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1、爱是成长的能量,学习的方式,1看书2听录音3看视频（图像、文字、感觉）4与成功的人交流5参加培训课程注意：学习不复习等于没出息,教育的未来,“未来的世界：方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要！”清华大学校长留给毕业生的一段话,成长的基础是“爱”,建立良性互动的亲密关系、亲子关系，是幸福和成功的最大秘诀。,我们知道的为什么做不到？缺少爱、相信和真明白。我们常把观念和行动分开，观念永远属于过去，而行动却属于现在，生活也是属于现在的。因为我们害怕面对，所以陈旧的观念才对我们变得如此重要。知道是没有力量的；相信并做到才有力量！根源是我们没有“觉醒”,推荐读书：
2、重新认识你自己克里希那穆提 著 若水 译,第一章 没有任何向导（没有向导，没有老师，也没有权威）第二章 认识自我 第三章 觉察力（只有先具备了关怀之心才能全神贯注。换句话说，你必须由衷地想去了解 一件事物，才会付出全部的心力去觉察它。）第四章 什么是快感第五章 告别恐惧第六章 暴力与愤怒第七章 人际冲突的真相第八章 与真实的自我相处第九章 时间与烦恼第十章 懂得爱第十一章 时空隔阂第十二章 观察者与被观察者第十三章 思想的起源第十四章 昨日的重担 第十五章 冥想（是用所有的注意力，整体而非局部地觉察每一件事，没有任何人能教人如何这般全神贯注。冥想也许可以算是生活中最伟大的艺术了，没有人可以从别
3、人那里学会它，它的美也就在于此。其中毫无技巧可言，因此也就产生不了权威。）第十六章 彻底革新,幸福生活源于改变,如先改变自己，对方也会改变；对方有了改变，心境也会改变；心境有了改变，言辞也会改变；言辞一有改变，态度就会改变；态度一有改变，习惯就会改变；习惯一有改变，运气就会改变；运气一有改变，人生随之改变！,态度与能力的关系,态度,能 力,现实,今天的,昨天的,前天的,今天的,今天的,明天的,明天的,后天的,昨天的,改变的轨迹,期望,结 果,行 为,态 度,信 念,内在标准,外在表现,精品,次品,废品,毒品,心态,能力,家庭教育的基本理念,1、家庭亲密关系、亲子关系和谐是孩子成功的真正奥秘；2
4、、优秀的孩子背后一定有和谐充满爱的家庭和优秀的方法；3、人的身体、智力、心灵必须同步成长；4、家庭教育重在养孩子的“心”，孩子的心灵成长；5、家庭系统对一个人的成长起着决定性的作用；6、亮点原则是改掉孩子缺点的唯一渠道；7、父母的确认、表扬与鼓励是孩子上进的原动力；8、爱是孩子生命的阳光。9、一代更比一代强。,改变别人的方法是改变自己,一片叶子会死亡,大树会保留下来!一棵大树会死亡,但树林会保留下来!一片树林会死亡,但是森林会保留下来!你可以没有追求和改变,但对你的生命没有好处!你可以紧抓你过去的错误的生活感触,但是对你的未来没有好处!你可以一直认为你是对的,但是系统下一个牺牲的也许就会是你!
