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1、西 北 民 族 大 学毕业论文（设计）题 目：对兰州市高中生课外体育活动的现状调查与研究 姓 名： 丁姝君 学 号： P081212149 学 院： 体育学院 专 业： 体育教育 班 级： 2008级(1)班 2012 年 5 月目录中文摘要1英文摘要11.前言32.研究对象与方法32.1 研究对象32.2 研究方法32.2.1 问卷调查法32.2.2 文献资料法32.2.3 数理统计法42.2.4 访谈法43.结果与分析43.1 学生对课外体育活动的积极性43.2 兰州市高中生参加课外体育活动的次数和每次活动时间情况53.3 兰州市高中生参加课外体育活动项目的选择情况63.4 兰州市高中生参
2、加课外体育活动场所选择情况73.5 城关区高中生参加课外体育活动的动机情况83.6 影响城关区高中生参加课外体育活动的因素情况94.结论与建议104.1结论104.2 建议11参考文献13附 录14答 谢16对兰州市高中生课外体育活动的现状调查与研究专业：体育教育 姓名：丁姝君 指导教师：谢智学摘 要 本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法等方法，以兰州市一中、兰州市二中、兰州市附属中学三所中学的学生为研究对象进行了调查，结果表明：大多数高中生喜欢参加课外体育活动，能够在课下和业余时间参加体育锻炼，并能够意识到体育活动的重要性，但不喜欢或不参加的学生还是存在。经调查，上述结果跟高中
3、生学习压力大，场地器材不足、学校，教师为了提高升学率限制自由活动时间不重视体育锻炼等有关。并依照上述影响因素，给出了自己的建议。关键词 兰州市，中学生，课外活动，调查分析ABSTRACTExtracurricular sports activities are important part of school physical education, is to enable students to participate in physical exercise, physical fitness is one of the important ways. In this paper, thr
4、ough the literature material law, questionnaire survey, mathematical statistics, interviews and other methods, to one in Lanzhou City, Lanzhou City, Lanzhou City, the Second Affiliated Middle School of three middle school students as the object of study was investigated, the results showed that: mos
5、t high school students like to participate in the extracurricular sports activities, in class and in their spare time to participate in physical exercise, and to be aware of the importance of physical education, but dont like or do not participate in the student still exists. After investigation, th
6、e results with high school students learning pressure, lack of facilities, schools, teachers in order to improve the enrollment rate limiting free time activities do not attach importance to physical exercise and other relevant. And in accordance with the above factors, gives his suggestions. Keywor
