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1、我绝对绝对不吃番茄,我绝对绝对不吃番茄我绝对绝对不吃番茄英罗伦乔尔德文/图我有个妹妹叫萝拉。她是个有趣的小人儿。有时候，我不得不看着她。有时候，爸爸妈妈让我安排她吃饭。,初三年级第一学期将要结束,期末考试马上开始,距离体育中考已不到五个月的时间。所以,把握好这段时间对我们教师和学生来说都非常关键,而能否利用好这段时间有计划、有目的地进行训练更为重要。可我校实际情况却是,没有大课间且文化课课程安排很满,加上冬天日短,目前在体育训练时间安排上每天只有早上7时30分到7时45分的15分钟时间。这点课外训练时间远远不够,根本来不及让学生做准备活动和整理放松,甚至连中考三项中的一项都无法进行完,效果很不
2、好。所以从学科角度来考虑,希望学校根据实际情况适当多安排一些体育训练时间。一、可考虑的时间段 训练的最佳时间段在每天下午的四、五点钟,所以如果可能的话,学校尽量在下学期将初三的体育训练安排在下午这个时间段里。每次的训练时间再长一些,至少每次不低于20分钟,最好在30分钟以上,以便达到良好的训练效果。具体如下:1.早上晨练时间再长一些,至少每次20分钟。因为学生每天来校很早,初三学生时常在课上请胃病假不能正常锻炼影响了授课效果,严重的还可能影响文化课甚至学生的健康。所以学校应根据实际情况,将晨练时间跟早读对调一下,将晨练调到8:008:30这个时间里,有2030分钟的时间,就可以避免以上所说的诸
3、多不利情况,还可以让学生做充分准备活动。2.最好在每天下午第八节课后安排至少20分钟的锻炼时间,尽量能保证学生每天课外锻炼1小时,如每周每班再安排一节训练课效果更好。3.我校的场地小且属于硬化场地,学生训练很受影响,尤其是800/1000米中长跑。我们学校的操场是200米跑道,学生跑起来无论从速度把握上还是在体力分配上都很难适应400米标准跑道。所以建议下学期学校在三、四月份中下旬安排两次在400米正规跑道上的模拟考试,最好安排在一中场地,这将对学生的中考发挥很有帮助。解决了这些问题,我们师生再在课上课下抓紧训练,并跟班主任、教学主任、校长及时沟通。只要大家用心去做,共同努力,定会有好的效果。
4、二、训练时间、内容安排 1.训练时间:2009.12009.5(1)体育课:每周三次,共120分钟。(2)课外训练:早上晨练时间再长一些,至少每次20分钟。最好在每天下午第八节课后安排至少20分钟的锻炼时间,如能保证学生每天课外锻炼1小时是最好的,或每周每班再安排一节训练课效果更好。中午11:4012:00 每周安排两次专项技术辅导(弱项辅导、文化课尖子生个别指导)。2.模拟考试时间:本学期:第一次模拟:2008年10月中下旬 第二次模拟:2009年 1月份中期末考试前 下学期:第一次模拟:2009年2月底 3月初(本校)第二次模拟:2009年3月底 4月初(一中)第三次模拟:2009年4月底
5、 5月初(一中)三、训练内容安排及实施计划 1.体育课:每周三次,共120分钟。综合素质练习:以体育中考项目立定跳远、实心球、800/1000米三项为主,穿插多种辅助练习,比如多种形式跑练习(快速跑、变速跑、加速跑、途中跑、冲刺跑、全程跑、计时跑、定时跑、大步跑、摸边跑、车轮跑、高抬腿跑、后踢小腿跑、追赶跑、接力跑比赛、计时跳绳等);跳跃类练习(立定跳远、蛙跳、单脚跳、并足跳、跳栏架、跳台阶、单双人蹲跳、计时跳绳等);投掷类练习(抛实心球、哑铃练习、俯卧撑、双人对推、推墙练习等);力量练习(杠铃的推举、半深蹲及负重跳跃练习)。每节课根据学生实际掌握情况,合理搭配,及时调整,有所侧重地安排好每一
