土木工程施工-9-防水工程课件.pptx

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1、土木工程施工多媒体课件第9章 防水工程,10/9/2020,1/64,0 提纲,屋面防水工程地下防水工程,10/9/2020,2,土木建筑学院,第9章 防水工程,【教学要求】了解常用防水材料的类型、性能及使用，掌握卷材防水、涂料防水和细石砼防水屋面的施工要点及质量控制措施；了解地下工程防水方案，掌握卷材防水、涂料防水、水泥砂浆防水和自防水砼的构造及施工要点。【教学重点】卷材防水屋面，涂料防水屋面及地下室自防水砼、卷材防水的施工要点。【教学难点】卷材防水屋面、地下室自防水砼的施工工艺及质量控制方法。【时间安排】本章共1讲、2学时。,10/9/2020,3,土木建筑学院,防水工程分类,按工程部位和

2、用途:屋面工程防水(防治雨雪对屋面的间歇性浸透作用)和地下工程防水(防止地下水对建筑物（构筑物）的经常性浸透作用)。此外，还有室内厕所淋浴间的楼地面防水等。按照构造做法:结构构件自身防水和采用不同材料的防水层防水两大类。按照所用材料不同:柔性防水(用的是柔性材料，包括各类卷材、沥青胶结材料和涂膜防水等)和刚性防水(采用的主要是砂浆、细石混凝土类刚性材料防水)两大类。,10/9/2020,4,土木建筑学院,引 言,屋面及地下工程的防水等级均分为4级，其防水等级标准及设防要求见表1、表2：,防水工程质量的优劣，不仅关系到建（构）筑物的使用寿命,且直接关系到使用功能。,影响防水工程质量的因素有：设计

3、的合理性、防水材料的选择、施工工艺及施工质量、保养与维修管理等。其中，施工质量是关键因素。,10/9/2020,5,土木建筑学院,表9-1 屋面工程的防水等级和设防要求,10/9/2020,6,土木建筑学院,表9-2 地下工程防水等级标准,10/9/2020,7,土木建筑学院,9.1 屋面防水工程,建筑物的屋面根据排水坡度可分为平屋面和坡屋面两类。屋面防水常用的做法:卷材防水屋面、涂膜防水屋面、刚性防水屋面。此外还有瓦屋面防水盒构件自防水屋面等。,10/9/2020,8,土木建筑学院,9.1.1 卷材防水屋面工程,卷材防水屋面的防水层：是用胶黏剂将卷材逐层粘贴在结构基层的表面而成，属于柔性防水

4、层面，适用于防水等级为IIV 级的屋面防水。优点：防水层的柔韧性较好，能适应一定程度的结构振动和胀缩变形；缺点：施工工序多、工效低、造价高、卷材易老化、起鼓、耐久性差、产生渗漏水时查漏修补较困难等。,10/9/2020,9,土木建筑学院,1.沥青卷材防水工程,将原纸、织物纤维、纤维毡等胎体材料在沥青中浸渍，然后在其表面撒布云母片等材料制成的可卷曲的片状防水材料。该类卷材低温时柔性较差，防水耐用年限短，适用于IIIIV 级的屋面防水。,石油沥青卷材 包装的石油沥青卷材,属限制和淘汰产品!,10/9/2020,10,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工,保温屋面构造层次示意图 倒置式屋面构造层

5、次示意图,10/9/2020,11,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工,1）基层施工现浇钢筋混凝土屋面板应连续浇筑，不宜留施工缝，振捣密实，表面平整，并符合规定的排水坡度；预制楼板则要求安放平稳牢固，板缝间应嵌填密实。结构层表面应清理干净并平整。,10/9/2020,12,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工,2）保温层施工,保温层施工前基层应平整、干燥和干净，保温板紧贴（靠）基层、铺平垫稳、分层铺设时上下层接缝错开，拼缝严密，板间缝隙应采用同类型材料嵌填密实，粘贴应贴严粘牢，找坡正确。,岩棉板保温层铺设 XPS挤塑板保温屋面,防水层,挤塑板,玻纤瓦,挤塑板,玻纤瓦,防水层,挤塑板,