7、ds：Lanzhou city，Middle school students，Extracurricular activities，A survey and analysis 1.前言课外体育活动既能促进学校的体育教学，又能增强学生体质，增强学生的群体意识，促进其社会适应能力，培养学生独立锻炼的能力、运动兴趣和习惯，以便养成终身体育意识。为了使高中生认识到课外体育活动的重要性，本文对兰州市城关区高中生参加课外体育活动情况进行了问卷调查，以此来了解和掌握高中生参加课外体育活动的现状及影响因素，作出了分析和深入的研究，并给出自己的建议。2.研究对象与方法2.1 研究对象分别从兰州市一中，兰州市二中
8、，兰州大学附属中学各年级随机抽取500人进行调查，其中男生268人，女生232人。2.2 研究方法2.2.1 问卷调查法对随机抽取的兰州市城关区三所高中不同年级进行了问卷调查。共发出问卷500份，回收483份，回收率96.6；有效问卷共473份，有效问卷率98。2.2.2 文献资料法查阅了西北民族大学图书馆有关课外体育活动的书籍及期刊，中国知网的与高中生课外体育活动有关论文及相关资料，为本论文提供理论依据。2.2.3 数理统计法对收集的调查问卷进行整理，将数据输入计算机进行统计处理，对得出的结果进行分析与研究。2.2.4 访谈法 在做调查问卷的同时，与学校的领导及体育教师进行近距离交流和探讨，
9、征求他们的看法和建议。其次，和个别学生进行交流，了解被调查者的想法和观点。3.结果与分析3.1 学生对课外体育活动的积极性表1 城关区高中生对参加课外体育活动的积极性调查表()非常喜欢喜欢一般不喜欢男生45.741.59.33.5女生39.240.812.97.1平均42.541.111.15.3 从表中可以看出，学生们参加体育锻炼的兴趣还是比较高的，大部分都喜欢参加，这就说明大部分人还是能意识到课外体育活动的重要性。调查结果显示非常喜欢参加课外体育活动的人数达到总人数的42.5%，男生占45.7%，女生占39.2%，男女生相差比例不大。 且达到喜欢的人数达到了80% 以上，说明兴趣是参加课外
10、体育活动的重要动机，当学生们有兴趣的，学生就能积极主动的参加课外体育活动。同时结果显示选择无所谓态度的11.1%，不喜欢的5.3%，占近六分之一。说明只有少部分学生参加体育锻炼的意识较浅薄，如何引导学生主动、积极的参加体育活动，改变其对课外体育活动的消极态度，还需要老师、家长和学校长期的积极配合与引导。3.2 兰州市高中生参加课外体育活动的次数和每次活动时间情况表2 城关区高中生参加课外体育活动的次数、每次活动时间情况一览表()活动次数活动时间经常参加有时参加很少参加不参加30min以下30min60min60min以上男生32.642.523.41.518.053.828.2女生32.138
11、.323.85.823.347.629.1平均32.340.423.63.620.450.728.7（注：经常参加：每周3次以上；有时参加： 每周2-3次；很少参加：每周2次以下） 从表2活动次数中可以看出，每周3次以上参加课外体育活动的占32.3%，2到3次的占40.4%，每周2次以下或不参加的占了27.2%，占了近三分之一。而学校体育工作条例明确规定，普通中小学校应保证学生每天l小时体育活动时间1，也就是说，没人每周要要保证7小时。所以，由此可看出，兰州市大部分高中生都未达到身体所需要的的锻炼标准，且参加课外体育活动的积极性并不是很高，学校和家长必须采取有效的措施，积极引导和教育学生提高参
12、加课外体育活动的喜爱程度和参加的兴趣。依表2活动时间的数据可发现，每次参加60分钟以下的达到了71.1%，每次参加大于60分钟的只有28.7%（详见表2）。而依照教育部的规定，达到其标准的也只有不到三分之一，离标准还有好大一段距离。在进行调查问卷时，通过与学生面对面交流，得知，有些学校为了提高升学率，给学生自由活动的时间减少，加上作业多，学习压力大，造成学生没有时间参加课外体育活动。课外体育活动不仅能提高和增强高中生的体能和身体素质，增进学生健康，也能提高学生学习文化课的效率，其次，也有利于学生的心理健康发展，周丽君研究表明，每周的锻炼次数，每次持续的锻炼时间与心理健康高度相关2。这就要求学校
