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1、,德育第一册第二课培养健康心理双击添加学校名称/教师姓名,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活第二节学会和谐交往客观认识自我人际交往是生存和发展的需要学会主动适应人际交往的方法三、追求自信自强、常见人际关系的处理)到小结页,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活教学活动成功这开始根据教材第28页所提供的节首案例,开展“案例小品表演”活动,思考井回答以下问题宇自阶将失失夫护信以夫去去去神是去信健金(1)案例中的人物在心理上经历了怎样的变化?(2)自己感觉当前的心情如何?有什么烦恼和困惑吗?(3)你认为心理健康和个人成长是怎样的关系?,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活、客观认识自我1.青春期心理
2、的表现由于生理和心理发展的不平衡,心理发展和社会意识发展之间的不平衡,同学们常表现出一种成熟前的动荡性。自我意识明显增强,独立思考和处理事务的能力也有所提高。所以在心理上和行为上表现出了强烈的自主性。内心世界变得更加丰富多彩,不会轻易表露心扉,非常注重自我的“隐私”和“秘密”。,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活教学话动李娜今年刚满15周岁,就读于一所重点技校,平时总是把日记本锁到抽屉里好象有十分秘密的事。李娜的爸爸和妈妈很奇怪,两人常在-块嘀咕李娜是不是在外面学坏了。因为自上初中后,李娜越来越不愿和父母坐在一起聊聊天,最近每当父母问她有没有心事时,她总是回答“没什么”。莫非这个日记本里有什
3、么秘密的事?他们的疑心越来越大。有一天,爸爸妈妈看到日记本放在枕头下没锁好,急忙拿出来翻看,只见里面记着很多稀奇古怪的想法,这时恰好李娜从外面回来,看见父母正在看她的日记,脸一下子便白了,她一把夺过日记本冲着父母嚷道:“你们怎能这样?爸爸妈妈愕然地站在那儿,好一会儿都回不过神来他们不明白李娜为什么连父母都不信任了。联系青春期心理,你能说说为什么吗?,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活、客观认识自我2.客观了解和评价自己作为职业学校的学生,除了具有青硫导春期心理上的一般表现外,在某些方面还有着更加突出的特点。成人感特别强烈心健康就业需要突出成就动机不强,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活教学
4、活动请按照下列步骤开展“自画像”和“照镜子”的活动,然后把二者结合起来,进行自我总结(1)“自画像”:下面是一张自我评价表,请以10分为满分,根据自己的实际情况,给自己一个分数(2)“照镜子”:请3位同学分别对自己进行评分。3)自我总结:你认为你的自我评价的准确性如何?以后在哪些方面还需进一步完善?行为表现得分行为表现得分行为表现得分行为表现得分乐于助人友善认真有礼貌诚实自私害羞可靠讨人嫌快乐懒惰孤独爱表现有进取心整洁果断勇敢坚强合群有毅力谨慎勤奋,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活教学活列心理健康状况的自我测量(SCL90疊表(详见教参)【指导语】以下列出了一些人可能会有的问题,请仔细阅读
5、每条,然后根据最近一星期来自己的实际感觉,选择最符合自己的一种情况,并在每个项目后面所咐的备选答案的相应编号上画“O。其中A代表没有,B代表较轻,C代表中等,D代表较重E代表严重【问卷项目】(略)【评分规则】若选A计1分,选B计2分,选C计3分,选D计4分,选E计5分。根据统计表格中的项目编号统计其累计得分,即为各个因子的累计分。将累计分除以相应的项目数,即得到各个因子的因子分(T分)。如果将各个因子分数相加,即可得到总因子分数。,第二课培养健康心理第一节坚强面对生活教学活动心理健康状况的自我测量(5CL90表SCL-90量表答卷得分统计表因子项所属因子的项目编号累计得分因子分T分1,4,12
6、,27,40,42,48,49,52,53,56,583,9,10,28,38,45,46,51,55,65/10=6,21,34,36,37,41,61,69,735,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,7,7917,23,33,39,57,72,78,80,86E61124,63,67,74,81F713,25,47,50,70,75,82门:8,18,43,68,76,837,16,35,62,77,84,85,87,88,90/10=F1019,44,59,60,项目总数总累计得分总因子分数90-选A的项目数),第二课培养健康心理第一节坚强面对生活补充资料据我国
7、著名的心理学家王极蹙先生的研究表明,心理健康是指一种和诮的、有序的、平衡的理状态,它具有如下基本特征智力正常。智力就是人聪明的程度,一般而言,智商在90110为正常,140以上为超常,70以下为智力落后。绝大部分人的智力是正常的情绪稳定而愉快。这是判断人们心理健康程度的核心指标。情绪是人对客观事物的反映,情绪在一定程度内的变化是正常的,但经常大起大落地变化,是心理不健康的表现。意志坚定,控制力强。衡量的关键在于对于自己的行动目标是否有正确的认识,能否主动地支配自己的行动,经常不懈地克服困难,有效地控制与调节自己的情绪、语言与行动。行为协调。行为协调主要是指人的意识和行为的协调,经常保持头脑中想的与实际做的一致行为反应适度。一般而言,人对外界的反应总有适度的正常反应,但如果是反应过度或反应迟缓都属心理不健康的表现人际关系适应。人际关系是否适应,实际上反映了人的社会适应性心理特征符合年龄特征。人在不同的年龄阶段会表现出不同的心理特征,只有心理特征和他的年相一致,人的心理才是健康的,反之,就是不健康回第2页,
