成本管理实用培训教程课件.ppt

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1、成本管理,前言,哲学家的话:要想站在原地,必须不断奔跑换种说法 所谓进步就是进步得比别人更快,做好工作的基础,技能,知识,态度(包括观念,思想等),此次培训的目的,认识到成本的重要性理解成本的概念能够正确分析自己部门的成本了解成本管理的一些方法按要求对部门成本进行分析,制定方案说明:其中有些内容如财务指标和采购成本不是重点,只是可以增加视野,企业经营与成本,企业经营的目标,赢利永续经营,以财务角度衡量经营的指标,收益力:企业所获生存和发展的指标活动 力:为谋求生产与发展动态充沛的指标，资本运作是否良好安定力:企业增强生存与发展体制的指标成长力:发展的速度,稳定性生产力:企业永续发展的动力,衡量

2、企业经营成绩：如业务成长、发展趋势、营运效能、财务结构与管理效率的方法,指标一收益力分析,对企业的获利能力加以分析，探讨获利能力之高低，为经营绩效分析。本期净利 总资本报酬率100（期初总资本期末总资本）本期销货毛利 销货毛利率100 本期销货收入 本期净利 营业净利率100 本期销货收入,指标二流动力分析,对事业营运资金加以分析，探讨企业是否有足够的能力偿还即将到期的负债，为短期偿债能力之分析。流动资产 流动比率100 流动负债 速动资产 速动比率100流动负债（流动资产存货预付费用待摊费用）流动负债,指标二流动力分析,亦称酸性试验比率”。企业的速动资产与流动负债之间的比率 速动资产的计算通

3、常有两种方法：一种方法是将流动资产中扣除存货后的资产统称为速动资产；一种方法是将变现能力较强的货币资金、短期投资、应收票据、应收款项等加总称为速动资产。速动比率可用于衡量企业流动资产中可以立即用于偿还流动负债的能力，它是对企业流动比率的重要补充说明。因为当企业流动资产中的速动资产比重较低时，即使流动比率较高，但由于流动资产的流动性较低，偿债能力同样不会高；反之，当流动资产中的速动资产比重较高时，即使流动比率不高，但由于速动资产的流动性较强，企业的偿债能力则可能较好。因此，一般经验认为，速动比率为100就说明企业有偿债能力。该指标越低，企业偿债能力越差。,速动比率,美国以200%为标准，我国以1

4、50%以上属于良好流动负债没有包含固定负债，应注意收款、付款速度的差距 流动资产：现金、银行存款、应收帐款、应收票据、有价证券、库存资产等，即一年内可以换成现金之状态 流动负债：应付帐款、应付票据、短期借款等一年内须偿还的负债,指标三安定力分析,对事业之体质加以分析，探讨财务基础是否健全，为发展潜力之分析。自有资 资本负债比率100 负 债 自有资本 自有资本比率100 总 资 产,指标四活动力分析,对事业各项资金之运用效率加以分析，探讨周转是 否快速，为周转效率之分析。销货成本 制成品周转率100 本期平均制成品存货 耗用材料成本 材料周转率100 本期平均材料存货 销货收入 固定资产周转率

5、100 本期平均固定资产净额,指标五成长力分析,对事业之发展情形加以分析，探讨规模及各项能力是否扩大，为发展趋势之分析。本期营业收入上期营业收入 营业成长率100 上期营业收入 本期附加价值上期附加价值 附加价值成长率100 上期附加价值 本期净利上期净利 净利增加率100 上期净利 本期总资本上期总资本 总资本增加率100 上期总资本,附加价值为税前纯利,人工,租金,利息,折旧,课税的合计,成本的含义,每个处于不同岗位的人对于成本会有不同的认识，但很多时候，只说出了成本的一部分。你是如何定义成本的呢？,成本的概念,销售价=成本+利润成本=销售价-利润试问,这两个概念有何不同呢,前者以实际成本

