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1、职业生涯规划大赛 职业生涯规划大赛 赛前辅导赛前辅导,1,感谢你的观看,2019年5月18日,Contents,2,感谢你的观看,2019年5月18日,大赛简介,一、主办方：学生就业与发展指导服务中心二、面向对象：山东大学在校学生三、大赛目的：强化大学生职业规划意识，帮助在校学生学习、掌握、职业规划的理念和基本方法，培养大学生职业能力和素质，积极引导和鼓励高校毕业生面向基层就业创业。四、大赛意义 有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位 有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境 有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 提升应对竞争的能力 有利于人才在市场上的合理配置,3,感谢你的观看,2
2、019年5月18日,职业生涯规划概述,大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。,我是谁 我将成为谁,职业生涯：个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。简单地说，是一个人从学习开始到职业劳动最后结束的过程。,概念,路线图,我怎样去行动,概念,4,感谢你的观看,2019年5月18日,5,感谢你的观看,2019年5月18日,职业生涯规划步骤,6,感谢你的观看,2019年5月18日,（一）清晰个人生涯愿景,在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题“自己到底想过一种
3、什么样的生活？”，即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望到达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面的。总的来说，个人生涯愿景主要包括以下几个方面的内容：（1）自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的 那种人，你会有哪些特征？（2）有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？（3）家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？（4）个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关 的事情有什么期望？（5）人际关系：你希望与你的同事、家人、朋友以及其他人拥有什么样的关系？（6）工作状况：你理想中的
4、工作环境是什么样子？取得什么样的成就？（7）社会贡献：对社会做出什么样的贡献？（8）个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？,7,感谢你的观看,2019年5月18日,（二）自我评估+环境评估,自我评估相当于内在条件评估。因为只有认识自己，才能对自己的职业发展做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。评估环境相当于外在条件评估。职业生涯环境的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。评估内容包括：（1）知已-兴趣、能力、性格、知识、技能、价值观、思维方式、特长等（2）知彼-行业分析、职业分析（工作内容与发展前景等）、企业环境分析,8,感谢你
5、的观看,2019年5月18日,（三）确定职业发展目标,这是指期望在职业发展道路上达到一个什么样的位置，简单地说做到什么职位。说到职业发展目标，有人可能会说“我的目标是事业有成”，这不是目标，仅是美好愿望而已；有人可能会说“我的目标是成为优秀的人力资源工作者”，这不是目标，仅是职业发展方向而已；还有人可能会说“我的目标是成为优秀的机械工程师”，这就是看得见摸得着的职业发展目标了。职业发展目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决与有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四海茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。职业发展目标是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有
6、利的环境等信息为依据而设定的。通常可分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。,9,感谢你的观看,2019年5月18日,（四）设定职业生涯发展路线,个人现在所处的位置与总体目标是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定）。个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解成一个一个阶段目标逐步完成。大学毕业后，主要有四条出路：就业、考研、自主创业和出国留学。选择的出路不一样，大学生涯规划的侧重点也是不一样的。怎样在考研和就业之间做选择，可能的话很多同学难以抉择的问题，到底是考研还是就业，要综合考虑多方面的因
7、素。最根本的原则是，选择一条最能帮助自己快速实现职业发展目标的出路。,10,感谢你的观看,2019年5月18日,（五）制定弥补差距的行动方案,职业生涯每次质的飞跃，都是以学习新知识、获取新技能为前提的。为了顺利达成目标，个人首先需要对达成目标所要求的条件进行分析，然后对照自己找出差距，并找到弥补差距的具体办法。比如，为了弥补在组织管理能力上的差距，是通过参加教育培训班还是当学生干部自我锻炼？差距找出了，弥补差距的具体办法也找到了，接下来就要用表格的形式制作一份弥补差距的具体方案，以将内容明确下来。,11,感谢你的观看,2019年5月18日,（六）实施、评估与反馈,“心动百次不如行动一次”，规划
8、定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。,12,感谢你的观看,2019年5月18日,大学生职业生涯规划常用方法,Strength（内部）,Threat（外部）,Opportunity（外部）,Weakness（内部）,S,W,O,T,自己,一、SWOT法,13,感谢你的观看,2019年5月18日,（二）“五What”法,14,感谢你的观看,2019年5月18日,职业锚理论,什么是职业锚：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和
9、发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。,15,感谢你的观看,2019年5月18日,探索性策略,01,重点把握策略,02,稳定性策略,03,不一定要一锤定音或从一而终；根据新情况适时调整，慎重选择,包括以专业或以工作为重点两个维度；最大限度上发挥自己的专长；分析某种职业所需要的主次条件,“稳中求升”,16,感谢你的观看,2019年5月18日,职业生涯规划大赛指导,三、个人面试,二、现场展示,一、个人职业生涯规划书,17,感谢你的观看,2019年5月18日,一、职业规划设计书,自我认知,职业认知,职业决策,计划与路
10、径,自我监控,内容结构,18,感谢你的观看,2019年5月18日,自我认知,1、职业兴趣2、职业价值观3、综合素质4、能力特点5、优势与劣势,19,感谢你的观看,2019年5月18日,职业认知,1、就业形势（如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行业、职位需求分析等）2、行业需求（如所处行业现状、前景、内在需求等）3、职位需求（如目标职位的工作内容、环境、生活方式、发展前途等）,20,感谢你的观看,2019年5月18日,职业决策,根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业目标和发展路径。职业行业职位运用理论推导和验证,21,感谢你的观看,2019年5月18日,计划与路径,1、行动计划个人针对性目
11、标2、阶段性计划阶段性目标3、发展路径可行性、竞争力,22,感谢你的观看,2019年5月18日,自我监控,根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。评估修正调整方案,23,感谢你的观看,2019年5月18日,职业规划设计书,24,感谢你的观看,2019年5月18日,优秀作品,作品结构完整,层次分明重点突出,课件简洁大方、美观醒目,25,感谢你的观看,2019年5月18日,二、现场展示+个人面试,礼仪：走台与退场的礼貌。服饰：或与职业相适应，或显得落落大方，能显示当代大学生朝气蓬勃的形象。语言：发言清晰，表达流畅，富有激情和感染力。能体现选手思路清晰，层次分明，富有条理，规划设计是发自内心的职业目标和理想，反映出选手朝气蓬勃向上、自强不息的奋斗精神。形态：落落大方，不畏挑战。,26,感谢你的观看,2019年5月18日,优秀选手,1,2,3,4,仪态大方、彬彬有礼,语言清晰，表达流畅，感情丰富,将作品的内涵声情并茂地传达给评委和观众；灵活机智回答评委提问,通用能力卓越，专业技能娴熟，综合面试表现突出,27,感谢你的观看,2019年5月18日,Thank You!,28,感谢你的观看,2019年5月18日,
