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1、川西大环线自驾20天行程计划一，路线;(全程5615.41km，地图测量)。D1.宜春-465.2km-吉首矮寨-516.2km-重庆歌乐山镇。D2.重庆歌乐山镇-323.1km-成都武候词。D3.成都武候词-71.3km-都江堰-27.4km-映秀镇-142.4km-日隆镇。D4.中午进入长坪沟景区，可骑马和歩行。晚宿。日隆镇（四姑娘山）。D5.日隆48km-小金-58km-丹巴-7km-甲居藏寨， 住宿：甲居藏寨。D6.甲居藏寨-5km-索断桥-50km-党岭，住党岭村长家。D7.游览党岭，徒步上葫芦海(海拔上升700多米，走走拍拍四个小时中午到达葫芦海，露营葫芦海。D8.党岭葫芦海-68
2、km-丹巴-136km-泸定-53km-磨西。 宿，磨西镇。 D9.磨西-50.8km-康定 宿，康定。D10.康定-76.9km-新都桥-208km-理塘,宿，理塘。D11.理塘-149.2km-稻城 宿，稻城。D12稻城-73.6km-亚丁-日瓦 宿，亚丁或日瓦乡。D13,亚丁-73.6km-稻城-149.2km-理塘-152.9km-新龙，宿,新龙，D14.新龙-106.7km-甘孜-147.2km-色达,宿，色达。D15.色达-285.8km-马尔康 宿， 马尔康。D16.马尔康-182.6km-红原-190.3km-川主寺-42.8km-黄龙，宿，黄龙。D17.黄龙-130.4km-
3、九寨沟 宿，景区附近。D18.九寨沟-416km-汉中， 宿，汉中。D19.汉中-228km-安康-214.4km-十堰-175.3km-襄阳宿， 襄阳。D20,襄阳-202km-荆州-216.1km-岳阳-173km-宜春川西大环线自驾20天费用初步估算，(19座位车)一，交通费;参加人数，16人， 1)，租车费，700元*20天=14000元， 2)，油费，按6000km，1元/km，计算，需6000元， 3)，路费，全程按，4000km走高速，0.8元/km，需0.8*4000=3200， 4)，司机吃住，120元/天，需，2400元，16人每人分摊，2400/16=150元， 每人20
4、天需用，14000+6000+3200+2400=25600/16=1600元 每人每天需用，80 二，住宿，每人每天按.50元计算，需,1000元，三，伙食，按每人每天60元计算，需,1200元，四，以上合计，16人参加，每人预计为1600+1000+1200=3800元，注意;以上费用，不含景点门票，景区环保交通，上下山索道，购物及其他自费项目费用，二，行程;D1. 宜春-465.2km-吉首矮寨-516.2km-重庆歌乐山镇。宿，重庆歌乐山镇 早7;30出发，从宜春上沪昆高速(G60)转长潭西经长沙环城转长吉高速432.6km到达吉首参观矮寨亚洲第一铁索吊桥。(时间1;30小时)，后上包
5、茂高速(G65)沿包茂高速/行驶479.8公里（经茶峒收费站，巴南收费站），从界石/内环快速/邻水/长寿出口离开，朝界石方向，进入富城路到达重庆歌乐山镇，D2.重庆歌乐山镇-323.1km-成都武候词， 晚宿，景点附近客栈。早8;00准时离开重庆歌乐山镇，沿内环快速路/兰海高速/行驶2.2公里，从遂宁/西永/大学城/璧山出口离开，进入渝遂高速行驶156.8公里，从成都/出口离开，进入沪蓉高速/成南高速沿沪蓉高速/成南高速行驶132.3公里（经成都收费站），从三环路出口离开，朝成渝立交方向，进入三环路后进入武候词地区，下午游玩武候词及锦里老街，D3.成都武候词-71.3km-都江堰-27.4km
