔癌。,檳榔的成分及其影
2、響,配料（荖葉、荖花、荖藤、石灰）,對牙齒的危害：牙結石、牙齒裂開或折斷 對顱顎關節的危害：開口閉口時關節會出聲、疼痛及病變，治療困難。對牙周組織的危害：牙根發炎、浮腫、疼痛；牙齦紅腫化膿，牙根外露產生牙周病對口腔黏膜的危害：疼痛、麻木、黏膜變白及潰瘍，造成口腔黏膜纖維化及白斑病（口腔癌前期病變）對消化系統的危害：損害味覺神經及唾液分泌；胃壁黏膜發炎、穿孔,檳榔對健康的危害,白斑症,口腔纖維化,口腔殺手,檳榔中的檳榔素具有致癌性。檳榔添加的石灰為助癌劑。抽煙且嚼食檳榔，易導致口腔癌及咽喉癌。還容易導致腸胃癌、糖尿病等。,口腔癌,一、哀兵致勝法二、自我嘲解法三、走為上策法四、投桃報李法五、安身立
3、命法六、虛與委蛇法,菸害人不淺！,據統計，每年台灣約有一萬七千五百廿五人死於吸菸引發的疾病，換算下來平均每天有四十八人死於吸菸。癮君子不但害己也害人；估計去年死於吸菸者中，有一千四百人是死於二手菸引發的疾病。,吸煙燒掉多少錢？,75元 X 2盒/週 X 4週 X 12個月 7200元/年,菸品的成分 1 尼古丁,烈性興奮劑，可刺激中樞神經令人上癮。長期吸入會導致腦細胞痲痺、失憶、工作能力減低、中風、血壓上升、心跳加速。,菸品的成分 2 焦油,啡黃色的黏性物，包含致癌物質，如：硫化氫、二氧化硫、一氧化碳等。會阻塞及刺激氣管及肺部，引起咳嗽。肺部組織失去彈性會影響肺功能。導致口腔癌、喉癌、肺癌等。
4、令吸菸者之手指及牙齒變黃。,菸品的成分 3 一氧化碳,無色無味的有毒氣體。正常血液循環會因缺氧而受阻，思維跟判斷力都受到影響。脂肪積聚，增加患心臟病和中風的機會。,菸害防治法,室內三人以上公共場所 及室內公共場所全面禁煙健康無煙校園,一、立定決心，選擇一天開始戒菸。二、拋掉家中及辦公室內所有香菸、打火機及煙灰缸。三、在公共場所，選擇停留在禁止吸煙區。四、通知家人及朋友，你已經戒煙。五、將不准吸煙的標誌放在汽車、辦公室及家裡。六、做好對抗煙癮的心理準備，可採用以下方法：拖延數分鐘 深呼吸放鬆自己 喝水 做其他事：如散步、運動 七、將咀嚼物放在身邊：糖果、口香糖等。八、獎勵自己的戒煙行動，可買一份
5、禮物給自己或去看場電影。,戒菸的方法,戒菸專線0800-63-63-63,一、酗酒的危害：危害社會安全：兇殺案、強暴案、交通事故。神經系統影響：腦部老化、損傷智力、情緒不穩、注意力分散。對肝臟的影響：急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化。對消化系統的影響：慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血。對心臟血管系統的影響：胸痛、心律不整、心臟擴大、心室衰竭、高血壓、中風、持續性心臟病。,酗酒的害處及拒酒上身,與癌症的關係：發生率比一般人高。尤其是口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。與藥物的關係：與感冒藥、鎮靜劑、安眠藥等一起服用，易產生危險。與交通意外事故：酒精破壞肌肉協調、神經反應遲緩、注意力不集中，易發生意外。二、拒酒上身：最好的方法就是說NO!或以茶代酒。,酗酒的害處及拒酒上身,謝謝聆聽,