6、玻纤瓦,挤塑板,玻纤瓦,防水层,挤塑板,玻纤瓦,防水层,玻纤瓦,挤塑板,防水层,玻纤瓦,10/9/2020,13,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工,3）找平层施工一般采用水泥砂浆、细石砼或沥青砂浆作屋面的整体找平层。找平层宜设分格缝，并嵌填密封材料。分格缝应留设在板端缝处，其纵横缝的最大间距不宜大于6m，分格缝应附加200-300mm宽的卷材，用沥青玛珶脂点贴覆盖。,屋面分格缝的面层处理,10/9/2020,14,土木建筑学院,底子油涂刷不匀，影响卷材粘结找平层施工质量对卷材铺贴质量影响很大，应严格按照找平层施工质量要求和技术标准操作。,10/9/2020,15,土木建筑学院,(2)沥

7、青卷材防水工程施工4）卷材防水层施工,卷材选用不低于350#的石油沥青纸胎卷材，石油沥青青麻布卷材或沥青玻璃布卷材。a.卷材存放不同品种、标号、规格的卷材应分别直立堆放，高度不超过 2层。避免雨淋、日晒和受潮，严禁接近火源和热源，避免与化学介质和有机溶剂等有害物质接触。,防水卷材的存放,10/9/2020,16,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工4）卷材防水层施工 b.基层清理及干燥程度检查,沥青卷材防水层的施工应在屋面其它工程完工后进行。铺设屋面隔气层和防水层前，基层必须干净、干燥。,将一块1m2 卷材平坦干铺在找平层上，静置34h后掀开检查，找平层覆盖部位无水印即可铺设。,清理基层

8、铲除灰渣、油污等附着物,10/9/2020,17,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工4）卷材防水层施工 c.基层处理,基层处理剂(冷底子油)具有较强的渗透性和憎水性，能增强沥青胶结材料与找平层的粘结力。基层处理剂的涂刷一般在找平层干燥后进行，涂刷应薄而均匀、不得有空白、麻点或气泡。,冷底子油施工 涂刷环氧改性沥青基层处理剂,10/9/2020,18,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工4）卷材防水层施工 d.施工顺序,卷材铺贴应按“先高后低，先远后近”的顺序进行，即高低跨屋面，先铺高跨后铺低跨；等高的大面积屋面，先铺离上料地点远的部位，后铺较近的部位。以防止因运输、踩踏而损坏。对每一

9、跨大面积卷材铺贴前，应先做好节点、附加层和排水较为集中部位的处理，然后再由屋面最低标高处向上施工，以保证顺水搭接。,10/9/2020,19,土木建筑学院,卷材搭接形式与要求,10/9/2020,20,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工4）卷材防水层施工 e.卷材的铺贴方向,当屋面坡度小于3%时，卷材宜平行屋脊铺贴；屋面坡度在315%时，卷材可平行或垂直屋脊铺贴；屋面坡度大于15%或屋面受震动时，卷材应垂直屋脊铺贴；上下层卷材不得相互垂直铺贴。,10/9/2020,21,土木建筑学院,(2)沥青卷材防水工程施工,5）保护层施工绿豆砂保护层是在各层卷材铺贴完后，在上层表面浇一层24mm的沥

10、青胶，趁热撒上一层粒径为35mm的小豆石，并加以压实，使豆石与沥青胶粘结牢固，未粘结的豆石应扫除干净。,10/9/2020,22,土木建筑学院,(3)施工技术安全措施,1）技术措施卷材屋面防水施工时，应保证基面平整干燥，沥青马蹄脂；卷材屋面在防水工程施工时，应严格执行施工操作规定，正确选择材料；严格控制沥青的软化点和沥青马蹄脂的耐热度；应认真做好绿豆砂保护层。,10/9/2020,23,土木建筑学院,(3)施工技术安全措施,2）安全措施高空、高温作业，沥青中含有一定的有毒物质且易燃。防止发生高空脱落、中毒、烫伤和火灾等事故。熬制沥青的地点必须离开建筑物10m以上，离开易燃品仓库25m以上。,1

11、0/9/2020,24,土木建筑学院,2.高聚物改性沥青卷材防水工程,以合成高分子聚合物改性沥青为涂盖层，聚脂无纺布(PY)或玻纤毡(G)为胎体，聚乙烯膜、铝薄膜、砂粒、彩砂、页岩片等材料为覆面材料制成可卷曲的片状防水材料。,高聚物改性沥青卷材具有纵横向拉力大、延伸率好、韧性强、耐低温、耐老化、耐紫外线、耐温差变化、自愈力粘合等优良性能。,常用品牌有“SBS”、“APP”，宽度均为1m，厚度25mm，长度为205m。,高聚物改性沥青卷材,10/9/2020,25,土木建筑学院,(2)高聚物改性沥青卷材防水工程施工,可采取单层外露构造，也可以采用双层外漏构造。,10/9/2020,26,土木建筑

