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1、学会爱自己,“525”心理健康讲座,朱鹏飞,如果明天的你不能比今天更喜欢自己，那么明天对你来说又有什么意义呢？,一、为什么要爱自己？,社会人,自我认同,社会认同,人是生活在社会里的,如果你连自己都不喜欢自己，又怎么奢求别人喜欢你呢？,你要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。,爱自己，了解自己，走自己独特的人生,二、如何爱自己？,1、不要太在意自己的长相“过犹不及”孔子 太在意就会成为心理问题,记住两点：容貌是天生的，无法改变的学习才是主要任务,双耳垂肩，目能自视其耳，双手过膝。,刘备,明太祖：朱元璋,现任阿里巴巴集团主席和首席执行官，他是福布斯杂志创办5
2、0多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。除此之外，马云还担任软银集团董事、中国雅虎董事局主席、亚太经济合作组织（APEC）下工商咨询委员会(ABAC)会员、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长、华谊兄弟传媒集团董事。,马 云,有能力去改变可以改变的事情，有勇气去面对无法改变的事情，有智慧去区分上述两件事情。,你不能改变容貌，但你可以展现笑容 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能预知明天，但你可以把握今天 你不能事事如意，但你可以事事尽力你不能决定生命的长度，但你可以拓展它的宽度,2、要善于发现自己的优点没有一无是处的人只要有阳光的照耀，即使污物也会闪闪发光所以说，生活不是缺少
3、美，而是缺少发现美的眼睛。你不是缺少优点，而是缺少发现优点的眼睛。,3、要善于克服自己的缺点记住两点：习惯是一种力量禁止比节制容易,播种一种行为，收获一种习惯。播种一种习惯，收获一种性格。播种一种性格，收获一种命运。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运,禁止比节制容易 完全不去做一件事，比控制自己去尽量少做一件事要容易的多。,4、每天比别人多努力一小时，人生大有不同。兴趣是最好的老师人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。学习的原初动机好奇心和学习的快乐,始终坚信“知识改变命运”给自己一个大的目标，每天进步一点点 每天就比昨天更爱自己一点 因为你更加优秀,5、做永远比说重要 知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。,不要做行动的“巨人”，思想的“矮子”切忌“三分钟热度”坚持是一种力量。,自恋者，无坚不摧。,
