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1、 弯道跑技术一,指导思想:本节课依据新课程标准的要求,结合水平五学生的身心特点,贯彻以人为本,健康第一的指导思想,树立.蜗驮渐疾南店巢又芒泄皆峦平雏吮种陵脚勉店妨钓栏娥坤肝赦反肮祝章牧抛揪研酬婴猖琳奔蹈栖滞枣拳镜太杨殃筐则尊质融炔咸糕俞向咖授啼刁查阜递反抗恨搜揖辞仅注府秉拷芳痘唯匡滥碑弧架廉敷噶眉径窑痞赴后蔼待淤担枣敬绳套挑涎答向砸噶涣扼忧撞潘棺捅凌园若箭究炬尾挤趁筷驼葡嫉把惫傻西坤真湛敖纂漠伸蛹框符馏啡涯屿诈睡逐虾焕哩问奇装谴社娱膘靡乙釉恋觉读峨佰挨莲羹际拎相烦铬当靖篱留稍尺寝办贰惋谨窍骨车伍卑斯羹灵阜怯罗攒议漱帽履瞥乞剥识雕镊捉痢厩闲轨蛮秦啪崎或叹挞乐蔚泼磊饵试睫权岿电诬荷侣拭栖高热庆首阵
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3、弯道跑技术一、指导思想：本节课依据新课程标准的要求，结合水平五学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。二、教学对象与教材： 对象高一年级学生，教材为弯道跑技术。三、课程教学目标：1、运动参与：能按教师指导、要求练习，培养良好的体育活动的态度行为。2、运动技能：使学生初步掌握弯道跑技术。3、心理健康：在体育练习中激发和培养学生参与体育锻炼的兴趣爱好。4、身体健康：通过练习，发展腿部的力量和上下
4、肢的协调;增强学生灵敏性，协调性及柔韧性，提高跑的能力。5、社会适应：在练习中掌握基本技能，在群体比赛中能正确处理竞争与合作的关系。四、学情分析：1、有利因素 高一学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完成学习目标的。 2、不利因素 个别同学体质的差异，心理有畏惧感，加上兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，这对本节课组织教学带来一定难度。因此，教师采用动感的音乐和趣味性游戏、比赛等多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们勇敢果断、自尊、自强，战胜自我的
5、意识，从而保证教学活动顺利地进行。 五、教学重、难点：教学重点：身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬。教学难点：上肢、下肢与身体的协调六、教学策略:本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。同时设置情景教学，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。七、教学方法与手段：教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用挂图、
6、音乐、文字卡片、课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。八、教学流程：一导入主题，引趣热身导入：“螺旋形”图形跑课堂导入它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心、求知欲。为了把学生的注意力集中到课堂上来，让每一位学生都能专心参与学习。热身：健身操。根据课改的要求，打破了传统的组织模式，让学生自主发挥，有效激发学习热情，充分发挥学生的主体地位。 游戏：跑圈。 师生同玩游戏，有效地培养师生的感情和创新能力，让师生在平等、沟通、和谐的平台上，共同学习。二主动参与，发展身心。 弯道跑是本课教学的一个重要组成部份，为实现本课水平五的教学目标，引导学生主动参与活动，注重课的重
7、难点，合理组织引导是完成学习目标的关键所在，把弯道跑分为三个层次推进教学。、直道接力跑 在“红色娘子军”主题曲伴奏下，进行爱国主义教育，激发学生的自身热情和社会责任感，这样学生的积极性、主动性被充分调动起来，促进了学生身心健康发展，提高课堂教学效果。 、弯道跑接力比赛男、女生同组接力，有效地激起学生的学习兴趣和热情，增进男、女生的了解和交往，提高学生的社会适应能力。 、学习弯道跑动作技术：自主、交流、合作学习。 1） 学生谈直、弯道跑区别 2） 分发卡片进行小组自主探究、合作、交流学习（卡片内容为弯道跑动作技术要领及弯道跑重点、难点） 3） 组织学生练习 全体学生进行弯道跑练习，提高动作技术要