6、来定价被动接受后者以成本控制为重点-主动控制,管理成本的意义,成本含义的深化利润=(单价*数量)-(可变成本+不可变成本+不确定成本),增加利润的方法,利润=销售额-成本利润=销售额-成本利润=销售额-成本,开 源与节流,提高单价,增加销量,降低成本,成本的意义,成本的管控不仅可以增加利润空间，而且成本的优势，可以成为一种竞争优势，,成本降低百分之一，相当于销售额提 高百分之二十,如果我们公司的损益结构中，销货收 入为10000万，营业利润为500万，材料费及采购费用为6000万，制造及管销费用为3500万，假如能设法 使材料及采购费用降低 5，营业利益将增加60而成为 800万，如果该公司能

7、使制造及管销费用亦降低5，则 营业利益将增至975万 如依原先之营业利润率，该公司欲达到 975万元营业利益，则必须做到19500万的销货收入，即营业额必须成长一倍左右，但如果能将成本降低 5，亦可得 到同样的利润。,分析,利润销售额成本500万10000万（6000万+3500万）1.当材料成本下降5%时800万10000万（6000万*0.95+3500万）2.当制造及管销费用再下降5%时975万10000万（6000万*0.95+3500万*0.95）3.当成本和价格不变时，如果要利润达到975万时，需要的销售额19500万 975万/（500/10000）,认识成本管理,成本管理的理念

8、,会计部门主导型的成本管理:在一般制造业中掌握成本的是会计部门，而本身产生 成本的设计、采购及制造和服务部门，虽控制成本之一部份，但并未把握整体的成本，。成本部门主导的成本管理:而目前有关成本管理的观念可以说已逐渐演变为：由实际结果而得的成本是由会计部门来整理、分析、掌握，而实际的成本仍要由成本产生部门来把握，并加以控制。,成本管理的主角是成本责任部门,成本管理的三步骤,成本企划成本维持成本改善,成本的结构,利益 售 直接成本（直接材料费）一般管理 价（直接劳务费）销 售 费（直接经费）总 出 制造成本（直接成本）间接材料费 售（制造间接费）间接劳务费 制 成 价 总 成 本（制造成本）间 接

9、 费 造 格（一般管理费）成 本（销售费用）直接材料费直 成 本 售 价（总成本）（利益）直接劳务费 直接经费 接 本,成本的不同类别,管理费用制造费用（直接成本）（制造间接费）销售费用,直接费用,直接材料费 采购零件费 外包工资费 直接人工成本 其它直接经费,间接费用,间接材料费间接人工成本 修缮费 水电费 其它制造经费,销售费用,通信费 支出运费 业务人员薪水 打样费快递费交际接待费等,管理费用,支出利息、贴现利息 课税 培训费用折旧费 其它营业费,在企业活动中不同的成本,开发成本购买成本制造成本销售成本,可变与不变成本,可变成本:与产量直接相关的成本,如直接材料,直接人工不变成本:与产量

10、不直接相关的成本,如管理人员工资不确定成本:很难确定的成本(如维修费),可控与不可控成本,不可控成本:可变的成本如计件工资可控成本:不可变成本,如管理费用,所有成本都是可控的成本,如计件工资,计件工资=定额*数量,可控(效率提升),思考:维修费用是否可控,思考,人力是资源吗人力是成本吗,成本管理的三项工作,采购成本改进内部成本改善战略伙伴关系,内部成本改善,标准成本(分批成本,分步成本)价值革新(VIP)价值分析(VA)节省活动(省力化,省材化,省能源),采购成本合理化,外发契约成本表采购价格标准采购技术,采购成本的管理,采购功能,采购功能至少期望达到下列之目的：1.以最适的价格，获取合于所需