13、领导和老师重视起来，严格按照教育部的规定，每天给学生该有的自由活动时间。3.3 兰州市高中生参加课外体育活动项目的选择情况表3 兰州市高中生参加课外体育活动项目的选择情况一览表()篮球足球排球网球羽毛球跑步游泳健美操武术其他男生35.230.124.68.616.912.08.68.39.24.1女生9.83.510.812.331.418.66.235.212.33.6平均22.516.817.710.424.115.37.421.710.73.9通过表3数据可以得出，喜欢篮球的男生有35.2%，女生却只有9.8%，喜欢足球的男生占30.1%，女生仅占3.5%，排球男生占24.6%，女生占1
14、0.8%，而羽毛球女生31.4%,男生却只有16.9%，由此可以看出，大部分的男生喜欢三大主球，可能因为对抗性和竞技性比较强，活动量相对于羽毛球和健美操也比较大，运动负荷相对于女生比较大。选择健美操的男生8.3%,而女生则达到了35.2%，由此可看出，女生比较喜欢竞争性比较弱，运动量小的运动。这就说明由于性别的不同，其喜欢的运动方式也不同，男性力量性较强，所以喜欢潇洒的运动，而女生柔韧性灵巧性比较好，则喜欢比较轻盈的运动。另一方面，在游泳项目中，男女生的比例平均只占了7.4%，所占的比例较小，这与兰州所处地域和气候有很大的关系，由于场地设施有限，一般的游泳场所又属收费项目，再叫上兰州气候比较干
15、燥，室外游泳场所几乎没有，所以限制了学生对这项运动的参加。因此，学校应根据学生的需要，在有限的条件下，给学生提供能够参加体育运动的场所和有利的环境，给与适当的时间去参加，并时刻提醒孩子课外体育活动的重要性。 3.4 兰州市高中生参加课外体育活动场所选择情况表4 兰州市高中生参加课外体育活动场所选择情况一览表（%）学校社区体育场所公园或广场其他男生67.514.810.67.1女生59.414.717.28.7平均63.514.813.97.9表4显示，城关区高中生参加课外体育活动场所主要以学校为主，63.5%的学生很单一的选择在自己的学校内进行体育活动，而在社区体育场所和公园或广场上的体育活动
16、仅占总人数的28.7%，在校外场所进行的体育活动均被视为课外体育活动，而选择其他场所进行的课外体育活动占总人数的7.9%，学生选择的场所应该具有广泛性，学习锻炼的效果会较单一的场所明显。由于公园和广场的设施日益完善，选择在广场或公园锻炼的人也越来越多，但大部分都是老年人，运动项目具有局限性，其他年龄的人群只是游玩和休闲的，所以人群就比较少。学生提高身体素质的同时还会提高对不同项目的熟练程度。因此，学校应加强对学生的课外体育活动积极性的引导。促进学生进一步明确课外体育活动在高中阶段的重要性。但大部分是老年人,其他地方的人群相对来说就少之又少。3.5 城关区高中生参加课外体育活动的动机情况表5 城
17、关区高中生参加课外体育活动动机情况一览表强身健体休闲娱乐调节压力形体健美应付考试其他男生37.923.128.81.53.94.8女生40.520.528.83.74.12.4平均39.021.828.82.94.03.6表5结果表明，39%的学生为了强身健体且男女生比例适中，这说明学生参加课外体育活动的目的是积极的健康的。为了休闲娱乐的学生占21.8%，这说明学生根据自己的兴趣爱好参加体育锻炼的学生占少数，这里的动机即目的，这说明只有少部分学生积极主动地参加到课外体育活动的。为了调节压力的占28.8%，也就是在学习压力大的情况下，为了调节身心，参加体育活动的占近三分之一。长期的学习会使大脑持
18、续疲劳，这样就会使学生的记忆力下降，注意力分散，是学习效率降低，课间或课后适当的活动可使大脑得到休息，使课上大脑的注意力集中，从而提高学生学习文化课的效率。在发放问卷时，发现大多数学生对正确的课外活动方法认识较少，在体育锻炼过程中存在错误的方法，比如，在做剧烈的活动前不做热身，做完大量活动时又不放松，这样就有可能在参加课外活动时受伤，这样的课外体育活动不仅没有发展我们的身心，还使学生受到伤害。这就告诉我们加强体育锻炼理论知识、方法的学习是十分必要的3。3.6 影响城关区高中生参加课外体育活动的因素情况表6 影响城关区高中生参加课外体育活动的因素情况一览表学习压力大运动场地不足运动器材短缺对运动