12、学院,(2)高聚物改性沥青卷材防水工程施工1）冷粘法施工,卷材铺贴时边涂刷胶粘剂边向前滚铺卷材，并及时辊压密实。卷材的接缝既可用胶结剂粘合，也可用汽油喷灯加热熔接。,冷粘法施工,10/9/2020,27,土木建筑学院,(2)高聚物改性沥青卷材防水工程施工2）热熔法施工,热熔法不需涂刷胶粘剂，直接用火焰烘烤后与基层粘贴，能降低造价，当气温较低或基层略有湿气时尤为合适。,热溶法一般在涂刷基层处理剂8h后进行，火焰加热器的喷嘴距卷材面的距离约0.5m左右，与基层呈45600角。,熔焊火焰与卷材和基层表面的相对位置,热溶法施工,10/9/2020,28,土木建筑学院,(2)高聚物改性沥青卷材防水工程施

13、工2）热熔法施工,热熔卷材端部铺贴示意图,加热卷材应均匀，至热溶胶层出现黑色光泽、发亮至稍有微泡出现，不得过分加热或烧穿卷材，热溶后应立即滚铺卷材，滚铺时应排除卷材下面的空气，使之平展无皱折，并用辊压粘结牢固。,10/9/2020,29,土木建筑学院,3.合成高分子卷材防水工程,三元乙丙橡胶防水卷材,常用品牌有“三元乙丙”、“氯化聚乙烯”、“氯化聚乙烯-橡胶共混”等，宽度为11.2m，厚度有1、1.2、1.5、2mm四种规格，长度为1020m。,合成高分子卷材具有高强度、高伸长率、高撕裂强度和耐高低温、耐臭氧、耐老化寿命长等特性。,以合成橡胶、合成树脂为基料，加入适量的化学助剂和填充料加工而成

14、的可卷曲的片状防水材料。,10/9/2020,30,土木建筑学院,(2)合成高分子卷材防水工程施工1)单层外露防水施工,清理干净的基层涂刷一层基层处理剂；对排水口、管子根部、平屋顶的阴角等容易发生渗漏的薄弱部位应进行增强处理；卷材表面涂刷胶结剂-涂刷基层胶黏剂-从流水下坡开始铺贴卷材。,10/9/2020,31,土木建筑学院,(2)合成高分子卷材防水工程施工2)涂膜与卷材复合防水施工,施工工艺与单层外露防水施工相同。,10/9/2020,32,土木建筑学院,(2)合成高分子卷材防水工程施工3)有刚性保护层的防水施工,施工工艺与单层外露防水施工相同。刚性保护层的做法一般在卷材防水层的表面用水泥砂

15、浆粘贴块体饰面材料。,10/9/2020,33,土木建筑学院,(2)合成高分子卷材防水工程施工4)施工技术安全措施,沥青卷材和合成高分子材料易燃，必须通风防火，仓库和施工现场必须严禁烟火；基层尚未干燥时，不得进行卷材的铺设施工；安全带，安全网的使用。,10/9/2020,34,土木建筑学院,9.1.2 涂膜防水屋面工程,是将以高分子合成材料为主体的涂料，涂抹在经嵌缝处理的屋面板或找平层上，形成具有防水效能的坚韧涂膜。优点：具有操作简单、施工速度快；多采用冷施工，改善施工条件，减少环境污染；温度适应性良好；易于修补且价格低廉等。缺点：涂膜的厚度在施工中较难保持均匀一致。主要用于防水等级为III、

16、IV级的屋面防水，也可用于I 级、II 级屋面防水设防中的一道防水层。,10/9/2020,35,土木建筑学院,1）防水涂料的分类,（1）按照组成材料分可分为沥青基防水涂料，高聚物改性沥青防水涂料和合成高分子防水涂料三类。（2）按形成液态方式分溶剂型、反应型和水乳型三种。（3）按照涂料成膜成分合成树脂类、橡胶类、橡胶沥青类、沥青类和水泥类等五种。,10/9/2020,36,土木建筑学院,2）涂膜防水施工工艺流程,一般工艺流程为：施工准备工作、板缝处理及基层施工、基层表面清理及修整、涂刷基层处理剂、节点及特殊部位增强处理、涂布防水涂料及铺贴胎体增强材料、防水层清理检查与休整、保护层施工。,10/