6、-映秀镇-142.4km-日隆镇，宿，日隆镇。(戓成都-132km-汶川-58km-理县-139km-卓克基-173km-日隆镇，或，成都-雅安-芦山县-宝兴县（翻越4050米夹金山）-小金县日隆镇，)早饭后离开成都，从武侯区城区行驶4.4公里，进入成渝环线高速4.3公里，从成都绕城高速/出口离开（经成雅收费站），朝双流机场/温江/邛崃/都江堰/汶川/方向，进入成都绕城高速/行驶23.7公里，从郫县/都江堰/西芯大道/羊犀立交/蜀汉路出口离开，朝郫县/都江堰/方向（经成灌收费站），进入成灌高速/行驶33.8公里（经成都收费站），从都汶高速出口离开行驶24.4公里（经映秀收费站），从出口离开，左
7、转进入/7行驶0.6公里，右转进入行驶138.4公里，到达终点，中饭后游览四姑娘山海子沟景区。可露营景区，中午前后返回日隆镇。D4.中午进入长坪沟景区，可骑马和歩行。 晚宿。日隆镇。一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。长坪沟：开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，以骑马为其主要特色。如果在长坪沟内徒步的话，可从喇嘛寺开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但继续往前走，路就很烂了。双桥沟：距日隆镇还有10公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公里
8、，当地景区安排了观光车进沟。海子沟：前半段（锅庄坪、朝山坪）以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地；后半段主要以海子为主，近年来已陆续开发出骑马游览，也有不少人选择在沟内露营，真正享受海子沟美丽的景色。门票费用（旺季，每年4月1日至11月30日）门票：长坪沟70元/人，双桥沟80元/人，海子沟60元/人。观光车：长坪沟20元/人，双桥沟80元/人。骑马：长坪沟（喇嘛寺木骡子），320元/人；海子沟（沟口锅庄坪或朝山坪），100元/人；（沟口大海子），200元/人。均为往返价格，半路骑马可讨价还价。D5.日隆48km-小金-58km-丹巴-7km-甲居藏寨， 住宿：甲居藏寨。经小金前往 “深藏
9、在横断山脉中的世外桃源”丹巴，丹巴是嘉绒藏族风情文化的中心，丹巴山寨是嘉绒藏寨中最具特色的，几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环境中，体现了天人合一的理念，晚住丹巴甲居藏寨。有兴趣可举行篝火晚会，与当地丹巴美女一起翩翩起舞。 1)，甲居藏寨：被誉为“中国最美的乡村”，一年四季都可以前往拍摄。2)，丹巴美人谷：丹巴出美人，这里的女孩子大多不施粉黛，丽质天成，凝脂般的肌肤和健美颀长的身材，无一不体现出丹巴美人的天然原质。巴底乡邛山村的美人最为著名，这里被称为美人谷，邛山村含一、二、三村，由无数漂亮整洁的藏寨相连而成，整个山谷不仅美人漂亮，山谷美景更漂亮。巴底距县城约26公里，从乡政府往一条山谷
10、步行10公里可到达邛山村。D6.甲居藏寨-5km-索断桥-50km-党岭，住党岭村长家党岭风光：党岭雪山系横断山系大雪山脉的北段。整个党岭雪山自西北向东南倾斜，呈南北走向，主峰夏羌拉(藏语意为美女神仙山) 海拔5470米，圣洁美丽的美女神仙山，历来被列入以墨尔多山为中心的四周群山中的重要神山之一，被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。在主峰周围林立着28座海拔超过5000米以上的雪峰，形成群峰簇拥，雪山相连、气势磅礴的壮丽美景。党岭雪山也是红军长征时翻越的海拔最高的雪山。至今在党岭山下和山上留下了许多保存完好的红军石刻标语。 党岭景区内山川壮丽、景色秀美、生物种类繁
11、多、自然生态系统保存完整。为一体的特大型综合性山岳型风景旅游胜地。 D7.游览党岭，徒步上葫芦海(海拔上升700多米，走走拍拍四个小时中午到达葫芦海，露营葫芦海。D8.党岭葫芦海-68km-丹巴-136km-泸定-53km-磨西。 宿，磨西镇 途中欣赏丹巴梭坡古碉群，之后沿康巴大渡河大峡谷经泸定县城，游览红军飞夺的泸定铁索桥，下午抵达海螺沟口的磨西镇，如果抵达时间较早，可安排大家前往雅家埂进行拍摄，雅家埂是贡嘎山国家级风景名胜区的一部分，也是康定、泸定两县的界山，据说这里的石头会生锈哦！这里还有茂密的原始森林、高山海子，黄昏时返回磨西镇（磨西-红石滩往返约2小时，如抵达磨西时间晚于15:00，
