《大学生职业发展与就业指导心理模块课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生职业发展与就业指导心理模块课件.ppt（32页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、项目4 增强技能 精益求精A,任务1 了解个人素质,本节要求：,【教学目的与要求】通过理论与实践、实训结合的教学，使学生了解大学生必备的个人素质，懂得自信、积极心态、责任心、时间管理在就业过程中的重要性，培养学生的自信心、积极的心态、责任心及时间管理的能力。【教学重点】如何增强学生的自信心；塑造积极的心态；增强学生的责任心；掌握时间管理的方法。【教学难点】掌握时间管理的方法。,一、自信,（一）引例与讨论 自信带来成功 一位著名的击剑运动员在一次比赛中输给了水平不高的对手。第二次相遇，由于上次失利阴影的影响，这名运动员又输掉了。第三次比赛前，这名运动员做了充分的准备，他特意录制了一盘磁带，反复强
2、调自己有实力战胜对手，每天他都要将这盘录音听上几遍，心理障碍消除了，他在第三次比赛中轻松击败对手。,什么是自信？自信对我们的生活有 什么影响?2.自信是源自内在还是外在的？,思考：,（二）阅读与揣摩,自信的力量,建立自信的方法：,（1）正确的补偿自己（2）运用积极的自我暗示、自我激励（3）做自己能做的事，而且马上去做。（4）善于把大目标分解为小目标。（5）有意识地训练,（三）思考与实践,自信测验,2.课堂训练：模拟面试,让学生模仿面试上讲台介绍自己，设计模拟问题，观察学生的表现，教师点评。最后面试学生站在讲台上接受同学们的优点轰炸。,面试时建立良好的第一印象的方法,艾根在研究发现（1977），
3、在同陌生人相遇的开初，按照SOLER模式来表现自己，可以很明显地增加别人对于我们的接纳性，使我们在别人心目中建立起良好的第一印象。,S表示坐或站时要面对别人 O表示姿势要自然开放 L表示身体微微前倾 E表示目光接触 R表示轻松 SOLER表示这样一幅图景：我很尊重你；对你很有兴趣；内心是接纳你的；请放松。,SOLER模式,二、积极心态,（一）引例与讨论一只蜘蛛和三个人牢房与星星心中的顽石,1.从第一个故事你得到了什么启示？2.是什么使塞尔玛内心有这么大的转变？3.是什么影响着这户人家经历了几代也没有把顽石挖去？,思考,提示,1.从这则故事中我们可以看到，不同的人对同一件事情有不同的心态，而不同
4、的心态则会决定一个人成长为什么样的人。2.沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书以快乐的城堡为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。3.你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自己的心态。,（二）阅读与揣摩,心态与成败,消极的思想造成错误的行为，积极的心态可以避免一切不必要的麻烦和错误。,决定成功的十种积极心态,1.决心 2.企图心3.主动4.热情5.爱心,6.学习 7.自信 8.自律 9.顽强 10.坚持,决定成功的十种积极心态,（
5、三）思考与实践,1.在你的经验中，你认为哪些话是悲观的人常挂在嘴边的？哪些话是乐观的人常说的？悲观者的言行方式：乐观者的言行方式：2.你是乐观者还是悲观者？,总结,生活中，失败平庸者多主要是心态观念有问题。遇到困难他们只是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。,三、责任心,（一）引例与讨论 1.这两个故事给了你什么启示？,在工作中出点差错并不可怕，可怕的是出了差错就找理由逃避责任或推卸责任。因为逃避责任或推卸责任本身就是一种极端的不负责的行
6、为。责任感不是与生俱来的东西，它需要个人对企业忠诚与热爱，更需要个人的自觉的习惯意识去维护。在责任感的驱使下，员工履行企业赋予自身的责任，才能形成真正的责任行为。,提示：,（二）阅读与揣摩,你有责任意识吗？,培养责任感的7个“C”,1.控制自己的时间（CLOCK）。可以选择学习多长时间，游戏时间多少，休息多长时间2.控制思想（CONCEPTS）。控制自己的思想与创造性的想像。3.控制接触的对象（CONTACTS）。我们无法选择共同工作或一起相处的人，但我们可以选择共度最多时间的同伴，4.控制沟通方式（COMMUNICATIONS）。我们可以控制说话的内容和方式。,5.控制承诺（COMMITEM
7、NTS）。不乱下保证，但下了保证就要做到“君子一言，驷马难追”，不要为任何事情找借口，如有某项承诺无法完成，一定要说明原因，而绝对不要制造借口。6.控制目标（CAUSE）。确立一个长期目标，制定相应计划，并制定出优先次序和期限，以便实现它。7.控制忧虑（CONCERN）。如果未能实现自己的愿望，不要气馁，你要重新审度自己的思想：是否还在牵挂过去的事情而心神不安？是否有这些不良情绪。,对于大学生来说,要想干好自己的第一份工作.首先必须从培养自己的责任感开始!,（三）思考与实践,课堂训练：勇于承担责任,四、时间管理,（一）引例与讨论 两个雇员 鹅卵石与玻璃罐,1.“一分耕耘，一分收获”，可为什么威
8、廉森投入工作的时间不多，而收获的却一点也不少呢？2.我们从这件事，学到什么重要的功课？,提示：如果不先将大石头放在罐子里，也许以后就没有机会放进去了。时间管理的重要性在于，它占绩效的很大比重，时间管理没做好，忽略事情轻重缓急的顺序，就如同把鹅卵石留到最后，却放不进罐子里的道理是一样的。,（二）阅读与揣摩,1.树立科学处理“事”的观念2.养成良好的习惯,（1）养成主动安排时间的习惯（2）养成通盘考虑的习惯（3）养成充分利用零碎时间的习惯（4）养成整洁条理的习惯（5）养成为每件事情设定明确的起止时间（6）养成根据生物钟安排时间的习惯（7）养成积极休闲的习惯（8）养成做“时间管理小结”的习惯,（三）思考与实践,1.撕字条2.时间管理饼画,【复习思考题】,将本节所学的内容运用到日常生活中，记录自己的改变。,