19、没兴趣没养成运动习惯不喜欢集体活动学校重视学习限制课外活动时间其他男生50.143.245.913.58.611.730.15.7女生50.350.439.515.013.49.634.36.9平均50.246.742.914.111.110.832.26.3 从表6可以看出，兰州市高中生参加课外体育活动的影响因素以学习压力大为主，50.2%的学生将课余时间用来学习，而没有参加体育活动。也是因为目前高考竞争比较大，都是以考大学为目的，担心的均是每一次的文化考试成绩，而忽略了身体锻炼。有46.7%的学生认为是运动场地不足，在课外进行的体育活动，受到场地器材的限制，没有自己喜欢的运动项目或是喜欢的
20、运动场地已经被人占用，42.9%的学生认为是运动器材短缺，学校器材有限，不能没人都在同一时间参加某一项运动。还有14.1的学生对学生没兴趣，上体育课或课间活动时只是参观者，对其置之不理。最主要的是32.2%的学生认为是学校注重学习，升学率，而不给学生充足的课外活动时间，学校将课外活动时间强制学生坐在教室学习，剥夺了学生在教室外参加体育活动的机会。因此，兰州市高中生参加课外体育活动的意识比较差，不仅仅是个人问题，和学校压力，社会压力，以及学校教学和教育也有不可分割的关系。要想学生意识提高，首先教师应提高观念，才能教育和带动学生，将学生带到室外进行劳逸结合，并将课外体育活动的优点讲个学生听。让他们
21、懂得课外体育活动不仅增强学生的身体素质，还能提高文化课的学习效率。因此，我们应引导学生走入课外体育活动中来，让学生形成终身体育的观念，养成体育锻炼的习惯4。4.结论与建议4.1结论4.1.1 兰州市高中生能够对课外体育活动持积极态度，并能积极主动的参加到课外体育活动中来，但还是有部分学生对其持无所谓的态度。而学生对课外活动的态度和参与程度是成正比的。4.1.2兰州市大部分学生都不能保证每天一小时的课外体育活动，且每次参加的活动时间不能达到每天一小时的要求。因此证明，兰州市高中生的参加课外体育活动的积极性不是很理想。4.1.3 可能与青春期心理特征有关，兰州市高中生参加课外体育活动的男生主要以篮
22、球足球排球对抗性较强运动量较大的项目为主，而女生则以羽毛球和健美操等运动量较小项目为主。4.1.4 兰州市高中生参加课外体育活动的场所主要以学校为主，学生在其他场所很少参与，家长和教师对课外活动的消极态度影响到了学生。4.1.5 参加课外体育活动的高中生主要以强身健体为主，其次是减轻和调节压力，其动机还算合理、积极。4.1.6总结了一下影响兰州市高中生参加课外或活动的因素，其中包括学习压力和社会压力大，运动场所不足，运动器材短缺，学校重视学习为了提高升学率限制学生参加课外体育活动的时间，还有极少数高中生对课外体育活动不敢兴趣等。4.2 建议4.2.1 虽然高中生参加课外体育活动的积极性很理想，
23、但是还是存在少数人不喜欢参与或直接不参与，所以，这就需要家长和教师的积极配合，从自身做起，给学生树立积极影响，把健康的观念和想法传给学生。4.2.2 学校在安排校内课外体育活动时，应该考虑到全体同学的要求和适应的项目,对于因学校缺少器材而造成部分学生不能参加活动的,教师应尽量安排一些趣味性的、形式多变的活动，让每一个人都能参与进来，不能让他们只观赏而不参与。另外，在某些安全性较差，对抗性较高的体育活动项目，尽量安排教师作辅导和保护，避免学生在参与的过程中受到伤害。并且尽量安排一些男女生共同配合的课外活动，让男女生之间促进了解与合作。4.2.3 课外体育活动方法的安排上,对于学生喜欢的体育竞赛类
24、活动,各学校体育部在行动上要更主动些,经常与学生会、团委联系,充分发挥学生会体育部的作用,安排一些学生喜欢的比赛。此外，我们还要照顾到少数个别爱好其他活动的学生，例如，少部分女生也喜欢篮球和足球，这就需要学校组织他们加入进去。体育部还要加强对课外体育活动的组织管理和监督,活动场地的安排要有序进行,合理利用,尽可能的把每一个学生都吸引到课外体育活动中来。4.2.4 要求学生通过教师和家长的教育，能够认识到参加课外体育活动的意义。教师和家长根据学生的身体条件来培养学生课外体育活动的兴趣爱好。有了兴趣才会有参加课外体育活动的动机，而兴趣就是最好的动机。4.2.5 学校可以根据需要和有限的条件，举行各