5、在各种关系中谁痛苦、谁有负面情绪谁就需要改变。,养孩子的“心情意”,爱因斯坦说：在问题出现的层面上你是不能解决它的。要解决问题，必须从决定它的层面入手，化解问题。养孩子的“心”（心气）。心是生命之根，家长怎样点燃孩子的心呢？养孩子的“情”（情绪）。没情绪就不能真正把事情做好。通“情”才能达“理”，情商更重要。养孩子的“意”（心动）。有学习的意愿。家长要内视自己身上的教育营养，让家庭教育无形无意。“有形有意皆似假，无形无意方为真。”,处理好五种关系,我们与自然之间的关系“人地协调”丈夫与妻子之间的关系“亲密关系”父母与孩子之间的关系“亲子关系”我与我自己之间的关系“自己觉醒”我与工作事业间的关系
6、“成功动力”,接 纳,赞 赏,关爱,时间,权威,管 教,管教的力量,接纳,赞赏,关爱,时间,责任,权威,房子牢固 地基重要,关爱/时间/赞赏/接纳 建立和孩子的亲密关系,权威和责任是对孩子的管教和约束，给孩子设立界限,帮助孩子成为自制、负责、自主的人.,正确成长,觉知说“是”是大智慧正确的信念给孩子目标，让孩子自己经历，自己找到解决问题的方法，孩子就越来越聪慧。“重在当下”，在刹那间领会学习的甜蜜、美好及喜悦。,如何养育你的孩子,生活有力的基本要素,1、持久的动力。持久动力来源于自然力、自己的大愿景和爱。如果专注于自己的问题上，就会忧虑。2、建立良好的关系。处理好各层面的关系，彼此相爱，爱人如
7、己，珍惜彼此的关系，从中得到安慰、理解、鼓励、赞赏和支持（爱和帮助别人）。3、需要原则和人生准则。世界的原则是“得”；宇宙的原则是“舍”（给予）。4、需要有一个计划。成功的人生是需要有计划的。5、有人生的目标。每个人都是不同的，做心想事成的自己，自己留给后人什么样的人生信息？,家教十戒：让你成为孩子心灵的捕手,教不同的孩子要用不同的方法，教同一个孩子也不能老是用同一种方法。因此有些家长把管教孩子看成是一件十分困难的事而放弃了管教孩子的天职，使得孩子出现了突出的问题才到处求医问药，也使得一些社会问题日益严重。-所以，妈妈对社会的最大贡献就是养育好孩子。,第一戒：不要在孩子身上贴标签,不出现负面的
8、批评话语。负向评价的语言一次次的进入孩子的脑海中，久而久之，他会对自己产生负向的自我认知，而这样的自我认知一旦固化这些标签就像挥不出去的魔咒，一生一世的牵引着我们心爱的孩子。爱他就不要伤害他。怎能以此魔咒来牵引我们呕心泣血想要抚养成人的孩子呢？,第二戒：不要过度保护,过度保护的孩子就像生长在无菌室里或温室里，一旦走出无菌室，难免不适应，生病等。过度保护，使他无法在自然的社会状态下自我学习成长，有一天，他离开了父母的保护伞，他才发现社会怎么是这样？怎么跟在父母身边时不一样？就会不适应。所以过度的保护不益于我们心爱的宝贝成长。,第三戒：不要无端怀疑,有时，我们在一件事还未查明之前，就时常一口咬定是
9、我们的最爱如何如何。被怀疑的孩子，他能去相信谁？,第四戒：不要唠叨不休,“你要孩子讨厌一件事的话，最好的方法就是不断的对他唠叨不休。”唠叨是精神上的疲劳轰炸，任何人都不愿被唠叨。最好的方法是改用其它方式来管教，丢弃唠叨的旧手段，唠叨只能把父母的情绪发泄给孩子，让孩子也感染这些负面情绪，而他无处发泄，只有发展成一些适应不良的行为了。,第五戒：不要恐吓贿赂,如果你常说：“你再不听话，我就把你。或给你。”恐吓只会破坏亲子之间的关系，让他感受不到父母亲情；贿赂则会使得孩子变得更功利，只要有利才愿做事。,第六戒：不要让孩子背负罪恶感,不适当的责罚，或给孩子在心理上造成罪恶感，孩子将背着沉重的罪恶感走在人