17、9/2020,37,土木建筑学院,2）涂膜防水施工工艺流程,涂料施工一般采用手工抹压、涂刷或喷涂等方法进行。涂膜应根据防水涂料的品种分遍涂布，防水层与基层粘结牢固、表面平整、涂刷均匀，无流淌、皱折、鼓泡、露胎体和翘边等缺陷，上一层涂层干燥成膜后方可涂后一遍涂料，不可一次涂成。,手工抹压涂刷 涂刷均匀 表面平整,10/9/2020,38,土木建筑学院,2）涂膜防水施工工艺流程,屋面坡度小于15%时胎体增强材料平行于屋脊铺设，屋面坡度大于15%时应垂直于屋脊铺设，胎体长边搭接宽度不小于50mm，短边搭接宽度不小于70mm，上下层不得相互垂直铺设，搭接缝应错开不小于幅宽的1/3。,在涂层结膜硬化前，

18、不得在其上行走或堆放物品。雨天或涂层干燥结膜前可能下雨刮风时不得施工，不宜在气温高于350C及日均气温在50C以下时施工。,胎体增强材料的铺设,10/9/2020,39,土木建筑学院,9.2 地下防水工程,地下防水工程是防止地下水对地下构筑物或建筑物基础的长期浸透，保证地下构筑物或地下室使用功能正常发挥的一项重要工程。根据防水标准，地下防水分为四个等级。其中建筑物的地下室多为一、二级防水，即达到“不允许渗水，结构表面无湿渍”和“不允许漏水，结构表面可有少量湿渍”的标准。,10/9/2020,40,土木建筑学院,9.2 地下防水工程,地下防水施工的特点 质量要求高 施工条件差材料品种多成品保护难

19、 薄弱部位多,10/9/2020,41,土木建筑学院,9.2 地下防水工程,地下防水施工应遵循的原则杜绝防水层对水的吸附和毛细渗透。接缝严密，形成封闭的整体。消除所留孔洞造成的渗漏。防止不均匀沉降而拉裂防水层。防水层须做至可能渗漏范围以外。,10/9/2020,42,土木建筑学院,9.2.1 刚性防水工程,刚性防水工程是以水泥、砂、石子为原料，掺入少量外加剂、高分子聚合物等材料，通过调配配合比，抑制或减少孔隙特征，改变孔隙特征，增加各原材料截面的密实性等方法配置的具有一定抗渗能力的水泥砂浆、混凝土作为防水材料的防水工程。,10/9/2020,43,土木建筑学院,9.2.1 刚性防水工程,刚性防

20、水材料的优点：有较高的抗压、抗拉强度及一定的抗渗透能力，是一种既防水又可做承重、维护结构的材料。抗冻和耐久性能好，超过20年；施工简便、便于修补、造价低。缺点：由于混凝土属脆性材料，易因变形、开裂而渗漏。,10/9/2020,44,土木建筑学院,1.水泥砂浆防水工程,防水层分为：刚性多层抹面防水层和掺外加剂的水泥砂浆防水层。适用于使用时不会因结构沉降，温度、湿度变化以及受振动而产生裂缝的地上和地下防水工程；不适用于受腐蚀、100oC以上高温作用及招收反复冻融的砌体结构。,10/9/2020,45,土木建筑学院,(1)刚性多层抹面防水层,不同配合比的水泥浆和水泥砂浆分层分次施工，相互交替抹压密实

21、，充分切断各层次毛细孔网，形成一多层防渗的封闭防水整体。1）材料及其质量要求强度等级不应低于32.5级。粗骨料的自然级配适宜，粒径宜为540mm，含泥量不得大于1。砂采用粒径为1-3mm的粗砂。配合比应根据防水要求、原材料性能和施工方法确定。,10/9/2020,46,土木建筑学院,(1)刚性多层抹面防水层,2）刚性防水层的施工刚性防水层的背水面基层的防水层：4层作法；向水面基层的防水层：5层作法。,10/9/2020,47,土木建筑学院,(1)刚性多层抹面防水层,2）刚性防水层的施工第一层素灰层，厚2mm，先抹一道1mm厚水泥浆，用铁抹子往返刮抹，水泥浆填充基层表面孔隙，随即再抹一道1mm厚

