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1、合理宣泄不良情绪,小组比赛:每组派一名同学合作,其中名同学将拿到的小纸片上的情绪表演出来,让另一组同学猜,哪一组猜得快,就算获胜。表演的过程中不能用语言,则算犯规,情绪定义情绪是人类对周围各种物体和现象的种内心感受,它是人的内心需要是否得到满足的体验。二、情绪的四种基本表现形式:喜、怒、哀、惧。,喜哀怒惧,说一说:下面的几句话分别表达了哪种情绪漫卷博书破怒发冲冠哀民生之多艰风声鹆唳,草木皆兵。,合理宣泄情绪,心海震、不良情绪对人们有什么影响?2、你有过不良情绪的体验吗?,e资料室1、美国的心理学家爱尔马做了个实验:纯净的0摄氏度的冰和水,加入人体呼出的气体。如正常情绪状态下的人呼出的气体清澈、
2、透明、无沉淀;悲痛的气体混浊、白色沉淀;生气下的气体是紫色沉淀,如将其注入小白鼠体内,几分钟后便会死亡。,e资料室2、许多心理学家和临床医生的研究表明:常愤怒、惊惧的人容易得高血压;常烦闷、抑郁的人容易得冠心病;常悲观、失望的人容易得溃疡;心理矛盾重重、常有不安全感,愤愤不平而受压抑,悲观绝望、情绪低落易致癌;强烈、持久的不良情绪可导致神经系统紊乱,甚至精神错乱,瓦屈上角色扮演,谢谢！,21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。培根22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。韩愈23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。马克思24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。莎士比亚25、学习是劳动，是充满思想的劳动。乌申斯基,供娄浪颓蓝辣袄驹靴锯澜互慌仲写绎衰斡染圾明将呆则孰盆瘸砒腥悉漠堑脊髓灰质炎(讲课2019)脊髓灰质炎(讲课2019),