10、生的道路，怎可能创造美好人生呢？要纠正孩子的错误时，把事实说出来就好，不要因此而批评到其人格，多说一些中性的语言，避免给孩子制造心里的负担。,第七戒：不要和孩子斗气,可怜天下父母心，为了爱他，轻则怄气，进而斗气，亲子之间迷漫着一股低气压，相见不如不见，这真是何苦？孩子有的是时间和精力来与父母斗气的，输的是父母亲，还是以谅解和同情来对待成长中的宝贝吧。,第八戒：不要拔苗助长,父母常常要孩子学这个，学那个，也不管孩子的成熟度，一切又要速成，让一个刚在成长的孩子背负太多成长的重担，快乐的成长过程喘不过气来，拔苗又岂真能助长？不如让孩子自然的成长。成长是需要时间的，父母亲最重要的是为孩子提供一个适合的
11、成长环境，而不是替代孩子长大。多亲近、接触大自然，生动类学习更有助于成长。,第九戒：不要在孩子之间比较,我们对个别差异都能朗朗上口，可是我们又常常说邻居的孩子考一百分，然后以邻子做榜样，也要孩子考一百分。每件事都把孩子和别人放在一起比较，奖优惩劣，这会破坏孩子的自尊，一旦孩子自尊心起裂痕，伤心的还是父母。,第十戒：不奢求，不强制，也永不放弃,对孩子，父母给予合理的期待，而不做太多的奢求，给予适当的导引而不做过分的强制，同时不管情况是如何的糟，对血脉相连的宝贝，无论如何都不能轻言放弃。教养一个出色的孩子，绝非一朝一夕之事，那是父母付出了多少的爱心、耐心，经过多少成长的试炼之后，才能造就一个有用的
12、人才。,我们的教育方法决定孩子的成长方向：推动摇篮的手，就是推动世界的手，妈妈是孩子第一任老师，你可以教他一句谎言，也可以教他做一个诚实的、永远努力的人!【中国妈妈和美国妈妈分苹果的例子】,巧用“皮格玛利翁效应”,罗森塔尔效应：满怀期望的激励。启示：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为；当一个人获得别人的信任和赞美时，他就增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免让对方失望，从而维持这种支持的连续性，就有能量。学会说：“我相信你一定能办好”、“你会有办法的”、“这件事离了你不行”对方就会朝你期待的方向发展，就在期待之中做得更好。经过激励后，就
13、能得以最大限度的发挥，也就变得强了。,关注、肯定和表扬的效果,只有爱才能成就一切,世界的本质是“爱”，生命的本质是惊喜！,使用好爱的五种语言,爱语1：肯定的言词 爱语2：精心的时刻爱语3：精美的礼物爱语4：服务的行动爱语5：身体的接触,“爱”的颂歌,爱是恒久忍耐，又有恩慈爱是不嫉妒（不抱怨）爱是不自夸，不张狂不做害羞的事不求自己的益处不轻易发怒，不计算人的恶不喜欢不义，只喜欢真理凡事包容，凡事相信凡事盼望，凡事忍耐爱是永不止息。,爱是一种能量宽恕理解接纳包容,让家庭系统充满爱让生命之河常清澈,爱,家族系统,父,母,孩,异,孩,异,孩,异,家族系统就像生命传递之河,传递而来的动力是“爱”；只有我
14、们遵循爱的序位,家庭才会和谐、幸福、自由。（感恩、责任、谦卑）,孩,生命的三种需求,连结 平衡 秩序,做心想事成的自己,思想-情绪-行为-结果 愿望 感恩 接受 心想事成,感恩是成功之母,感恩自然提供一切；感恩国家培养护佑；感恩父母养育之恩；感恩老师辛勤教导；感恩同学热心帮助；感恩农民辛苦劳作；感恩自己刻苦学习,把真“爱”给最亲密的人,爱是学习得来的。父母之间的爱会影响子女爱的能力。爱必须说出来。爱要带出行动。爱包括信任。爱需要乐意聆听。爱可以建立开放和舒适的关系。爱就是分享经历。爱是看重人过于看重事物。爱就要成为知己（亲情、友情）。,我只是一缕阳光，不会因为离得太近而让你太热，也不会因为太远
15、而让你觉得太凉，不多也不少，不大也不小，不强也不弱只是在你需要的时候我就可以给你，你就可以获得！,成熟之爱,二、如何有效沟通,沟通从爱开始,欣赏别人是一种境界；善待别人是一种胸怀；关心别人是一种品质；理解别人是一种涵养；肯定别人是一种方法。,爱是一种能量宽恕理解接纳包容,父母与孩子要有效沟通,水平面,行为,应对方式,感受（喜悦、兴奋、愤怒、恐惧、悲伤）,观点（信念、假设、想法、价值观）,期待（对自己、对他人、来自他人的期待）,渴望（爱、被爱、接纳、归属、自由等）,我是（灵性、灵魂、生命能量、存在、核心）,你怎么看待这个世界，这个世界就怎样对待你。,每个人都渴望重要性、归属感和爱。,感受推动行为