11、的规格与质量之物料，适 时供应予生产单位于适当的地点。2.尽量减少物料占用仓储的空间。3.缩短到合理的前置时间(lead time)，即减短自采购申请单到物料之接受的时间，借此降低库存。4.增进来往供应厂商的关系及开发物料的供应来源。譬如提供供货商生产技术服务，资金的融通5.配合生产及设计部门检讨物料之规格与质量，寻找替代品的可能性，以藉此降低成本。6.市场资料的收集，整理，以提供有关决策如协议价格等的重要凭据，并凭之预估将来市场情况。,采购成本的变化,而在采购活动中，所采购的物品之成本是由什么因素所影，简单可归纳为以下五项：1.由制品之规范而来的成本变动 使用机器等级之不同、或物理的、化学的

12、特性之不同所引起之成本变动。来自使用材料尺寸之不同的成本变动。来自材料使用量之不同的成本变动。来自加工零件之多寡、或加工精度之决定方法之不同的成本变动。,采购成本的变化,2.由制造方法之不同而引起之成本变动 来自使用材料之购价的决定方法不同之成本变动。裁取材料之方法的不同，或材料制成率之不同所引起之成本变动。来自加工方法之选择、制程数之设定方法不同所引起之成本变动。,采购成本的变化,3.采购条件不同而产生之成本变动来自支付条件不同之成本变动。来自订购批量及持续性不同之成本变动。交货场所、交货时点等之设定方法的不同而致成本变动。来自货期指定之不同的成本变动。来自包装方弋示同之成本变动。来自运搬方

13、式不之之成本变动。来自设备、模子、治具等费用之负担的决定方向不同之成木变动。本自材料之支给方法(有偿、无偿、由对方自理)之不同 的成本变动。来自加工精度之协定方法或赔偿方法之不同的成本变动其它由资本参加之情形、与订货对象之历史过程所引起之成本变动。,采购成本的变化,4.销售或储运之做法或方针之不同而致之成本变动 5.由社会之影响或国家政策所致之成本变动,采购单价的算定方式,类别 算定方式 估价方法举例 问 题 点优 点适 用 范 围 经 运用以往的经验与感觉应用经验法 依经验的程度而变化可在短时间内适用于个别 验 来算定 如经验少的技术者精 得到结 生产方式 感 度面有问题 较其它算定方无其它

14、较佳 觉 经验少的工作欠缺正 式容易利用 方法便通方 方 确性 法使用 式 缺少理性及公平性 参 以多家估价比较或受一实绩法 精度较经验性算定方可累积经验渐可适用于个 考 般肯定的前例做为基准横向比较法 式佳，但内容未必能 渐提高精度 别生产方式 比，以比价或类推决定同估价比较法 满足 犯大错的危险 与量产方式 较 种的方法，必要时加以市场价格法 受以前的单价影响而 性少 方 正来算定 制造商价格法 缺少正确性 式 以图面、规格书为基础实际成本法 大大依赖估计者本身精度面尚能满可适用于个 经，由经验者估计材料费科学简易算定法 之技术 足 别生产方式 验 明细，工数，再列以每 容易发生个别差异

15、可以合理求得 与量产方式 计 工数工资率，利益率 费时 算 来算定 方 必要时可以制品之重量 式、输出、面积体积为基 确，依各成本要素分别 算出 科 将构成单价的各要素分目标价格法 估计者的技术不容易 较具合理性 可适用于个 学 别详细分析以科学上具采购价格标准法 提高 别生产方式 计 合理性的方法来算定 费时 与量产方式 算 必要有经过整理的资 方 料 式,采购单价的算定方式,1.实绩法.参考过去的实际购价，算出欲购底价 的方法。2.目标价格.从产品的卖价逆算采购品所须有的目 标单价。3.横向比较法.选出和对象品类似或共同的采购品，调查影响成本的参数（成本变动要因），将参数别做横的比较，算出

