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提升自信心与团队合作,怎样思想，就有怎样的生活,提升自信与团队合作制作人:Liling,课程开始前,让我们先看一段小视频八如何增强自信心?,什么是自信心?,什么是自信心?相信自己有价值、有意义、有能力,再加上肯定自已能力的乐观态度,并以此强化自身,勇往直前地面对挑战,这就是自信。,自信从何而来?1.先天的遗传因素2.别人对待你的方式,包合你所处环境的社会压力3.自己控制的部分自己做出的选择,自己冒的险,还有面临挑战和困难的想法和态度,如何培养自信心,培养自信的技巧1.快速调整心态当你开始一项艰巨的任务,试想一下你成功的画面对自己说鼓励的话听一些有动感的音乐,会让我们充满力量,2.相信自已会进步将挑战视为一次学习与提升的机会科学证明,成长型思维会随着学习与实践,大脑中的突触会不断强化,结果表明,具有成长型思维的人,更容易成功,并在面临挑战时,表现的更出色,66、节制使快乐增加并使享受加强。德谟克利特67、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。裴斯泰洛齐68、决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。歌德69、懒人无法享受休息之乐。拉布克70、浪费时间是一桩大罪过。卢梭,