22、水泥浆找平层，抹完后用湿毛刷在水泥浆表面按序涂刷一遍。第二层水泥砂浆层，厚度45mm，在水泥浆层初凝后进行，使水泥砂浆薄薄地嵌入水泥浆层厚度的1/4最为理想。以上各层交替进行。5层作法比4层作法前四层相同，多一道水泥浆。,10/9/2020,48,土木建筑学院,(1)刚性多层抹面防水层,阴阳角的防水层需抹成园角，阴角直径5cm，阳角直径1cm。,防水层的施工缝需斜坡阶梯形槎，槎的搭接依照层次操作顺序层层搭接。留槎的位置一般留在地面上，留槎均需离阴阳角20cm。,防水层接槎处理 水泥砂浆防水层的分层交叉涂抹,10/9/2020,49,土木建筑学院,(2)掺防水剂水泥砂浆防水工程,掺入占水泥重量3

23、%-5%的防水剂；常见的防水剂：氯化物金属盐类防水剂和金属皂类防水剂。1）氯化物金属盐类防水剂CaCl2、AlCl3等，水化过程中生成水合铝硅酸钙和水和氯铝酸钙，提高了砂浆的密实性。配合比：防水剂：水：水泥：砂=1:6:8:3。,10/9/2020,50,土木建筑学院,(2)掺防水剂水泥砂浆防水工程,2）金属皂类防水砂浆金属皂类防水剂又称避水浆，Na2CO3、KOH等碱金属化合物+氨水+硬脂酸+水等乳白色浆液体。具有塑化作用，可降低水压比，增加砂浆的密实性。3）氯化铁防水砂浆FeCl3 Fe(OH)3胶体，使易溶性物质难溶或不溶性物质填充砂浆中的微小孔隙。,10/9/2020,51,土木建筑学

24、院,(2)掺防水剂水泥砂浆防水工程,4）防水砂浆的施工施工温度：5-35oC。A.抹压法施工：先在基层上刷一层水泥浆，然后分层铺抹防水砂浆；B.扫浆法施工：先在基层上薄涂一层水泥浆，然后分层铺刷防水砂浆；相邻两层防水砂浆铺刷方向互相垂直；C.氯化铁防水砂浆施工：先在基层上涂刷一层水泥净浆，然后分层铺抹防水砂浆。,10/9/2020,52,土木建筑学院,2.防水混凝土工程,防水混凝土是以调整混凝土配合比或掺外加剂等方法，来提高混凝土本身的密实性和抗渗性，使其具有一定防水能力的特殊混凝土。防水混凝土具有取材容易、施工简便、工期较短、耐久性好、工程造价低等优点，因此，在地下工程中得到了广泛的应用。目

25、前常用的防水混凝土，主要有普通防水混凝土、外加剂防水混凝土等。,10/9/2020,53,土木建筑学院,(1)普通防水混凝土,使用调制混凝土配合比提高混凝土本身的密实性和抗渗性。首先满足抗渗性要求，同时考虑抗压强度、施工和易性、抗侵蚀性和抗冻性的要求。42.5MPa，320kg/m3。在普通防水混凝土中，水泥砂浆除满足填充、黏结作用外，还要求在石子周围形成一定数量和质量良好的砂浆包裹层，减少混凝土内部毛细管、缝隙的形成，切断石子间相互连通的渗水通路，满足结构抗渗防水的要求。,10/9/2020,54,土木建筑学院,(2)外加剂防水混凝土,依靠掺入少量的有机或无机外加剂提高混凝土本身的密实性和抗

26、渗性。1）加气剂防水混凝土:掺入微量的加气剂均匀气泡；2）减水剂防水混凝土:掺入减水剂水泥具有强烈的分散作用和易性增加密实性和抗渗性得到提高；3）氯化铁防水混凝土:氯化铁防水剂 Fe(OH)3胶体，CaCl2；掺量为水泥质量的3%；4）三乙醇胺防水混凝土:5）防水混凝土工程施工,10/9/2020,55,土木建筑学院,(2)外加剂防水混凝土,依靠掺入少量的有机或无机外加剂提高混凝土本身的密实性和抗渗性。1）加气剂防水混凝土:掺入微量的加气剂均匀气泡；2）减水剂防水混凝土:掺入减水剂水泥具有强烈的分散作用和易性增加密实性和抗渗性得到提高；3）氯化铁防水混凝土:氯化铁防水剂 Fe(OH)3胶体，C