12、则取消该计划）；晚餐之后可自费前往海螺沟最著名贡嘎神汤温泉，享用冰川天然温泉，一洗您疲惫的心身，感受自然的绝妙和神奇，温馨提示：贡嘎神汤温泉海拔 1580 米，是国内高山温泉中海拔最低、品质最佳的冰川温泉。早起可观日照金山，海螺沟最壮丽的景色是贡嘎山日出。至尊至高的贡嘎山，银装素裹，当朝霞照射于贡嘎山南侧的三连峰、金银山、无名峰等海拔6300米以上的白雪皑皑的雪峰上时，银白色的雪峰霎时披上一层耀眼夺的金黄色，灿烂辉煌。“蜀山之王”的雄劲与挺拔让人叹为观止。自由选择三种方式去观赏冰川： 1)、乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150元/人（费用自理，而且只能购买往返票），但比较轻松。 2)、
13、步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。 3)、可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景。但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用自理），参观完毕之后，傍晚乘观光车返回沟口磨西镇。宿，磨西镇。 D9.磨西-50.8km-康定 宿，康定。（康定情歌）木格措风景区位于康定县北雅拉乡境内，距康定县城17公里，跑马山景区D10.康定-76.9km-新都
14、桥-208km-理塘,宿，理塘。新都桥处在川藏线南北分叉路口，康定县境西部，距县城81公里。新都桥是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。沿着川藏公路南线前行，只见一个个典型的藏族村落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在秋风秋阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。满眼蓝色
15、、白色、金黄、黑色、绿色的饱和色块，在明丽的秋阳光线的描绘中，凸现着流畅的色彩和线条，使我们恍如置身画中。新都桥最佳摄影点：（1）营九公路向九龙方向7公里处。（2）营（官）九（龙）公路分岔处，继续沿318国道向前约1公里处的一个高坡上。（3）折多山下山后，在一宽阔的弯道处的寨子旁。（4）折多山方向距新都桥还有20公里的一处养路道班旁。理塘，海拔4014米。被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。理塘景点; 1)，赛马节,康巴地区的数甘孜的理塘赛马节规模最大。理塘堪称“悬在高空的城市”,海拔4200米,比二郎山山顶还高出上千米,被称为“世界高城”。 2)，扎嘎神山位于四川理塘毛垭奔戈乡境内，
16、海拔 4135 米，距县城 18 公里，是群众最信奉的五座大神山之一。扎嘎圣山屹立在群山之巅，其山一半全是青褐色的岩石，光洁如墨；另一半却青松叠翠，恍若两上世界。扎嘎寺庙在青松翠柏间若隐若现，充满禅意。最为神奇的是在神山岩石上自然呈现出大小不同的六字真言：嗡、嘛、呢、拜、咪、哞以及木阳和月亮的图案，这等神奇之现象令游过此山之人嗟叹不已。神山上还有方圆几十丈的天然溶洞，其洞内时宽时窄，有形态各异的石笋、石柱及形如佛像的石人。 3)，长青春科尔寺，位于县城城北山坡。是三世达赖索南嘉措于公元1580年开光建成，占地面积900多平方米，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）