16、大概希望以何价格购入。4.应用经验法.依据经验丰富的专家经验或感觉，算出价格。5.估价比较法.比较两家以上的估价，参考具有利条件那一家的估价，算出欲购单价。6.市场价格法.采购原材料、市场规格品时，参考报 纸上的价格版或其它数据，研究算出欲购价格。7.制造商价格法.参考制造商独自设定提出的规格品价格，算出单价的方法。8.实际成本法.作业完成后，按实际成本之检讨，算出单价。9.科学简易算定法.将构成单价的各要素分别加以分析，算出欲购单价。10.采购价格标准法.作成追求标准成本价值的成本尺度，按照此成本尺度算出欲购成本。,采购价格科学简易算定法,P Mats(bc)dF，其中，P 采购价格 M 材

17、料需要量（由标准材料之尺寸、形状标准制成率之明示予以设定）a 材料单价 ts标准时间（由主作业时间准备时间所成，透过动 作时间研究、预定时间标准法(Predetrmined TimeStandard)、工作实验法(Work Sampling)等予以设 定）b 单位时间之平均工资率（由对协力厂之实况调查以 及政府或其它机关的调查资料所决定）c 单位时间之平均经费率（决定之方法与 b同）d 修正系数（譬如，由于批量分割而变成小单位之场 合、由于特急品而加班或夜间作业、试制等）F 供应厂商之可承认利润,采购目标价格估算法,目标价格估算法系从产品的卖价逆算采购品所须有的目标价格，首先考虑市场调查结果及

18、同业其它竞争厂商的状况，检讨该产品在市场上应以多少价格销售为宜，决定销售价 格后再扣除中心厂利润、利息、营业费用、运输费用及研究发展费用后，决定非要多少的成本来做出此产品不可，这称之为目标成本，而依此决定采购品的目标价格,有关计算公式,1.目标成本的基本公式如下所示：目标成本销售价格（一般管理费营业费用研究发展 费利息利润）2.有关外购价格的估算则运用下列公式计算：外购价格材料费外购加工费利润 外购加工费协力厂之标准作业时间协力厂之每小时平均 工资经费（管理费）材料费（材料需要量材料单价）（发生残材量残材 单价）,采购政策,1.集中订购方式或分数订购方式 2.分割订购方式或一贯订购方式 3.一

19、家订购或多家订购,内部成本改善,内部成本改善的方法,标准成本(分批成本,分步成本)价值革新价值分析(VA)节省活动(省人化,省材化,省能源)作业/流程改进,思考，我们公司适合用分批制还是分步制,(一)标准成本,标准成本是以科学的、统计的方法，去预计每单位产品的成本，这种预计成通常称为标准成本(SC)。标准成本是预计成本，可想而知，标准成本为应有的成本而非历史成本之已有成本,技术成本与标准成本,标准成本是以科学的、统计的方法，去预计每单位产 品的成本，这种预计成本通常称为标准成本。技术成本是技术开发人员在设计时计算出之预估制造成本称为技术成本；技术成本要以前期的制造成本为基础再将可预料的增减考虑

20、在内,标准成本制度的分类,成本制度大致上分为两类：分批和分步成本制,分批成本,1.分批成本制度之特性：其成本系依每一订单(批次)予以收集，等产品完成，即可得知其成本总数。产品种类众多，大部份按照顾客需要订货分批生产者实行之。每批产品由于需特殊设计并作特殊生产计划，所以产品之生产成本较高。因生产需配合顾客订货情形，故产量极具季节性变化 2.其基本形态有下列二种：纯粹分批制 按批分步制,分步成本,1.分步成本制度之特性 其成本系依每一制造步序(部门)予以收集，定结算各步序之产品成本。产品种类单一，大部份是将产品制造后，备存市场销售，并不接受顾客之特殊订货者可实行之。由于产品种类定型，易于事先计划，

21、可以大量生产，所以产品之生产成本较低。产品生产后，备存发售，可采用仓储节需求，故产量极为稳定。2.其基本形态有下列二种：纯粹分步制 适用于制造一种产品之企业。按步分批制 适用于制造数种性质相同产品之企,标准成本的制定,1制定前应准备事项 确定各项作业程序及工作步骤。确定最有效之工作方法及标准工作时间 产品所用之材料、机器设备及工具均应标准化,标准成本的制定,2.材料成本标准之制定材料用量标准：坯布的缩率，正常的损耗率原纸的正常损耗率材料价格标准：材料价格标准应包括采购价减去折扣，加上运费、验收费、保险及仓储等，可供生产领用前之一切成本。由成本会计部门会同采购部及验收部来拟定。根据规定之材料质量