27、aCl2；掺量为水泥质量的3%；4）三乙醇胺防水混凝土:三乙醇胺加速水化结构密实。,10/9/2020,56,土木建筑学院,(2)外加剂防水混凝土,5）防水混凝土施工:A.对材料的要求宜采用普通硅酸盐水泥、火山灰硅酸盐水泥、粉煤灰硅酸盐水泥，水泥标号应不低于425号，水泥用量300kg/m3。如掺外加剂，亦可用矿渣硅酸盐水泥。石子粒径不宜大于40mm，吸水率不大于1.5%，含泥量不大于1%。配合比应通过试验选定。,10/9/2020,57,土木建筑学院,(2)外加剂防水混凝土,b.防水混凝土的施工严格控制水灰比，0.55。坍落度50mm。底板混凝土应连续浇筑，不得留施工缝。施工缝上浇筑混凝土时

28、，应将施工缝处的混凝土表面处理。防水混凝土的养护很重要，充分保湿，14d。,10/9/2020,58,土木建筑学院,9.2.2 卷材防水地下工程,地下工程的卷材防水层应铺贴在：整体的混凝土结构或钢筋混凝土结构的基层上、整体的水泥砂浆找平的基层上、整体的沥青混凝土找平层得基层上。优点：防水性能好，能抵抗酸碱盐的侵蚀，韧性好；缺点；耐久性差，机械强度低，出现渗漏修补困难。卷材防水层采用高聚物改性沥青卷材和合成高分析卷材。,10/9/2020,59,土木建筑学院,9.2.2 卷材防水地下工程,地下室外贴法施工,卷材防水层施工的铺贴方法，按其与地下防水结构施工的先后顺序分为外贴法 和内贴法两种。,10

29、/9/2020,60,土木建筑学院,1.外贴法施工,是将立面防水卷材直接铺设在防水结构的外墙外表面。施工程序：浇筑垫层砌永久性保护墙砌300mm高临时保护墙墙上粉刷水泥砂浆找平层转角处铺贴附加防水层铺贴底板防水层浇筑底板和墙体砼防水结构外墙水泥砂浆找平层立面防水层施工验收、保护层施工。,卷材防水层甩槎做法,卷材防水层接槎做法,10/9/2020,61,土木建筑学院,2.内贴法施工,是在浇筑砼垫层后，将永久性保护墙全部砌好，将卷材铺贴在垫层和永久保护墙上。,内贴法示意图 地下室内贴法施工全景,10/9/2020,62,土木建筑学院,2.内贴法施工,内贴法施工程序：在垫层四周砌筑永久性保护墙在垫层

30、和赢就行保护墙上铺贴卷材防水层防水层上铺15-30mm的水泥砂浆保护层底板和墙体结构的施工。卷材地下防水工程施工一般采用外贴法施工。,10/9/2020,63,土木建筑学院,思考题,10/9/2020,64,土木建筑学院,The End!,10/9/2020,65,土木建筑学院,1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。23.3.2123.3.21Tuesday,March 21,20232、成功源于不懈的努力，人生最大的敌人是自己怯懦。14:21:2114:21:2114:213/21/2023 2:21:21 PM3、每天只看目标，别老想障碍。23.3.2114:21:21

31、14:21Mar-2321-Mar-234、宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。14:21:2114:21:2114:21Tuesday,March 21,20235、积极向上的心态，是成功者的最基本要素。23.3.2123.3.2114:21:2114:21:21March 21,20236、生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。2023年3月21日星期二下午2时21分21秒14:21:2123.3.217、人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。2023年3月下午2时21分23.3.2114:21March 21,20238、业余生活要有意义，不要越轨。2023年3月21日星期二2时21分21秒14:21:2121 March 20239、我们必须在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。下午2时21分21秒下午2时21分14:21:2123.3.2110、一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。3/21/2023 2:21:21 PM14:21:212023/3/2111、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。3/21/2023 2:21 PM3/21/2023 2:21 PM23.3.2123.3.21,谢谢大家,