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1、1,健康与观念,2,“健康新观念”就是一句话七个字“健康快乐一百岁”。生命是大自然设计的，原来应该是一百岁，按照世界卫生组织的定义。65岁以前算中年人，65至74岁算青年老年人，75至90岁才算正式老年人，90至120算高龄老年人，那么人的生理寿命是它的生长期的5 倍至7倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，这是大自然给的。,3,4,但是有一个前提，就是必须自我关爱，在这个120岁当中应该是健康7、8、9，百岁不是梦：70岁、80岁没有病、活到90岁也很健康，那么活到100岁就不是梦。人人都应该健康100岁，这是正常的生物规律
2、。可现在情况呢？,5,应该平均活到120岁，却只有70岁；整整少活50岁，本应该70、80、90岁很健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死了，也整整提前得病50年。现在提前得病、提前残废、提前死亡成为当前社会普遍现象,6,目前中国的健康状况,我们国家前一任总理朱总理在政府工作报告中说到：中国人均寿命不短，有71.8岁，但是健康寿命不长，只有62.3岁。根据最近的调查，我国的健康寿命，在世界上排列第81位，而日本是世界第一，长寿冠军。中国的健康很多问题，如儿童、小学生的肥胖问题，小学生已经得了高血压，中学生开始动脉硬化、脂肪肝，青年人得老年病的问题等等。,7,全国人口健康人群占
3、5%、病患者占20%、亚健康占75%。全国高血压患者1个亿以上，糖尿病人将近1个亿，而且还在以15%逐年递增。肝炎病人、肝脏病毒携带者占1.3亿。世界上80%的肝炎病人是在中国，全国肥胖病人8000万，其中儿童占3000万，并以5%在逐年增长。,8,专家警告：这些儿童未来将成为糖尿病、三高症和冠心病的后备军。在北京有一个小孩，六年级的小学生，体重198斤，到了初二的时间，一做B超，重度脂肪肝。他这一辈子将怎样渡过？,9,全国现有癌症患者250万，每年癌症死亡140万，全国每5个死亡病例中，癌症占一个，每200个家庭中有一个癌症患者。从85年至今，中国癌症发病率上升69%，每年新增肿瘤病人160
4、万以上，其中3555白领占比率近50%。北京公务员普查显示：50%以上公务员患者有高血脂。全国知识分子平均寿命不到60岁（58.5岁），科学家还要低。,10,在上海糖尿病人发病趋势呈低龄化，最小13岁，3555岁占50%。全国骨质疏松症患者5000万，50岁以上妇女患病率高达50%。世界卫生组织统计：四个冠军属于中国高血压、糖尿病、胃癌、肺癌。全国每天死于富贵病的人超过15000人，占全部死亡人口70%以上，并朝年轻化蔓延。80%的死亡人都是病死，很冤，不是正常死亡。,11,造成大量富贵病的根源在哪里?,12,一、生活无规律，饮食不科学,在北京有一个病人36岁，13岁开始抽烟，36岁时已经23
5、年的烟龄，18年的酒龄，还有十几年的麻龄，结果到36岁就患了脑血栓，花了十几万元治病。住院几个月后出院，然后就往返于医院。还有一个病人四年的时间，花了150万的医疗费。到死的时候，已经是皮包骨头，看起来很可怕，遗体告别时进行了化妆，鼻子是假的，脸上的肉也是假的，因太瘦了。,13,还有一个病人半年花了五十万，一天有几个护士照顾他，还有三个保姆和自己的老伴，医生等。一天一共有十几个人伺候他，结果还是死了。这些都是生活规律不正常引起的。经常酗酒、抽烟、打麻将，在饮食方面也不注意，大量食用高热量、高脂肪、高蛋白、高糖类、低纤维的精米白面大鱼大肉，这种饮食结构的不合理，违反饮食规律导致大量富贵病人。,1
