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1、告别过去！时间管理助你达成目标（中文）编辑点评：在年初时制定一年的目标，在年末时回首，发现完全没有实现，你有没有这样的经历呢？制定目标然后失败了，重新制定新目标又失败了，这样一来，越来越讨厌自己。你想不想告别这样的自己呢？ 写在开头在年初时制定一年的目标，在年末时回首，发现完全没有实现，你有没有这样的经历呢？制定目标然后失败了，重新制定新目标又失败了，这样一来，越来越讨厌自己。你想不想告别这样的自己呢？ 为什么无法实现目标呢？首先思考在无法达成目标时，放弃原有目标重新制定新的目标固然重要，但是请稍等片刻。在制定新目标时，有好好回顾自己吗？是不是切合自己的目标呢？目标设定是否合适呢？自己真的想实
2、现这个目标吗？如果以上三者都很明确的话，那就朝着自己真心想实现的目标继续努力吧。但是只要有一点偏差的话，那就需要重新去考虑自己的目标了。重新考虑什么？大家在实现目标的过程中有没有遇到过什么问题呢？对我来说，我觉得是时间。“忙于生活，忙于工作，忙得没有时间”，我经常这样想。但是事实并非如此。回到家，喝一杯酒。然后一天就结束了。除了工作以外没有抱有任何其他的目标。由于前一天过量饮酒，早上总是赖到上班之前起床，匆匆忙忙。那么，不喝酒可以吗？早起怎么样？这个不用深思熟虑就能轻易找出答案。我想大家都明白这一点。那么之后该怎么做呢？ 计时我决定计算时间。这与自我启发书中经常出现的“为了达成目标所花费的时间
3、表”不一样。我曾通过制作“学习时间表”来计算时间，不过以完美地失败而告终。在学习时间表中，一靠近0，之后就会产生倦怠，干劲也在减退。于是我改变了计算的时间，我决定计算被浪费掉的时间。花时间看了并非特别感兴趣的电视节目 60分喝酒之后之后无法完成预定计划 120分上班时间睡觉 20分像这样，我在时间表上写上了以上内容。然后对每一项进行周间合算，尽量用大的单位“日、月、年”这样的方式来标记。对于结果我感到很惊讶。在一个星期的时间内，我发现有1-2天的时间是被浪费掉的。 制定被浪费掉的时间表的好处生活会改变制定时间表之后，你会发现你所浪费的时间是远远高于自己所想象的。这样，想戒却迟迟戒不了的酒也能干脆地戒掉。早上也变得精神充沛。与自己想无视的事情直面之后，你会发现其实你的生活习惯在发生变化。发现缝隙时间这样的话，我们就能够发现在自我启发书中经常被提到的所谓的缝隙时间。所谓缝隙时间，在无意识的情况下很难被察觉。但是，通过回首你虚度的光阴，将浪费时间的时间写下来，你就会发现很多缝隙时间。这属于意料之外的附属产品。 最后在想实现某件事情时，坚持初心是很难的。但是我们能够做到一直都抱有危机感。谁都会有意志松弛的时候，在那个时候把困难当做鞭策自己的契机继续努力吧。