6、节课。在实施过程中,结合课堂小测、阶段大测等形式巩固提高学生的成绩。2.课外训练(1)晨练:主要练习长跑。目前每天15分钟,只能做到跑跑步而已。15分钟课外训练时间远远不够,根本来不及让学生做准备活动和整理放松,甚至连中考三项中的一项都无法进行完。理想时间为2040分钟,可以做到在主练长跑的基础上再跳3组蛙跳、5个立定跳远和投5个实心球,能兼顾学生的弱项练习,学生可以有选择性地进行择项练习。措施:重点放在耐力跑上。每天计时记圈跑,并做好每次记录,由体委和小组长检查,教师督导,班主任协助完成。男女生各分三组,可以采用分组轮换法进行,效果较佳。由小组长带领,教师巡回指导检查。跑完后主动到跳远场地跳
7、6个立定跳远、3组蛙跳和投6次实心球。(2)下午第八节课后:以立定跳远、实心球两项为主,安排至少20分钟的锻炼时间,最好能保证学生每天课外锻炼1小时,如每周每班再安排一节训练课效果更好。主要练习立定跳远、实心球两项,结合跳绳、哑铃练习,达到耐力与弹跳力、力量锻炼的目的。再穿插一些专项的辅助练习,有计划地进行。理想时间为3040分钟。可以做到在主练立定跳远、实心球两项的基础上,再安排一些蛙跳、栏架跳、蹲跳、计时跳绳、哑铃和杠铃的推举、半蹲、深蹲等力量练习。还可以阶段性地兼顾学生的弱项及易得分项目练习。学生可以有选择性地进行择项练习,教师分项分组有侧重地进行技术指导。这样学生成绩会有大的提高。措施
8、:重点放在耐力跑上。每天计时记圈跑,并做好每次纪录,体委和小组长检查,教师督导,班主任协助完成。男女生各分三组可以采用分组轮换法进行,效果较佳。由小组长带领,教师巡回指导检查。跑完后主动到跳远场地跳5个立定跳远、3组蛙跳和5个实心球的练习。(3)中午11:4012:00 教师辅导时间:每周每班安排两次专项技术辅导(弱项技术辅导、文化课尖子生个别指导技术)。训练目的:通过课上、课余训练,发展学生专项水平,挖掘学生潜力,全面发展中考三项基本素质,提高学生的综合素质,为初三学生体育中考打下基础,为今年的体育中考取得好的成绩做好准备。近几年来语文写作，不论是中招还是高招，多以话题作文的形式出现。话题作
9、文实际上就是给出材料让考生以材料内容为话题进行写作。话题作文允许他们放开手脚展开联想，进行多方位的创造性拓展思维，写出丰富多彩的文章来。这就要求我们语文教师在平时作文教学中对学生进行科学地创造性拓展训练，增强其写作能力，提高其写作水平。笔者认为，在作文教学中设计具有广泛思维导向的材料是培养学生创造性拓展思维能力、提高写作水平的关键。所设计的习作训练应具有开发学生创造潜能的价值，有利于孩子们灵活运用其知识和智慧去发现问题、分析问题并能提出个人独特的见解，为求异创新独辟蹊径。一、文题概念拓宽的训练培养辨证思维能力 文题概念拓展得深刻与否是衡量作文成败的标尺。唯物辩证法要求我们要运用相互联系的观点去