6、4,二、观念落后,现在有很多人都习惯于看病，迷信药品，而不习惯防病。其实等到有病再去治疗已经晚了，不懂得把看病的钱放在防病上面来。看病花钱很大方，防病投资很小气。有一段顺口溜反映了这些人的悲哀：,15,劝君保养畏无钱有也无；病到临头用万千无也有；若要与君谈养生空也忙；阎王召见命归天忙也空！,16,三、滥用药物,急功近利滥用药物、盲目相信“万能药”抗生素。中国药源性疾病发生率世界上又是第一。每年有8万多人死于抗生素滥用，其中儿童老人是最大的受害者。全国因不合理的用药造成近850万人进入无声世界，其中儿童又是占了大部分。因不合理用药，平均每年有50万人致残。,17,目前，在每天因富贵病死亡的150
7、00人当中，有近20%是因用药不当而产生的药源性疾病而死亡的，每天3000人。每年因滥用药物引发的高血压并发症。我国住院患者的抗菌药物运用为80.2%，这一数字远远高于英国的22%和世界平均水平的33%，我国的感冒患者有75%运用抗菌药物，而发达国家只占5%10%,18,据报道，目前因滥用抗菌素造成的耐药性，已出现了以抗生素为食的“超级病菌”。权威专家警告：如按目前对抗生素的滥用现象发展下去，我们以后生病将无药可救，谨慎用药刻不容缓。因为抗生素研制的周期一般为1016年，而人体产生的耐药性周期只要23年，抗生素研制速度远远赶不上细菌耐药性的速度。,19,健康知识与观念,影响人体健康的因素中，内
8、因占15%，外因占85%。也就是说，一个人健康长寿或者短命不要赖爸爸、妈妈，爸爸、妈妈只占15%。而外因中，社会条件占10%，医疗条件占8%，气候地理条件占7%，个人的生活行为、生活方式占60%。那么，有病上医院、有病找大夫这个观念是否正确？是正确的。但是，晚了，医生只起8%的作用。,20,美国心脏病协会主席讲：任何高科技都不可能使病人恢复到没有生病以前的状态。好的医生是不让人得病，最好的医生是自己。所以，要提早预防，预防胜于治疗，个人的生活方式影响是60%。在健康因素中，最主要还是取决于自己。,21,世界卫生组织说，健康就是金子，健康的钥匙在自己手中。各位：我们每一个人的健康的主动权掌握在自
9、己的手里。为什么说健康是金子，健康最宝贵，那是因为虽然人生的财富、地位、名誉、家庭和事业很重要的，但是都是“0”，健康是“1”。有了健康就有了未来的希望；失去健康就失去了一切。所以健康就是金子。一个人本事再大、地位再高、荣誉再多，也是领导的，,22,没有领导的爱护、关心和栽培，怎么有你的现在呢。成绩也是大家的，没有大家的齐心协力，怎么能够得到这些成绩呢。金钱是谁的？金钱是子女的，金山银山，你死了一分钱都带不走。你空空手来，也得空空手走。老婆是谁的？老婆是人家的，你死了老婆跟着人家走。连自己的儿子都得叫别人爸爸，那么荣誉是领导的，成绩是大家的，金钱是子女的，老婆是别人的，只有健康的身体才是自己的
10、！,23,今天我希望在座的每一位能否对健康意识有一个深思：为什么我们经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人反而死的更快呢？,24,有人以为现在心脑血管病多、肿瘤、糖尿病多，都是因为经济发达了，生活富裕造成的。,25,错了，完全错了！,26,这些病并不是因为物质文明提高了造成的，而是因为精神文明不足、健康知识缺乏产生的。美国的经验表明：白人跟黑人相比，白人钱多、物质生活好，但是白人高血压、冠心病、肿瘤患者明显比黑人少，白人的寿命更长。美国白领人地位高，收入也高，,27,可是他们各种疾病远远少于蓝领人，说明什么呢？因为白领人受到较好的健康教育、精神文明、卫生知识、自我保健意识高。因此，现在富贵病越来越多，并不是因为物质生活好、收入多了、钱多了，是因为卫生、保健、预防意识没跟上。,28,全世界每年死于心脑血管病人1550万人，占整个死亡的四分之一，是全世界危害最大的疾病，世界卫生组织总干事讲过：只要采取预防措施，能减少一半的死亡，就是说有一半死亡完全可以预防不死。,29,我国有一位医学博士（钟道恒）讲过一句话：许多人不是死于疾病，而是死于无知。因此，再三提出告戒，不要死于愚昧，不要死于无知。,30,谢 谢!,