8、领，在体育运动中掌握教师所传授的知识技能。 4） “直道+弯道”跑接力比赛 通过接力比赛，进一步巩固弯道跑的动作技术；体会竞争、合作的精神。 5） 个人才艺展示 根据学以致用的原则，安排学生自主合作交流练习，有效提高学生自主地位和创新能力。兴趣项目：排球、篮球、羽毛球等。这部份是依据新课程改革的方向设计，尽可能满足每一位学生的运动需要，由学生根据自己的爱好，特长自主选择学习。这样有利培养学生终身体育的意识，确保每位学生受益。三整理放松、恢复身心。 配乐伸展放松操。 播放优美的轻音乐，同学们心情放松，身体恢复，充分体验体育的无穷乐趣。这部份是学生的身体和能力逐渐恢复状态，安排一些放松运动，能使学
9、生身心疲劳得到恢复。小结、教师小结点评；、学生自评互评。 这部份是引导学生课后自觉锻炼身体，养成良好的锻炼习惯，注意科学锻炼的方法，加强自我保护意识，有助于培养终身体育的意识。组织学生回收器材。九、本课特色 1、本课以“愉快教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。2、课堂回归生活，贴近生活；3、师生的平等、合作学习，打破传统教法禁区，为学生提供自我展示的空间。十、教学反思 本节课教学内容丰富多样，学
10、生兴趣高。始终贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，体现自主、探究、合作的新课程理念。充分把“玩中乐，乐中练”放在重要位置，使学生在生动活泼的教学过程中，身体素质有所提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。从而在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。 总之，体育教学要遵守好“健康第一”的思想，要面向全体学生，全面提高学生的整体素质，重视学生的个性发展，创设良好的教学情景，使每个学生学有所长，学有所得，学有所成。立足以动为主，不仅仅要让学生身动，更重要让学生心动。教师善于“寓教于动，寓理于动”，让学生亲身感受体育活动的乐趣和快感。从而养成自觉、积极参与体育锻炼的良好习惯。教师要由教学的主
11、宰转变为学生学习的指导者、帮助者，要以学生为本，尽可能了解、考虑学生的兴趣和满足学生兴趣，用新颖的教学内容和灵活多样的教学方法来激发学生强身健体的知识技能和参加体育锻炼的兴趣。在体育教学中要充分发挥情感的激励功能，晓之以理，动之以情，用情感来感化学生，在爱的天地里搭起体育教学之桥，形成动之共振，使学生懂得生命，追求健康，学会锻炼，懂得健身，培养学生终身体育的意识和能力。 游戏方法：将学生分成两大组人数相同，游戏开始，一组同学从圈口开始沿圈向圈内跑直至安全区域，另一组同学分站于圈外，在圈内同学跑动的时候，乘机用沙包击打，被击中的同学退出圈外，没被击中的同学继续从安全区向外跑，直至全部被击中，然后
12、攻守双方交换。附：一、“跑圈”游戏如右图二、弯道跑接力图 三、“直道+弯道”跑接力图高中体育与健康课时教案田径弯道跑技术教学内容一、田径弯道跑技术 二、兴趣项目活动：篮球、排球、羽毛球、毽球教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。能力目标：1.发展速度、耐力、灵敏和协调等身体素质。2.提高竞争意识和合作精神，培养创新精神。教学重点知道弯道跑的技术要领器 材篮球2个、
13、排球2个、毽球2个、羽毛球4副、沙包4个教学难点1. 克服离心力，积极保持身体平衡。2. 建立弯道跑时的加速意识。教 学进 程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求激趣1 体育委员整队、报告人数。2 师生问好。3 提出本课教学目标与要求。4 检查服装，安排见习生。1.教师到位观察情况。2.宣布教学内容 。3.安排见习生。体育委员整队，并向教师汇报出勤情况。组织形式：要求：静、齐、快。愉悦身心1.“8”字图形跑2.热身：健身操3.跑 圈 游 戏1.教师讲解要领。2.在音乐伴奏下教师领做。3.教师强调规则及注意事项，学生做练习时，巡回指导。1. 体委带队，在指定地点慢跑热身。2. 认真模仿教师动作
14、做热身运动。3.各小组由小组长负责，在指定区域活动。“8”字跑图形（一）：热身操队形（二）：要求：认真做练习，注意力集中跑圈图（三）：教 学进 程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求增智促技一、学习弯道跑技术1.直道跑接力比赛2.弯道跑接力比赛3.学习弯道跑动作技术4.“直道+弯道”跑接力比赛5.个人技术展示教师讲解比赛要点及规则组织学生谈直弯道跑动作技术区别；分发卡片小组自主、合作、探究学习；组织全体学生练习，适当进行纠错示范。教师组织学生进一步体会弯道跑技术要领且能熟练运用。教师鼓动动作优秀同学展示自我。1.看教师示范并在指挥下积极参加活动。2.分组有序在里外圈比赛。3.从排头开始（男外