10、分析问题，才能避免片面性，真正做到全面分析、据事论理。教师精心设计“多概念”的作文题，能引导学生运用联系的观点全面地去分析、理解并能抓住适合自己发挥的问题进行写作。如“树木?森林?气候”就是一道颇能引发和训练学生积极思维的话题作文。文题由三个概念构成，启发学生认真思考三者之间的关系，就抓住了立意说理的关键。“树木”与“森林”是个体与群体的关系，即事物量的关系；单株树木或少量树木不能影响气候，森林的形成会使气候变得更好。森林与气候是条件与结果的关系，即量变引起了质变。树木、森林、气候不仅顺向影响，还逆向影响，即气候反过来也能更好地促使树木的生长和森林的形成。学生在推敲三者之间的关系中进行多项辨证
11、思维而后得出结论，使他们在辨证思维中提高了分析能力。类似的作文训练如社会现象中“个人?集体?社会风气”等，把概念之间的关系弄清楚，问题也就明晰了。使学生用辩证法原则对此类文题进行变换角度去分析，写出的文章就会深刻而严谨。此类作文训练题“逆境与成功”、“吸收与给予”、“自卑?自信?自强”“水?土?植物”等。只要能正确引导学生积极的进行辨证思考，就会使学生拓宽思维，写出文采丰美且具有鲜明个性特点的文章来。辨证思维是其他思维的基础，学生一旦具备了一定的辨证思维能力，析事论理的水平也会日趋提高。二、对某一文题多角度训练培养学生发散思维能力 发散思维是一种从不同角度、不同方向去思考问题，以寻求众多解决问
12、题的方法或答案的思维方式。吉尔福特认为，这种思维方式是从同一来源中产生各式各样为数众多的输出，产生众多新颖独特的信息，并导致新的理解、假设和结论。多角度作文训练关键在于积极诱发学生多思路、多方位、多层次、多结论地思考问题。例如对滥竽充数的认识可从多角度思考：除了南郭先生的自欺欺人蒙混过关外，从齐宣王的角度入题，可说明官僚主义、大锅饭的弊端；从齐缗王的角度可说明设立考核标准选拔人才辨别优劣的重要。又如以“风”为话题，可以联想到自然界的风、微风、狂风、龙卷风等，还可以联想到社会风气阿谀奉承风、请客送礼风等，也可以联想到像风一样的流行时尚如姚明热、宋祖英热等，甚至可以联想到假如你是风、假如你遇到风等
13、。再如用中山狼传为话题来诱发学生发散思考，结果能得出许多新颖和深刻的观点。东郭先生救了一只被追打的狼，狼得救后反而欲吃东郭先生，东郭先生悔恨不已最后被一农夫打死。学生就会从多角度联想到：包庇罪犯，遗患无穷。材料批评了东郭先生不辨真伪，被花言巧语所惑，险遭毒手；东郭先生没有调查研究精神；犯罪与犯错不能混为一谈；乞怜的背后；狼恩将仇报，死有余辜；智慧终将战胜邪恶，农夫敢于坚持真理；擦亮眼睛，认清是非，遇事要三思而后行；面对邪恶，要坚持正义。经常进行多向思维训练，学生的发散点越多，文思越流畅。此类话题作文还有介绍一种报纸、作弊与做人、生活中的几何图形、猪八戒照镜子、羡鱼与结网等。三、文题变通性训练培
14、养学生求异思维能力 吉尔福特提出求异思维具有多端性、变通性和独特性。变通性是求异思维的核心。要求求异者随机应变、不受局限、举一反三、触类旁通。变通性文题要着眼于诱导学生从不同角度、不同方面跳出固有的框框，突破现成的结论和观点。设计变通性文题的形式多种多样，例如：变换叙述：要求学生阅读某篇文章后，打乱原材料的条理顺序，按照自己不同于原文条理顺序的新设想，重新组织材料，然后叙述出来；改变表达方式：学生阅读某一文字材料后，可要求他们运用与原文不同的表达方式，重新表达原文的内容。如学完涉江后，让学生把这首诗改写成散文；对石壕吏扩写；对卖碳翁续写等。求异，就是为了求新、求活、求真，有助于训练思维的求异能