22、、大量采购经济之程度，及预算期间之市场趋势等因素来估定。,标准成本的制定,3.人工成本标准之制定工作时间标准：决定每一单位产品所需之工作时间标准，由工程/工艺及制造部门研商负责，采用IE技术就每一制造程序，经由时间研究及动作研究来测定工作时间标准。标准工资率：工资率之决定可根据过去支付之平均工资率，目前人工供求之情况，及将来趋势等因素分析，分别决定适当之工资率。,标准成本的制定,4制造费用标准之制定：确定标准生产量：实质产能最能合乎标准生产量之要求，而实质产能 假定工厂在合理的效率水平下操作，所能达到之产能，是以最高能量扣除无可避免之人力及机器休闲，包括保养修理、机器停顿而发生之延误，以及规定

23、休 假与例假日停工之人工损失。标准量确定后，须折计为直接人工小时、直接人工成本、机器工作小时，或生产单位数。如采部门制造费用分摊率者，并须分按各部门别计列。标准产量之制造费用总额 标准分摊率(不同产品产量的权重)：标准产量之标准制造费用总额 标准制造费用分摊率 标准产量之直接人工小时（或其它分摊标准）,标准成本的制定,5.标准成本卡之设置 上列各项标准确定后，据以编制标准成本卡 6.标准之修订 各项标准每年检讨修订一次，但遇下列情形，得做期中修正：生产或产品规格变更。生产方法或程序变更。生产因素或其价格有重大变更。,分步成本计算,材 料 人 工 产 品 成 本 制 造 费 用部 门,分批成本计

24、算表,批号：成 本 单 产品：件数：材领直接材料：料料 甲材料（零件、配件）库单 乙材料（零件、配件）丙材料（零件、配件）计工单直接人工 制造费用 制 成 以预计分摊率分摊制造成本 品 成 单位成本 本,(二)价值分析与价值工程,价值分析是为了以最少的成本来达到产品必要的机能，而对产品的机能做有组织的分析人们买货品，并非买 产品本身，而是货品具备的功能、工作、服务。因此，价值分析，与其说是分析如何以低价制造此 一零件，不如说是分析此一零件的功能如何，能否以 更低的成本来完成同样机能。,关注品质与成本的关系是否品质要求越高就越好,价值分类,迈鲁士(L.Miles)将价值分为使用价值(Use Va

25、lue)期望价值(Esteem Value)成本价值(Cost Value)交换价值(Exchange Value)四种。在价值分析中，使用价值、期望价值、成本价值等三项才有发挥的余地。,狩野模式,基本特性：必要的性能特性：越多越好悦人特性：有一点就让人高兴，魅力特性,思考，如何判断品质呢,价值分析的成本,价值分析所谓的成本还包含消费者取得货品后到不需要时为止的这一段期间所发生的费用，即包含消费者的使用成本。,价值尺度,价值分析所指的价值尺度，是指该货品应具备的机能及其成本(Cost)的相对关系。以V为价值程度，F为要求的机能，C为成本，则 F V C 此式不一定能定量地计算出来，却能帮助了解

26、价值、机能与成本三者的关系。,价值分析的目的,价值分析目的，在以最少的成本达到消费者所要求的机能，亦即价值的提升。因此，价值分析不以牺性质量或 商品魅力来降低成本，而是维持质量与可靠性不变，以更低成本来满足特定机能。,质量特性的确定,(三)价值革新活动,价值革新活动(VIP)是 以价值分析的理念为基础，而采用革新的手法，使全公司 的成员皆能发挥智慧，藉以进行公司效率化及活性化改善的一种活动，此活动因适用对象之不同，已区分为间接部门、生产部门、销售部门的价值革新活动。同时目前也逐 渐在发展有关研究开发部门的价值革新活动。,价值革新活动 的目的,(一)防止企业体质与经营体质之硬化，创造革新体质。(