16、。无论是否有效，目的都是希望感觉好一些。,我们的行为很多时候都只是自动化的反应。,在我们期待的事物中，究竟哪一样是我们真正想要？,当心灵深处所有噪音都平静下来时，所看到的真实本性。,看得见的部分，行为创造结果。,甲,乙,乙,甲,乙,甲,沟通,有效的沟通,无效的沟通,再沟通,亲子沟通“六要”,要经常为孩子找出优点，并能具体说出孩子的优点。要时常对孩子表示信赖，并告诉他：“你一定行!”要尊重孩子的感觉，积极倾听孩子的需要，多理解孩子，并能真诚表达父母自己的感受。要让孩子有发泄情绪与谈论感受的机会（时间）。要常观察孩子的需要与期待，使他常处于愉快和满足的状态中。要与孩子起谈论解决问题的方法，保持心平
17、气和的语调。,爱从沟通开始,放下主观的自己建立对孩子的信任,一致型沟通,沟通感受!说明需求!与道同行!,三、目标定位和学习的智慧,其中，80属于个人自我取向的“态度”类因素；13是属于自我修炼的“技巧”类因素；7是属于所谓的客观因素。能否驾驭客观因素，还是取决于我们的态度，因为他根源于我们对待客观因素的态度以及把握客观因素的技巧，而“技巧”已被证明属于“态度”。,态 度,80,7,13,运气环境漂亮天赋 背景,口才远见能力强计划性人际关系,虚 心进取心雄 心爱 心信 心决 心恒 心,不怕失败肯动脑筋人格魅力强烈愿望不折不挠,真诚气魄果断勇敢热情,好学 主动忍耐 宽容信念 努力乐观 有目标,成功
18、的秘密,改变自己命运,掌握了知识,改变生活环境,有力量,学习是一个过程,环 境,行 为,愿 景,什么决定行动的效果,技 能,价值观,定 位,目标,目标设定让孩子在圈内填上自己的目标、达成目标的步骤。然后标上顺序。,做一个积极的人,（1）要想结果变得更好，先让行为变得更好；（2）要想让行为变得更好，先让态度变得更好；（3）要想让态度变得更好，先让信念变得更好；（4）要想让信念变得更好，先让自己选择更好的自我期望；（5）在自己的心目当中，你认为自己是什么，最终，你就是什么；（6）因为，我是我认为的我。,快乐就是一步一步地达成目标,制定目标的5项原则：明确的可量化具有挑战大小结合，长远结合要有时限,
19、目标管理的四大步骤,制定明确的目标；有具体的措施与计划；评估与检讨；激励与处罚。,身体素质,基本智力(流体智力/神经智力),实际应用能力,情感态度,知识与技能(晶体智力/经验智力),元认知,自我调控能力,对孩子起整合作用的自我调控能力,加强自我调控 提高学习效能！,让孩子自我调控到最佳学习状态,平和（心境）专注（注意）从容（动机）,学习的关键：专注在当下，确定“是什么？”,放松技术,要让孩子有合适的成就动机孩子越想学习，效率就越高吗？耶基斯多德森定律：动机强度与解决问题效率的关系,针对缺乏学习兴趣的良方：转变观念,学习为了什么？为了高分、为了奖励外部动机为了求知、为了解惑内部动机过度强调外部动
20、机，往往削弱内部动机-德西效应正确的做法：-挖掘学习的乐趣，激发内部动机的产生：欲知后事如何，且听下回分解（“悬念”）。-借外部动机的东风，促内部动机的生长：抹上蜂蜜的书。,针对读书无用论者的良方：重塑自信,积极归因：屡败屡战而非屡战屡败。我的英雄史：重温我的成功经历。减低目标：再次体验成功感受。,针对学法不当者的良方：学海无涯？书山有径！,知,巧,选,行,会学习,根据遗忘规律及时复习,艾宾浩斯遗忘曲线遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的1/3左右。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。,学习金字塔（平
