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,体育锻炼与卫生保健知识,生活方式、营养与健康()对健康的认识健康是指完整的生理、精神和社会适应方面的完好状态及道德健康。,健康生理健康心理健康社会适应的道德健康良好状态,今生理健康:是指身体没有疾病,而且有充足的能量完成各种活动的能力。身体的健康是人整体健康的基础。,心理健康:是指人的内心世界丰富充实,处世态度和谐安宁,与周围环境保持协调。具体的讲,心理健康包括两层含义:其一是自我人格完整,心理平衡,有较好的自控能力,有自知之明,能正确评估自己,及时发现并克服自己的缺点;其二是有正确的人生目标,能不断追求和进取,对未来充满信心,