15、力，改善学生思维的独创性和变通性能力。四、文题反意性训练培养学生的逆向思维能力“反意”，即从相反的方面认识事物，分析问题。例如对人物作出通常评价相反的分析；对成语、格言、警句、俗语反其道而行之；对人物的行动作出相反的想象等。这种反常构思，往往能出新创奇。如洪亮吉的治平篇，本来“治平”之世应为歌功颂德，而作者却从反面构思，议论社会长期安定，会引起人口的增加，生活困难，这种潜在危机值得忧虑。如对曹刿论战中的“肉食者谋之，又何间焉”进行反向思考，用“位卑未敢忘忧国”的看法反衬曹刿的可贵精神。再如学完孔乙己后可启发学生根据孔乙己所处的社会环境及身份、地位、性格、想象写一篇“孔乙己中举以后”的文章。引导
16、学生对“近墨者黑”、“开卷有益”进行逆向想象，写“近墨者未必黑”，“开卷未必有益”的论文。设计能诱发学生逆向思维的作文题往往能摆脱学生思维定势，形成一种从反方向认识事物，分析问题的能力，从而写出新奇深刻的文章，培养学生的开拓创新精神。五、文题类比性训练培养学生的侧向思维能力 类比性作文练习题的特点是能够引导学生根据问题情境，把思考的触角伸向与之相近、相关的事情，进行类比分析，从而产生新的发现。如教菜园小记，课文写“种菜的整个过程，随时都有乐趣那希望也给人很大鼓舞人勤地不懒，出一份劳动就一定有一份收获”种菜如此，学习是不是如此呢？让学生写一篇学习的苦与乐的作文。这种颇具有启发性的作文练习题能够引
17、导学生从已有的材料中挖掘出不为人注意的内容，使平凡的题材变得神奇起来。再如，指导学生认识一些动植物的特性，挖掘其象征意义，联系与之具有相似精神品格的人，写小荷赞、老水牛精神等文章。课文白杨礼赞、松树的风格等等，都是侧向思维运思的佳作，类比训练中都可视之为学生的典范。六、文题多材料训练培养学生的聚合思维 供料作文题如果提供的是一侧材料，一般学生可通过发散思维立意，在诸多观点中可选择一个感受最深、写起来最有把握的观点分析说理、谋篇成文。如果提供两三则材料，从多料中立一意，这就可以训练学生的归纳统摄的聚合思维能力。聚合思维实际上是从诸多事物中寻求其共性或同指向的一种思维方式。能够训练学生这种思维能力
18、的作文题类型很多。例如，从一组材料中筛选能够论证某一中心的几则材料，给出两三则材料，确立一个中心写议论文，给内容丰富的文章写提纲等等，使学生面对纷纭复杂的事物提纲挈领。如给学生这样一幅漫画：一个硕大的“人”骑在一个画作人头的地球上，地球疲惫不堪的样子非常难看，很多汗珠一滴滴往下滴，图下有一行小字，“我实在受不了了”。让学生以我实在受不了了为题做文。写作前让学生细致观察画面，通过画面联想到一系列社会现象，进行立意构思后聚合。有的学生谈到“人口众多问题”，有的谈到“环境污染问题”，“人类与环境的关系”，“人类破坏生态平衡受到种种惩罚”等。多材料作文题往往既训练了学生的发散思维能力，又训练了学生的聚
19、合思维能力。习作训练有时以一种思维方式为主，有时多种思维互促互补。思维训练并非培养一种思维方式，当学生初步具备多种思维能力后，尽可能的训练学生运用多种思维方式析事说理的能力。当学生的思维训练达到多向系统、流畅、统摄，具有新颖变通、独创的特征时，思风发于胸臆，言泉自然流于唇齿，创作时必然左右逢源。创造教育中坚持不懈地对学生进行思维训练和思维方式培养，逐渐内化得情感细腻，更深厚、更理性，创造性思维能力的因素就会得到发展和醇化，行文思路能力就不断提高。宗永臣，教师，现居河南濮阳。,我问她:“来点儿豌豆怎么样？”萝拉说:“豌豆吃起来太小了，而且颜色也太绿了。”,有一天，我对她实行了一个很管用的好方法。