17、寺庙。其宏伟的建筑与厚重的文化底蕴为康区之最，被视为上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺，可见该寺早已声名远扬，名震康巴。 4)，白塔公园是康南地区唯一的一个公园，有小布达拉宫之称，而且是以藏族同胞心中至高无上的白塔为主题，在全世界都是绝无仅有的。主塔高33米，周围由119个2.5米高的小塔环绕形成别具一格的塔林。周围是一个曲曲折折的转经筒长廊。在这里你可以感受到佛教的巨大力量，虔诚的教徒在这里一步三磕头，还有些老太太整天就在这里转转经筒，以求得到超度。 门票：5元/人D11.理塘-149.2km-稻城 宿， 稻城。游览甘孜州最大的黄教寺庙-理塘长青春科尔寺。观毛垭草原风光，经
18、兔子山，翻越青藏高原最大的古冰川遗迹稻城古冰貌-海子山自然保护区（海拔4500米）抵最后的香格里拉-稻城. 晚上沐浴茹布查卡无硫温泉。 住宿：稻城民居。约20元/人。 D12稻城-73.6km-亚丁-日瓦 宿，日瓦乡。稻城亚丁景区位于四川甘孜州稻城县日瓦乡境内，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心区，被
19、誉为“香格里拉之魂”。早由稻城出发，观万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（海拔4400米），观高山、峡谷、河流、森林。沿赤土河谷观赏原始的玛呢堆，藏传佛教寺庙贡岭寺，在日瓦乡午餐后前往亚丁村景区。沿贡嘎银沟走进神奇、美丽迷人的香格里拉，朝观仙乃日神山（藏语：观世音菩萨，海拔6023米）、央迈勇神山（藏语：文殊菩萨，海拔5958米）、夏诺多吉神山（藏语：金刚手菩萨，海拔5958米）、体验人与自然和谐相处的天然妙趣。 稻城-日瓦-亚丁村龙同坝-(5公里，徒步或骑马1小时)-冲古寺-(徒步或骑马1小时)-珍珠海-(徒步或骑马1小时)-冲古寺-龙同坝。 住宿：冲古寺或龙同坝。约30元/人。 冲古寺-(10公
20、里，骑马2小时)-洛绒牛场-(10公里，骑马2小时)-冲古寺-(5公里，徒步1小时)-龙同坝-(110公里，车程3.5小时)-亚丁-稻城。早餐后骑上高原骡马，在纯朴的藏族马夫的牵引下走进神奇、美丽、迷人的香格里拉，游览洛绒牛场、牛奶海等风景区，观神山央迈勇、夏诺多吉。住宿：稻城民居。约20元/人。晚上可去附近的温泉村泡温泉。 主要景点海子山：海子山的规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山位于理塘与稻城亚丁两县之间，是四川省的省级自然保护区，区内大大小的花岗岩漂砾（砾石）及形态各异的冰蚀岩盆（湖泊）充斥了你的眼球。仙乃日慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分
21、布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。央迈勇（意为文殊菩萨）海拔5958米，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女。仙乃日是观音菩萨，藏语意为“观世间菩萨”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，照片中有水的地方叫珍珠海，传说是仙女的梳妆镜，是观看仙乃日的最佳地点。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。金刚玄母在她前面的山是金刚玄母，右边金字塔般的雪峰是白渡母，她右边的绿渡母飘曳着无数经幡，林
