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1、,老年人的心理健康与调试,u队A目录1、什么是健康?2、影响老年人心理健康的因素3、老年人常见的心理特点4、老年人常见的心理障碍5、老年人的心理调试QQ风尚,什么是健康?身体健康健康心理健康身体与心理是相互影响的,身体的疾病可以引起心理的疾病,心理的疾病也可以引起身体上的疾病。所以我们在日常生活中不仅要重视身体的保养,也要重视心理的健康,心理健康十标准1、充分的安全感。2、充分了解自己。3、生活目标切合实际。4、与外界环境保持接触5、保持个性的完整与和谐。6、有一定的学习能力7、保持良好的人际关系。8、能适度地表达与控制自己的情绪9、有限度地发挥自己的才能与兴趣。10、在不违背社会道德规范下,
2、个人的基本需要应得到一定程度的满足。ALO0.EOM飞F卖团,老年人因为年龄的增加,身体机能的退化心理上是比较脆弱的。有关调查显示,因为大脑功能的退化和离退休前后生活的变化,老年人中85%的人多少有不同程度的心理问题,27%的人有明显的焦虑、抑郁等心理障碍,0-34%的人有定程度的精神分裂症状,0.75%的人有老年痴呆症。,影响老年人心理健康的因素1衰退和疾病:人到60岁以后,会引起生理和心理上的退行性变化,体力和记忆力都会下降。这种正常的衰退变化使老年人有“力不从心”的感受,并且带来一些身体不适和痛苦。在衰退的基础上若再加上疾病,有些老年人就会产生忧虑、烦恼、恐惧心理。2.精神创伤:老年人年
3、龄大之后,会面临各种无法回避的变故,如老伴、朋友去世,身体衰退、健康一天不如一天这些精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响,有些老年人因为过度的痛苦和悲伤,走不出来,久了就会有损健康3环境变化:最多见的是周围环境的突然变化,还有社会和家庭人际关系的影响,老年人对此往往不容易适应,所以会加速他衰退过程。,老年人常见的心理特点1)孤独心理2)自卑心理3)爱计较心理4)敏感爱猜疑5)权威心理6)怀旧心理7)恐惧心理,孤独心理:现在年轻人都在外面打拼,不能常陪伴在老人身边,有一部分老人单独生活,加上老年人参加的工作较少,跟外界接触也较少,会觉得跟别人、社会的距离越来越远,时间多,
4、会产生一些孤独的感觉。2、自卑心理:老年人身体机能衰退,感觉自己没有用会产生自卑的心理。另一方面老年人因为身体的衰退而无法工作,会引起经济收入减少、社会地位下降,感觉自己不受人尊敬和重视,也会产生自卑的感觉3、爱计较心理:有的老年人平常喜欢计较一些小事情爱占点小便宜。喜欢听好话,如果受到点委屈、听到一些不好的话经常斤斤计较,并且记在心理好久,这样对心理身体都不好。教师供乐部,4、敏感爱猜疑心理:老年人接触外界少,常常比较自我中心,敏感,爱多想,可能别人说句玩笑话或无心的话,老年人就会感觉是真的认为别人是在针对他。另外,老年人爱关注自己的身体,稍微有点不适,就感觉得是不是得了什么坏病,一直烦恼,到处去做检查、看医生,严重的可能会发展成疑病症。5、权威心理:老年人经验比较丰富,喜欢周围的人恭顺他,认可他。如果别人不听他的劝告你就会生气。老年人经常会说:“我吃过的盐比你吃过的米还多,ocyw。RLD6、怀旧心理:老年人喜欢回忆过去的事情,经常反复跟儿孙说自己过去辛苦和成功的事情。7、恐惧心理:老年人虽然平时说:“老了惹人嫌,早死早好。”但是如果想到死,还是会产生强烈的恐惧,情绪悲观,意志消沉。(这些就是老年人经常看到的心理特点。老人心理上是比较敏感的,调节好了生活质量就会提高,调节不好就可能出现一些心理障碍。6 June,