25、项体育活动竞赛，要求全校总动员，人人都参与。任课教师和体育教师做辅助，让学生主动参与。但是也要尊重学生的意愿和取向，不能只注重学生的参与人数，遏制学生的兴趣爱好。要求各项竞赛内容丰富多彩，让学生在快乐中开拓智力，学会体验，感受生活。提高学生兴趣爱好，培养学生的主动性，创造性，将他们变成为有创新意识，创新能力，适应能力的全面发展的学生。4.2.6依照兰州市高中生课外体育活动的现状,只靠学校的教育是不够的，毕竟场所和器械有限制，应该将课外体育活动的重要性推广到社会和家庭，倡导社会给与支持与帮助，我们应该充分利用社会提供的场所等体育资源来弥补学校的局限性，让学生的思维扩散到社会中去。参考文献1 国务
26、院学校体育工作条例Z，1990(第3章第10条).2 周丽君浙江省中学生课外体育活动与心理健康关系及其对策研究J，北京体育大学学报,2006(8):1108-1110.3 陈海燕,汪流等合肥市中学生校外体育现状调查与对策研究J，安徽体育科技，2004(9):124-127.4 黄松诸暨市农村小学生课外体育活动调查分析J，体育科技文献通报，2005,16(8): 25-28.5 王媛,张百宇,戴毕要把学生吸引到课外体育活动中来J，中国学校体育,2000，（06）. 6 徐礼才加强课外体育活动，促进学生全面发展J，成人教育，2004 ,（01） . 附 录对城关区高中生课外体育活动现状的调查问卷您
27、好！我是西北民族大学体育学院体育教育专业08级的一名学生。目前正在进行对兰州市高中生课外体育活动的现状调查与研究的课题研究。本问卷调查的目的是为了了解城关区高中生参加课外体育活动的现状及影响因素，让同学们更好地开展课外体育活动，提高课外体育兴趣，以便为你服务。您的填写结果将是本课题研究的重要依据，希望您能积极的配合，抽出一点时间，填上您宝贵的意见。衷心的期望您能根据您的实际情况填写。调查不记名，只是用于全部资料的综合统计。祝您身体健康，学业有成！谢谢！注：您只需在你选择的选项前的打。您的性别是： 男 女 您所在的年级： 高一级 高二级 高三级1.对于课外活动你的兴趣A.非常喜欢 B.喜欢 C.
28、无所谓 D.不喜欢2.你参加课外体育活动的频率A.经常参加 B.有时参加 C.很少参加 D.不参加（注：经常参加：每周3次以上 有时参加：每周2-3次 很少参加：每周2次以下）3.你每次参加课外体育活动的时间A.少于30min B.3060min C.60min以上 4.你每次参加课外体育活动的时间段A. 清晨 B. 白天 C. 晚上5.你一般参加课外活动是?A. 单独 B.与家人 C.与朋友 D.参与校内活动 E.参与社会活动6.你参与课外体育活动的场所A.学校 B.社区 C.公园或广场 D.其他7.你参与课外体育活动的动机(可多选)A.强身健体 B.休闲娱乐 C.调节压力 D.形体健美 E
29、.应付考试 F.其他8.影响你参与课外体育活动的因素(多选)A.学习压力大 B.运动场地不足 C.运动器材短缺 D.对运动没兴趣 E.没养成运动习惯 F.不喜欢集体活动 G.学校重视学习，限制自由活动的时间 H.其他9.你经常参加课外体育活动的项目？（多选）A.篮球 B.足球 C.羽毛球 D.跑步E.游泳 F.网球 G.健美操 H.其他_10.你对于学校的课外活动安排是否满意?A.非常满意 B.一般 C.不满意11.你们学校的运动设施? A. 好 B.可以 C.一般 D.不好12.你认为中学生是否应该参加课外活动？ A.应该 B.偶尔就行 C.不应该，感觉像浪费时间13.你们学校平时参加课外活
30、动的人多不多? A. 多 B.不多 C.一般 14.你参加课外活动后心情会?A. 放松 B.稍微好一点 C.更差 D.没影响15.你对课外体育活动有没有什么好的建议或意见：最后再一次的感谢您的大力支持！答 谢大学四年学习时光已经接近尾声，在此我要感谢西北民族大学给了我在大学四年深造的机会，感谢我的家人对我学习生活的支持，让我能继续学习和提高；感谢西北民族大学的老师和同学们四年来的关心和鼓励。我还要感谢在整个论文写作过程中帮助过我的每一个人。首先，也是最主要感谢的是我的指导老师，谢老师。在整个过程中他给了我很大的帮助，在论文题目的制定，他首先肯定了我的题目大方向，给我提出了论文写作的方向技巧，让我在写作时有了具体方向。在论文提纲制定时，我的思路不是很清晰，也是经过老师的帮忙，让我具体写作时思路顿时清晰。在此十分感谢谢老师的细心指导，感谢帮助我给我论文提出建议的每一位同学。