27、二)排除浪费的（无用，剩余，过剩，重复）的业务 以及低价值的业务。(三)留下必要的业务（开发业务，销售促进业务，降低成本的业务）保持余力并且把业务活性化。,价值革新活动的基本理念,(一)不是容忍而是否定现状没有一个作业是十全十美地，再怎么优秀的作业员的 方法都仍有改善的余地。(二)浪费，对谁都不好 浪费，对作业人员也罢，管理者也罢，督导者也罢，公司也罢，都没有好处，甚至于对整体社会也都没有好处。(三)活用人力资源使人向最有价值的作业前进提供从业员有发挥能力的机会促使从业员自动发挥潜力,流程改进,确定最主要的工作流程与管控点,确定一切为生产服务的观念和工作流程见制造流程图,(四)节约活动,1.人

28、员浪费之排除。2.物料浪费之排除。3.管理浪费之排除。4.空间浪费之排除。5.时间浪费之排除。6.经营思想之革新,2.工厂内的七大浪费现象,不良改正,制造过多,加工过剩,搬运浪费,库存过多,等待浪费,动作浪费,21,避免七大浪费的基本对策如下,创造看得见浪费的现场（彻底的5S）；推行短时矩管理法制定作业标准，严守标准化作业；以看板管理的生产方式，来规定生产进程或指导生产；推行“一目了然的管理”等视觉管理手法。全员参与改善活动,程序分析,问题？,29,程序分析,程序分析是对产品生产过程的工序状态进行记录、分析和改善的必要IE手法。程序分析就是消除产品生产过程中的全部浪费和不合理，从而提高效率！,

29、按照分析对象不同，程序分析的种类：1、以产品为中心的产品工艺分析 2、以人为中心的作业流程分析 3、联合作业分析,30,产品工艺分析,对产品在经过材料、零件加工、装配检验直到完成品为止的工序流程状态。记录方式如下：,31,产品工艺方法和技巧：5W1H提问表,改善方向-ECRS原则,E-Eliminate 通过5W1H后，无满意答复，予以取消C-Combine 对于无法取消而必要的，看是否可以合并R-Rearrange 通过取消、合并后，进行合理重排，除去重复S-Simplify 经过取消、合并和重排后的必要工作，可否用简单的方法和设备达到要求。(简化),公司成本管理的思路,再谈PDCA,P,D

30、,A,C,结果目标,方法目标,教育训练,实施,日常检查,要因检讨,应急措施,再发防止,关键的少数,世界中总是有大象和蚂蚁我们想捕捉大象,却总是在踩蚂蚁 影响因素 结果,20%,20%,80%,80%,影响因素 结果,思考,库存是否成本库存的利与憋库存与什么相关库存与生产的关系.,成本责任制,所有成本责任部门对责任负完全责任统计出成本的现况确定主要改进的项目将所控制项目转换为日常管理指标(明确指标与日常工作的要求)制定指标值(建标)确定为达成指标所需进行的工作(工作计划及优先序)组织实施并进行日常统计(实施)建立以日常指标结果为业绩评定的考核制度(考核改进),考核的方案,每周制定出主要的工作指标

31、计划并确定主要的工作任务进行工作完成的统计及报告由上司对指标及工作计划进行确认上司对工作完成情况进行评价按制定的标准对工资进行核算(增减标准),为此项工作所进行的培训,目视管理制造企业的日常管理工作改善浪费分析问题解决法,111,112,113,1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样

32、，在军事艺术中占有十分突出的地位。5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而

33、无关于过去做完的事。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天

34、它会找到你。17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。19、大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。20、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉

35、你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的

36、美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就

37、算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在

38、不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的

39、人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没

40、有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚

41、持下，改变模样。6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们

42、的态度。9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己

43、也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,