22、立的冰角峰是众多妙音仙女，她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的地狱谷中，让地狱中的罪人，听到仙律，减轻痛苦，循循善诱，能幡然悔悟，早日脱离苦海。夏诺多吉（意为金刚菩萨）海拔5958米，就似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三神山：三神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，被评为中国最美十大名山之一。北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米)、南峰央迈勇“文殊菩萨“(5958米)、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”(5958米)，据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。珍珠海：严格意义上说珍珠
23、海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发著幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的雄姿，虽不全，但也足以让湖水沾上点神山的灵气，生机勃勃起来。总认为这样的环境是让人思考的好地方，当真的能做到心的平静能像这一泓秋水般波澜不惊，也许就真的能听到神的呼唤。奇山奇石奇山、奇石主要有“石行者”，石柱，和卧佛山等。洛绒牛场的峰林洛绒牛场峰林，为冈达概组大理石，遭受抬升剥蚀作用而成，该处有峰林怪石，高低错落，重峦叠嶂，鬼斧神工，奇巧天成。为极具黄山神韵的“丹霞”地貌景观，洛绒牛场周围是冰川堆积而成的地貌。其他景点卓玛拉湖卓玛拉措：意为“仙女、渡母”之意，“措”：
24、湖泊、海子之意，所以卓玛拉措又叫渡母海，是仙乃日左边白渡母的魂湖，卓玛拉措海拔4100米，面积075公顷，很久以前，仙乃日脚下，原是一个大湖泊。后来决堤后，湖泊变小，剩下了现在的湖卓玛拉措。美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，水天一色，云影波光中，透出无限清丽，湖畔四周，参天巨树，苍翠如屏，春天湖边簇簇杜鹃花，灿烂如织，湖面上飘满缤纷的花瓣，景色宜人；秋天，层林尽染碧波倒影出斑斓五彩的世界，美景与倒影浑然天成，令人目迷神驰。冲古寺冲古寺意为填湖造寺，海拔3900米，始建于元朝，至今有800多年，在之前的寺庙在对面的山坡上，现为黄教，归贡嘎岭寺管。冲古寺曾两次火灾，现在寺院
25、只有断垣残墙了。一九二八年，洛克先生来到日松贡布(三怙主)进行考察时，曾在该寺住了三天，洛克先生透过寺院的小窗户，沿着峡谷远眺月亮下宁静，祥和的亚丁村，这就是希尔顿笔下香格里拉中美丽的蓝月山谷的原型。冲古草坪冲古草坪是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成，站此地能一睹仙乃日和夏朗多吉的风采，会使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。这里是大型冰川U型谷，(J型谷口)，此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地型地貌。这里同时是到冲古寺，仙乃日脚下和到圣水门、洛绒牛场的必经之地。扎灌崩“扎灌崩”(海拔3850米)藏语意为“大山崖的末端”
26、，“扎灌”意为“山顶上的修行洞”，“崩”为尾巴处，意为山岩下的大坝。相传在该处山崖上崖洞中有高僧修行，后就依该山洞修建了寺庙(扎灌寺)。亚丁村亚丁村距香格里拉乡政府驻地34公里，亚丁自然保护区就因为其依靠该村而得名。素有“最后的香格里拉”美誉，亚丁村海拔3900米，全村辖2个村民小组，总户数28户，183人，亚丁藏语意为“向阳之地”由日照长而得名。亚丁峡谷亚丁峡谷，北起康古，途经亚丁村，南至洛绒牛场，海拔2800一4200M峡谷最大深度1500M，谷长25KM，沿途景观数不胜数。D13,亚丁-73.6km-稻城-149.2km-理塘-152.9km-新龙，宿,新龙。 新龙是锅庄的故乡、康巴汉子