20、萝拉正坐在桌子旁等着吃饭。她说:“我不吃豌豆、胡萝卜、土豆、蘑菇、面条,也不吃鸡蛋、不吃香肠。我不吃花椰菜、卷心菜、烤豆,也不吃香蕉、不吃橘子。我也不喜欢吃苹果、米饭、奶酪还有炸鱼块。并且，我绝对不吃番茄。”（我妹妹讨厌番茄。）,我说：“你运气挺好的，因为你说的这些东西 我们都没有。我们不用吃豌豆、胡萝卜、土豆、蘑菇，也不用吃面条、鸡蛋或者香肠。我们不会有花椰菜、卷心菜、烤豆、香蕉和橘子。我们也没有苹果、米饭、奶酪和炸鱼块，当然，更没有番茄。”,萝拉看着桌子，说：“可是，为什么这里还有胡萝卜呢，查理哥哥？我永远 不 吃 胡萝卜。”,我说：“哦，你认为它们是胡萝卜，其实那不是胡萝卜。它们是从木星
21、上来的橘树枝。”“可我看，它们就像胡萝卜。”萝拉说。“但它们怎么可能是胡萝卜呢？”我又说，“胡萝卜是不会长在木星上的。”“说得对呀，”萝拉说，“如果它们真的都是从木星上来的话，我倒是想尝一尝。嗯，挺好吃的。”萝拉说着，又咬了一口。,接着，萝拉看见了盘子里的豌豆。“我不吃豌豆。”萝拉说。我解释说：“这些当然不是豌豆，它们是从绿色王国来的绿色圆球，它们是用绿色的东西做成，然后从天上掉下来的。”“可是我不喜欢吃绿颜色的东西。”萝拉说。,“哦，太棒了！”我说，“我愿意把你的那一份也吃了，这种绿色小圆球是非常少见的。”“那好吧，也许我可以只吃上一颗或者两颗豌豆。”萝拉说，“哦，吃起来还挺好的。”,还是8
22、点，就是到了9点，我还很清醒呢。我一点儿都不累。不管是10点、11点，还有12点。”,“可是，你肯定也该有点儿犯困了，萝拉！”我说。“我一点儿也不困，不管是6点、7点，”接着，萝拉发现了土豆:“我不想吃土豆，也不想吃土豆泥，连尝都不想尝。,“哦,这不是 土豆泥。人们都以为 它们是土豆泥，其实不是。它是从富士山的山尖上飘下来的云朵。”“哦，如果是那样的话，给我来一份大的，我喜欢吃云朵。”,“查理哥哥，”萝拉说，“这些看上去像炸鱼块，我绝对 不吃炸鱼块。”,“我知道它们是什么，它们肯定不是炸鱼块。它们是海底超市里的美人鱼们时常吃的小食品。”“想起来了，我和妈妈去过那个超市。没错，我知道这东西，我想
23、我以前还吃过呢。”萝拉一边说，一边狼吞虎咽地吃，“再来点儿，还有吗？”,过了一会儿，萝拉说：“查理哥哥，再给我一个吃的东西，好吗？”我说：“什么东西呢？”,萝拉说：“查理哥哥，就是那个东西。”我几乎不能相信自己的眼睛，猜猜萝拉会指着什么呢？她正指着番茄！我问：“真的吗？你真的要吃个番茄？”,萝拉说：“当然要吃了，我最喜欢喷水月光。”,“你不会认为它们是 番茄吧，查理哥哥？”萝拉问我。,谢谢,46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。卡耐基47、书到用时方恨少、事非经过不知难。陆游48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。史美尔斯49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。孙洙50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。莫扎特,