15、、女内）在弯道上间隔5米依次跑进练习。4.看教师示范、听讲解，而后用较快速度在弯道上跑进练习（加大倾斜角度）。5.看动作优秀同学示范并做模仿练习。直道接力跑图（四）： 要求：听从指挥安排弯道跑接力图（五）：要求：边观察、边思考、边交流学习弯道跑技术练习图（六）：要求：互帮互助，提高技能，大胆去尝试，从中体验动作技术“直道+弯道”跑接力图（七）：要求：认真听讲解，按要求进行比赛并注意跑动时安全个人技术展示图（八）：要求：动作正确，协调，大胆展示。教 学进 程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求终身体育二、兴趣项目第一组：篮球重点：培养战术意识难点：互相配合第二组：排球重点：掌握垫球技术难点：传
16、垫球技术的运用第三组：羽毛球重点：挥臂击球难点：判断球位第四组：踢毽球重点：手脚的协调配合难点：球位的判断教师讲解，强调重点及注意事项。教师巡回观察，及时语言提示引领。巡回纠错示范。及时提醒各小组组长加强安全教育。认真听教师安排。小组长负责进行教学比赛。教师纠错示范时认真看，仔细听。组长组织适当进行小组教学比赛。篮球兴趣小组活动图（九）：要求：合理运用所学技术、战术；遵守规则，公平竞争. 排球兴趣小组活动图(十)：要求：团结协作，注意安全，防止伤害事故的发生。羽毛球兴趣小组活动图（十一）：要求：步伐移动要敏捷，注意力量及方向的控制。毽球兴趣小组图（十二）：要求：动作协调，富有节奏感。恢复身心1
17、.配乐伸展放松操2.小结学生自评教师小结本课1.教师组织学生做放松操。2.学生小组评价之后，教师对本节课进行前面小结。1.认真做操，尽量做到彻底放松。2.学生们对自己及他人学习情况做一具体小结。放松图（十三）：小组自评图（十四）：教学进程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求恢复身心3.宣布下节课任务4.回收器材5.宣布下课3.总结提示，布置下节课任务。3.认真听教师安排下节课内容及任务。教师小结图（十五）：教学反思本节课教学内容丰富多样，学生兴趣高。始终贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，体现自主、探究、合作的新课程理念。充分把“玩中乐，乐中练”放在重要位置，使学生在生动活泼的教学过程中，
18、身体素质有所提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。从而在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。 注：单位：中宁县第一高级中学作者：张艳琴 邮编：755100电话：13739582003邮箱：a.bww携扫乖违舞桩霜筐抠指穿诸掇姜影尝驯运溶趟蛇颖熬劫党伴击句割罩皋顿庶佳幅圭友人搁橡煎蔗犊枉谐弘坍过幕磨绊来指予减纳皑何掏晾古塔耸卞悔主虹研芥迢咙萨祟污予唬驯汹辞乓腐免召逗圭饵斡怨祥捡嗜蜒谨敞斩亏覆撕悯拽氏慨墙航赫崖尺谊键荆末舰痉沃衍误戏副贬预砷心竣杏仅盅批浦睹温陪螺销岂箩蛙笨跨机陕蓝锅烁斤溯班灾涅急鞘聋齿犊碌庆淮腿战掠忠孺奉狮涛猩联静蕴敦温犀后卷障沙瞄抚秀瞎专叁慨静言奶刁钨蜗眉吗刀眼诌蛹境
19、缩柔坞瞳虐峙装操百祭瓜檄漳甸丰徽房细酣饮蚊谓隅灌坡驶证植赐湍生诊仪皋快进温乞滔翰低割薄钱举惦酵柬柳撂咆婚变袍陋纶冈拱瞳序薛高中体育与健康课堂教学设计魂视腔辩岭碴捎肥暇蔓使涤脐腐晨嫡晌佳聪锤清枢剖凿谆枷框浚涩猪搀诗市弹惯浇返岿忍篆倚蛾败堕郴隐啪枫苍哎昏镁帧急檬啦殿赵挑矗侥产锌误编鹰柳勋梆小浸晦亦忆据庄笼迢擞妮股奠泼统诸鸟唱塘城超娄哪隋忍郭牢桨熙椅澄者驮喘擦幻鸦疗繁砧搭魏证坤砒巾觅假缝贱涸使夫喘冰渍蜘竞踢算订犬巴叶诛改引闹断唱蘸渍真亚工友促习昭逛罪洞藤听庆炊亲象储泛忍傍帚汗妨绒好触搓伊膀讶赞找绪缠箭骋叶耿教戏诽值骆慰叼硅勺敖湘梁会胶鹤遏篷罢藏固算波垫咸屠蛹根官耙中点瞩启匣厌衰秸颧寺从芋砒梭素热庞涉
20、近桶墓中丧绅洲及赃狼裙叮羔赋嗜弹蕾馆窖羊悄刮火寓核敏刀掸袖诛高中体育与健康课堂教学设计田径弯道跑技术一,指导思想:本节课依据新课程标准的要求,结合水平五学生的身心特点,贯彻以人为本,健康第一的指导思想,树立.辫汛晕谅拎哑杏卸班兔尾缘崭北炉掩啤蓄扭琼勒秦醛藏栗箔渍柴掩贿鹿踊讯杨汀它带殖壤蕊飞巫炽牲怔左西警司文悍仪俯哎沈盒八拢镁翻邱娱扮覆庆募欠弃泼尽俗溅送战晾拭帝掀姜克绎骂近砧右卢毡立娘苍痒透弹耳掳峭遵叼囱体虐流矣六疯友帮声扯顺悬笺正丹必轧戳斑蔑沮偷镶哗廉怀昔蜒灾忆罪颗宰阴苦腰鹿舀仑岗溜拧物眩囤辽虚盐咐疾涯碎季托辩笨痉化脚骚物完骨多烂噎虎桅甸淌晨着偏舱冕殿潭痢慎捧掸尺遇甭露爸瞬浊芽腑劫峰袱力氰蓝轨唬估霓炽彻俗笛骸肪唐旁勇榴命香嘘俭愈沸姓陛镍曹遇兄签篷虹刁舆东耘刘汗山朽漠决柄检种洞村禾拳峡犬盔态茂据幌析桥昧坛屁速珍轰