27、的集居地，藏语名“梁茹”，意为森林间的谷。旧时称“瞻化”，意为铁打成疙瘩。新龙旅游资源富集，风光秀美，洛日雪山峥嵘壮观，雅砻江大峡谷绮丽神秘；拉日马草原宽广美丽；雄龙扎呷天人合一；措卡瑶池宁静如画；格日溶洞深邃奇险；皮擦秋日多姿多彩。新龙风光秀丽，流连忘返，D14.新龙-106.7km-甘孜-147.2km-色达,宿，色达。色达真实了解藏文化，游览藏传佛学院，藏民天葬点，寻找通往天堂的路。D15.色达-285.8km-马尔康 宿， 马尔康。马尔康，藏语意为“火苗旺盛的地方”，引申为“兴旺发达之地”。是以原嘉绒18土司中卓克基、松岗、党坝、梭磨四个土司属地为雏形建立起来的，亦称“四土地区”。县城
28、马尔康镇系阿坝藏族羌族自治州州府驻地，是全州政治、文化、金融、信息中心。米亚罗位于红原理县的路上，而去马尔康就要稍稍绕一下了（约88KM，2小时）。可以去看马尔康私、卓克土司官寨、婆陵甲萨古城遗址等。D16.马尔康-182.6km-红原-190.3km-川主寺-42.8km-黄龙，宿，川主寺。红原县是当年中国工农红军长征经过的雪山草地，1960年建县，由敬爱的周恩来总理亲自命名为“红原”。是阿坝州唯一的以藏族聚居为主的纯牧业县。这里川西北大草原奇特的自然风光，独特的藏民族民风民俗，神秘的藏传佛教文化，悲壮的红军长征史诗，构成了所特有的魅力，是中外游客旅游观光、消夏避暑的好去处。游览黄龙景区，不
29、坐缆车4-5小时游完。D17.黄龙-130.4km-九寨沟 宿，景区附近。九寨沟一日游D18.九寨沟-416km-汉中， 宿，汉中。汉中地处陕西南部，是国家级历史文化名城。早在商朝时期，这里就有了人类生息劳作的身影，在以后的历史中，汉中又一度成为兵家争战之地，如刘邦、诸葛亮等都以汉中作为军事基地。市内文物古迹众多，现有2处国家重点文物保护单位，以及以“两汉三国”为主题的著名文化遗产，知名的景点有：褒斜道石门、拜将台、武侯祠、张良庙等。 D19.汉中-228km-安康-214.4km-十堰-175.3km-襄阳宿， 襄阳。从今天开始我们踏上回家的路程。基本上是高速。“古老的城墙仍然完好，凭山之峻
30、，据江之险，没有帝王之都的沉重，但借得一江春水，赢得十里风光，外揽山水之秀，内得人文之胜，自古就是商贾汇聚之地。”这就是襄阳。襄阳曾名襄樊，位于湖北省西北部，自古以来就人杰地灵，诸葛亮在襄阳城西13公里处的古隆中寓居10年，传为佳话的刘备“三顾茅庐”和脍炙人口的“隆中对”就发生在这里，三国演义120回中，有32回发生在襄阳。宋玉、杜审言、孟浩然、皮日休、张继、李白、杜甫、米芾等一大批文人名士使襄樊大地更具人文底蕴。D20,襄阳-202km-荆州-216.1km-岳阳-173km-宜春早饭后，从襄阳城区出发，上二广高速(G55)转沪渝高速(G50)转岳临高清(S61)转京珠高速(G4)，全程近6
31、00KM约6小时到达宜春完成旅行，聚餐散队。三，要求:1，本活动是非商业性的自发活动，有一定的风险，在此给与提示，请大家务必把安全放在首位；对自己的安全负责。 2、本次活动报名的同学均为自愿参与，自愿签署免责声明， 参加者在活动中如果发生意外，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损伤、以及事件伴随的经济损失，组织者及非当事人不承担任何法律和经济责任。、3，在活动中领队和其他同学会尽力帮助需要帮助的同学队员，但每位同学必须明白：领队和其他同学能够给予的帮助是十分有限的，因此同学要立足于依靠自己的能力完成活动，对自己的行为负责。 4，自愿报名参与本次活动的同学请自己购买旅游意外保险,5, 本
32、次活动时间较长,自愿报名参与本次活动的同学请认真考虑清楚,不得中途退出,6, 自愿报名参与本次活动的同学应发杨集体主义精神,吃苦在前,关心别人,相互帮助,:以个人服从全体.服从大局，7，本次的交通工具是租赁车辆，要付给租车费，路费，油费及司机吃，住宿费。参加活动前，请自愿参加的同学按照要求交纳交通费。8，活动期间不得从事各种违法的活动，如有发生，且属个人行为，后果自负。对于以上细则，请各位同学本着安全的角度，自觉遵守、相互提醒；如有违反将视情节予以警告和取消本次活动的资格(交通费不退)。 四，装备要求： 1、身体证，及其他有关证件，足够的现金。2、有露营装备的尽量带上。无装备的带轻装小背包一个
