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1、中学田径队训练方案中学田径队训练方案中学田径队训练方案综合工作总结中学田径队训练方案方案训练田径中学一 、指导思想： 以县局2016年体育工作相干文件精神为指导，结合我校实际增进我校部份体育特长学生的第二课间活动，进步我校在市县田径比赛中获得优良成绩，力争我校九年级体育特永生升学人数再上新台阶。提升学校体育教育教学工作特点。特成立铁锁关中学田径队。 二 、组织机构： 组长：彭加德 教练：罗小东 成员：田径队学生、部份九年级学生 三、田径队组建 从初一、初二年级提拔身体素质优良，且队员本身条件好的队员，无特异特质的学生。依照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。 四、练习目标 1.、本学期
2、全面进步队员的体能素质。 2、通过练习参加市县田径比赛，力争在比赛中获得好成绩。 五、练习重点 重点捉住我校上风项目，中长跑，投掷，跳跃项目，以争取在市县及我校运动会中获得优良的成绩。 六 、练习时间 2016年2月-2016年7月，天天凌晨6:40-7:40，每周星期三下午 6:007:00。 七 、练习计划 1、预备阶段。 2月3月，以身体素质为主，进步运动员的柔韧、弹跳、调和性，耐力练习为主。 要求：备力队员准时参与练习、不得无故缺席，队员之间以互帮互助，养成吃苦刻苦的精神，培养学生为学校争光的思想。 2、巩固和进步阶段。 4月5月：进步身体素质为主的同时加大运动量，以技术为主，揭开运动员的专项成绩，重视学生潜能的发掘，后期重视比赛经验的培养，并分三个时期测控运动员的成绩，分起初、练习期初、练习后期，并作相应的调剂。5月中旬 强化练习组织报名参加宁强县第二届中学生运动会 要求：加强队员思想教育、建立科学锻炼意识，增强学生营养、全面进步运动成绩。 八、练习措施 1、练习的内容，情势，节奏安排，要求情势多样各种练习手段尽可能与游戏相结合、激起学生对运动的爱好； 2、以身体素质练习为主； 3、把练习和思想教育相结合，严格要求队员行为习惯养成教育。确保所有队员文化课不调队，解决各班后顾之忧。 九、队员名单
