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1、磨练意志,做自己的主人,执教者,任丽芸,我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练,了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定,上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单,调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天,一次、两天一次,最后干脆不练了。开学的时候，,我的字与暑假前几乎没有任何区别。,唉！我要是坚持一下就好了！,在日常的学习生活,中你有哪些不足的表,现,？,意志品质的四个基本因素：,自觉、坚持、果断、自制,自,觉,自,制,意,志,果,断,坚,持,1,、要有目标和计划,2,、从小事做起，从今天开始,3,、学会自我调控,4,、要持之以恒，勇于克服困难,4,、,5,、做自己不感
2、兴趣却有意义的,事,1,、要有目标和计划,图,4,图,3,要持之以恒,学会自我调控,图,2,要有目标和计划,图,1,从小事做起，,从今天开始,图,4,图,3,要有目标和计划,图,2,图,1,请你为自己制定一个短期,的学习目标和计划,我的目标,我的计划,我的成绩,我有一个梦想,努力！坚持！,无方向性的行为，,欠效果和效率。,人生因为有了目标，才变,得充实而富有意义。缺乏目标，,人生就会迷失方向，缺乏前进,的动力，并会很轻易地被打倒。,人生目标的实现过程，也是磨,砺意志的过程。,争取英语得,80,分,小,明,的,目,标,请你当当大夫，,帮一帮小明同学,小明为什么不能完成目标,?,以小组为单位，对症
3、下药，开出,处方,进行交流。,2,、从小事做起，,从今天开始,小明的意志品质比较薄弱，所,以他应该努力磨砺意志：,首先，要有目标和计划。人生,要有明确的目标，没有目标的人生,就会迷失方向。同时，必须注意制,定的目标必须符合自身的实际情况，,不能象小明那样，制定脱离实际的,目标。,其次，由于小明的自控能力较,差，所以没法很好得完成既定目标。,所以，磨砺意志还要提高自我调控,能力。,成功者如是说,:,要成就一件大事,业，必须从小事做起。,-,列宁,磨砺意志，必须从小事做起，从今天开始,h,七嘴八舌：,你怎样看待下面这些“小事”？,a.,爱睡懒觉；,b.,看电视没完没了；,c.,常常把今天的事拖到明
4、天。,从小事做起，,从今天开始,5,点起床，规划一天事,务，自问：“我这一天要,做些什么事？”上午,8,点,至,11,点，下午,2,点至,5,点，,工作，中午,12,点至,1,点，,阅读，吃午饭，晚,6,点至,9,点，用晚饭，谈话、娱乐、,考查一天的工作，并且问：,富兰克林的时间表,“我今天做了什么事”,从小事做起，从现在开始,要成就一件大事业，必须从小事做起,列宁,做一做：,从以往,最易被忽,略,也往往最能,暴露自,己弱点,的,小事,做起。,“小事？大事？”,每天有哪些小事可以培,养意志品质,自己最大的弱点,最易被自己忽略的小事,忽略小事，对你有什么,影响,针对上述情况准备怎么,做,准备从何
5、时开始实施,h,明日歌,明日复明日，明日何其多。,我生待明日，万事成蹉跎。,世人若被明日累，春去秋来老将至。,朝看水东流，暮看日西坠。,百年明日能几何？请君听我明日歌！,3,、学会自我调,控,磨砺意志，必须要学会自我调控,h,模拟训练：,周末将至，小华既兴奋又烦恼。兴奋的是可,以美美的睡上一觉、可以上网玩游戏、可以,听音乐、还可以看精彩的“红楼梦中人”和,“家有好男儿”等选秀节目,。烦恼的是,要做那么多的作业、还要补课,。,假如你是小华,该怎么办？,学会自我调控,4,、要持之以恒,勇,于克服困难,图,3,要持之以恒,磨砺意,志，要,坚持持,之以恒。,持之以恒，善始善终,讲一讲：,永不退缩的林肯
6、及一美国科学家研究人造,血浆的故事。,永不退缩,的,林肯,研究人造,血浆半途,而废的美,国科学家,坚持,就是胜利,放弃,同,学,们,在,锻,炼,意,志,时,该,注意什么？,功亏一篑,75,、永不退缩的林肯总统,生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失,败，甚至还精神崩溃过一次。然而面对这些，他并没有放弃，最终成为美国历史上最伟大,的总统之一。,以下是林肯进驻白宫前的简历：,1831,年，经商失败。,1832,年，竞选州议员,但落选了！,1832,年，工作也丢了,想就读法学院，但进不去。,1833,年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了,16,年才把债还清。