21、均保留记忆率）,相互教 并快速使用,90%,实 践,75%,讨 论,50%,演 示,30%,视 频,20%,阅 读,10%,听讲,5%,珍惜时间 科学管理时间,焦点放在真正重要的事上，对不重要的事说“不”参照自己的使命和目标科学规划时间重要的事绝不应被极不重要的事情所牵绊（歌德）,立即做,稍后做,授权做,不去做,紧迫地利用时间；合理的管理时间；犹如你明天就会失去它！提高学习兴趣，从而提高学习、做事的效率。,80/20原则：,80%最佳效果的工作,20%较为次要的工作,80%的时间,20%的时间,来自,花去,创造性的解决问题,知识的表征方式：九点连线要求：笔不离纸（一笔画），用不多于四条直线连在
22、一起。,打破思维定势,每个人要有创造性学习的乐趣，就应该打破思维定势。,会管理学习资源,培养提问能力,问题就是学习进步的方向标；问题就是挖路的铲子；问题就是照亮黑暗的明灯；问题是结束黑夜的启明星；问题是培养兴趣的最佳途径；问题是破解一切难题的线索；问题是摧毁一切困难的炸药。,成功考试,自我管理,基础学习,高效记忆,深度学习,自我激励,学生学习策略,有自己的学习策略,修炼自己的学习智慧,修炼学习智慧,选择书籍,网络学习外出活动,自测自查,动手实验,分析案例,不断反思,精选练习,明白道理,学习的智慧,会学习,爱学习,有学习的智慧,幸福人生要有六颗心,平常心知足心宽舒心随喜心赏识心感恩心,发展情绪智
23、能,认识自己的情绪；处理自己的情绪；推动自己，自我激励；认识别人的情绪；处理好人际关系,情商EQ,生涯规划要培养七个好习惯,习惯一：积极处世。对自己的生活负责。习惯二：先定目标，后有行动。确认你的使命和生活目标习惯三：重要的事情要先做。排列优先顺序，首先做最重要的事情。习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。习惯五：先理解别人再争取别人理解自己。真心诚意倾听习惯六：协作增效。协同合作学习，成就更好的成绩。习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。,开启自己的多元智能 根据美国哈佛大学心理专家加德那先生的研究，人有八种智能：第一种：语言、阅读智能；第二种：数理逻辑智能；第三种：音乐智
24、能；第四种：空间智能；第五种：身体运动智能；第六种：人际交往智能；第七种：自我认识智能（认识并成为自己真实、圆融、喜悦）；第八种：自然观察智能。我们目前的教育制度多关注前面两种与学习有关的智能其他的六种重视不够或往往被忽视。,经常重温成功誓言,如果你想到失败，你就失败了；如果你没有必胜的信念，绝无任何成就；纵使你想要得到胜利，只要出现失败的字眼：胜利就不会向你微笑！如果你不认真行使，你就失败了；我们在大自然、宇宙中发现，成功起源于人类的意志：一切尽由人类的精神状态决定！,成功誓言2,如果你想到落后，你就落后了；如果你要今生最高的地位，在胜利到手之前，你一定要拥有：我一定能做得到的信念！人生的战
25、果，并非快速、强势就能得到；所有最后得到胜利的人，都必然坚信：我一定是能做得到的人！,仰望星空 温家宝,我仰望星空,它是那样寥廓而深邃；那无穷的真理，让我苦苦地求索、追随。我仰望星空，它是那样庄严而圣洁；那凛然的正义，让我充满热爱、感到敬畏。我仰望星空，它是那样自由而宁静；那博大的胸怀，让我的心灵栖息、依偎。我仰望星空，它是那样壮丽而光辉；那永恒的炽热，让我心中燃起希望的烈焰，响起春雷。2008年9月发表在人民日报。2008年5月温总理在同济大学向师生演讲时说：一个民族有一些关注天空的人，他们才有希望；一个民族只是关注脚下的事情，那是没有未来的。所以，我们也要让自己站得高，看得远，人无远谋，必有近忧，每个人都应该有自己的愿景和目标定位，用自己的正向信念和不断发展自己的能力作为支撑，培养自己良好的行为习惯，充分利用现有环境发展自己，让自己成长得更好。只要快步向前走，前方的风景一定更好！,最后送家长、孩子三句话：认识自己，成为自己，智慧人生；充满爱、找方法就一定能成功；让家庭和谐充满爱，让成长快乐!,