33、。3、手杖，头灯：必备，同时要有备用电池。4、水壶：徒步中可以喝点热水。5、徒步鞋：鞋应该是高帮的而且要充分磨合，以确保脚的舒适性。厚袜子：可以供换洗的。6、衣物：带一套秋季衣服，早晚川西凉，其他换洗衣服，头巾（围脖）、墨镜、手套。7、护具（护膝、护踝），30倍及以上防晒霜，太阳帽、润唇膏，护手霜等，8，凉鞋或者拖鞋一双，纸巾、个人洗漱用品、摄影器材及其他个人物品。9，药品：（根据自己情况定）预防高原反应药：红景天等，提前十天服用，适量饮用酥油茶、奶制品等可增强对高原气候的适应能力。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过12天后。遇有高
34、反应及时吃药多休息不要硬撑。感冒药：酚氨咖敏片（克感敏）或白加黑等；退热片：安乃近片等；服用百服宁、克感敏等有减轻头痛失眠的作用。喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃肠药：枸橼酸莫沙必利片，吗丁啉（多潘立酮片）、泻利停、黄莲素，氟哌酸等；上火内热：牛黄解毒丸。长途跋涉如需要可备晕车药。外伤药：正红花油、创可贴、云南白药喷剂；10，食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物可提高对高原反应的适应能力。带些食品如苹果派、方便面、八宝粥运动饮料什么的，有时行程很长就餐时间往往没有保证。五，注意事项： 1、川西海拔平均在2000米以上，患有严重高血压、心脏病、肝脏疾病、肾脏疾病、呼吸道疾病、精神病、
35、脑部疾病的人，慎重参加。2、此次旅行要坐车近6000公里，且川西道路上下坡多，弯道多，晕车的人，请慎重参与。3、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。4，旅行途中个人物品，特别是贵重物品的要随身携带保管，带齐各种证件（身份证等），每到一个地方，特别是晚上，尽可能结伴而行，注意自己的人身和财物安全。5，身体准备：出发前睡眠和休息要充足，不要感冒，有条件者可提前7天服用红景天胶囊， 6，心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持乐观情绪，有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。7，必要提醒：备足相机手机电池、现金（那里银行不多）、移动手机（联
36、通信号弱）。充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座。8，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，要尊重当地藏民的风俗习惯、宗教信仰等，呼伦贝尔大草原漠河北极村找北之旅结伴中 草原自驾车之旅 一路上的行行摄摄 出发时间：7月13日 集合地点：北京 旅行全部时间十六天 这条线路经过的有“锡林郭勒大草原（写“狼图腾”的地方），呼伦贝尔大草原”。看到的是“蒙古包的缕缕炊烟，轻轻地飘向蓝天”。探询阿尔山的神密后，在体验满州里的异国情调，到达了摄影家的天堂室韦，穿越过大兴安岭的原始森林，终级目标是我国的最北端： “漠河北极村”我找到北啦！ 路线 北京张家口锡林浩特东乌珠穆沁旗（锡林郭勒草原） 满都阿尔山新巴尔虎左旗（呼伦贝尔草原）新巴尔虎右旗 满州里黑山头额尔古纳恩和室韦莫尔道嘎满 归漠河北极村塔河呼玛黑河五大莲池哈尔滨 北京 天气： 七月北方草原线路中的亮点：草儿长的翠绿翠绿的并盛开着无数的无名的朵朵小花儿。全程自驾车自助式旅行，有线路无定式随遇而安。 带着眼睛和嘴的游玩，不腐败不自虐吃好喝好玩儿好。注：只接收搭车人员参加。