7、,1835,年，再次竞选州议员,赢了！,1835,年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个,月。,1840,年，争取成为选举人,失败了！,1843,年，参加国会大选,落选了！,1848,年，寻求国会议员连任,失败了！,1849,年，想在自己的州内担任土地局长的工作,被拒绝了！,1854,年，竞选美国参议员,落选了！,1858,年，再度竞选美国参议员,再度落败。,1860,年，当选美国总统。,【温馨提示】失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝,试、害怕失败的人永远不能获得成功。偶尔的失败千万不能自暴自弃自卑自贱，一旦你放,手你将什么也没有，但
8、你继续斗争下去，总会有转机出现。,名人写作所用的时间,曹雪芹写红楼梦用了,10,年时间。,司马迁写史记用了,15,年时间。,达尔文写物种起源用了,20,年时间。,李时珍写本草纲目用了,27,年时间。,徐霞客写徐霞客游记花了,34,年时间。,哥白尼写天体运行论用了,36,年时间。,托尔斯泰写战争与和平用了,37,年时间。,摩尔根写古代社会用了,40,年时间。,马克思写资本论用了,40,年时间。,歌德写浮士德用了,60,年时间。,5,、,做自己不感兴,趣却有意义的事,磨砺意志，可以去做自己不,h,感兴趣却有意义的事,现,场,调,查,你做到了吗？,1,、每堂课你都能做到认真听讲,吗？,2,、每次作业
9、你都能做到认真独,立完成吗？,3,、每天晚上你都能将一天所学,知识回顾一遍吗？,4,、做到课前预习课后复习了吗？,5,、做作业的时候是否能专心致,志呢？,想一想：说一说,在生活中你有没有善,于管理自己、调控自己的,事例？请简要介绍。,方法大放送,座右铭法；,反省法；,自我准则并自我监督执行；,必要情况下，请求老师、家长、同,学的监督和帮助。,总结：,没有对目标的专注和执,着，我们做事就会虎头蛇尾，,我们的计划就会常常搁浅。,而意志坚强者会把困难和挫,折当成是磨练自己的机会，,“咬定青山不放松”锲而不,舍，最终到达成功的彼岸。,作业：完成表格,我认为有意义但不感兴趣的事情有：,(,想一想,:,选
10、一件小事，从现在开始做起,),我选择的小事是：,预计达到的目标：,计划分为几个阶段：,计划采取什么措施保证实施：,监督人：（在家中）,（在学校）,计划实施人（制表人）：年,月,日,1,、收拾房间（包括洗衣、叠被、扫,地、擦桌等）,2,、买菜烧饭（准备一家三口的中饭）,3,、接待客人（同学之间互访、邻居、,亲戚等的来访）,谈体会、自我激励,并写一句自己的格言,鼓励自己。,1,、一个人能否成功，原因是多方面,的，但自己主观上想不想自强，起着,重要作用。无数成功者经历证明,:,自强,品质，对人生的重要意义。,2,、我们不要为了眼前一时的利益享受,而失去理想追求,要自强，不要自弃。,在海伦凯勒一岁半的
11、时候，一场重病夺去了她,的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能,力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟,然学会了读书和说话，海伦用,坚强的意志,克服,生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活，会,骑马、滑雪、下棋，还喜欢戏剧演出，喜爱参,观博物馆和名胜古迹，并从中得到知识。她,21,岁时，和老师合作发表了她的处女作我生活,的故事。在以后的,60,多年中她共写下了,14,部,著作。她以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫,学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、,拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。,h,贝多芬（,1770,1827,）,德国著名作曲家，其父为德国,宫廷歌手，他从小随父亲接受了严格的
12、音乐训练，学会,了弹琴与作曲。自,1792,年起，他一直定居维也纳，以教,学、演出和创作乐曲为生。后来因为创作上的成就而成,为德国维也纳古典乐派的代表人之一。他的作品，在欧,洲音乐史上起到了继往开来的作用，对近代西洋音乐的,发展产生了深远影响。,自,28,岁起，贝多芬听力逐渐减退，,至,50,岁时双耳完全失聪，但他却一直隐忍着这种致命的,打击，坚持指挥、作曲，与命运进行了不屈的抗争。,贝,多芬的主要作品有交响乐九部，其中第三、第五、第六,部又称作英雄交响曲、命运交响曲和田园交响曲，再加,上第九部合唱交响曲，都是享有盛名的交响乐作品。除,此而外，他还有悲怆等,32,部奏鸣曲，,5,部钢琴协奏,曲，一部小提琴协奏曲，,6,部弦乐四重奏曲及庄严的,弥撒曲等众多作品。,h,谢谢,!,
