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1、附件：北京市2011年高中体育竞赛优胜者及二级运动员统一测试办法与评分标准一、田 径男子：项 目测试合格标准备注100米手计 11秒9电计 12秒14200米手计 24秒4电计 24秒64400米手计 54秒4电计 54秒54800米 2分08秒21500米 4分25秒3000米 9分32秒5000米 16分46秒10000米 35分12秒110米栏手计 16秒8电计 17秒04400米栏手计 1分03秒2电计 1分03秒343000米障碍 10分38秒10000米竞走（场地） 51分00秒跳高 1.69米撑竿跳高 3.70米跳远 5.96米三级跳远 12.70米铅球（7.26千克） 10.7
2、0米铁饼（2千克） 32.60米标枪（800克） 42.00米链球（7.26千克） 40.80米十项全能手计 4020分电计 3920分女子：项 目测试合格标准备注100米手计 13秒2电计 13秒44200米手计 27秒8电计 28秒04400米手计 1分05秒电计 1分05秒14800米 2分30秒81500米 5分15秒3000米 11分24秒5000米 21分12秒10000米 44分24秒100米栏手计 16秒1电计 16秒34400米栏手计 1分10秒20电计 1分10秒343000米障碍 13分06秒5000米竞走（场地） 28分30秒跳高 1.47米撑竿跳高 2.64米跳远 4
3、.78米三级跳远 10.04米铅球（4千克） 11.00米铁饼（1千克） 34.20米标枪（600克） 33.20米链球（4千克） 35.20米七项全能手计3360分电计3260分二、游 泳男子：项目测试合格标准备注50米池25米池50米自由泳30秒3029秒30100米自由泳1分11秒801分10秒30200米自由泳2分36秒202分32秒70400米自由泳5分34秒5分28秒800米自由泳11分36秒11分22秒1500米自由泳22分03秒21分38秒50米仰泳38秒5037秒50100米仰泳1分20秒401分19秒40200米仰泳2分55秒2分52秒6050米蛙泳39秒8038秒8010
4、0米蛙泳1分25秒601分23秒60200米蛙泳3分05秒603分01秒6050米蝶泳36秒1035秒10100米蝶泳1分18秒201分16秒70200米蝶泳2分54秒2分51秒200米混合泳2分54秒2分51秒400米混合泳6分05秒5分59秒女子：项目测试合格标准备注50米池25米池50米自由泳34秒3033秒301OO米自由泳1分21秒401分19秒80200米自由泳2分56秒602分53秒10400米自由泳6分18秒6分11秒800米自由泳13分14秒13分00秒1500米自由泳25分21秒24分56秒50米仰泳41秒7040秒70100米仰泳1分29秒1分28秒200米仰泳3分11秒
5、203分09秒2050米蛙泳43秒8042秒80100米蛙泳1分35秒1分33秒200米蛙泳3分27秒3分23秒50米蝶泳40秒1039秒10100米蝶泳1分27秒601分26秒10200米蝶泳3分11秒903分08秒90200米混合泳3分18秒3分15秒400米混合泳7分03秒6分57秒三、足 球分类测试方法评定标准成绩和标准得分30米跑从30米起跑线开始起动，跑过30米终点线。每人可测试2次，取最好一次成绩。30分男女分值4秒 4秒630分4秒14秒729分4秒24秒828分4秒34秒927分4秒45秒26分4秒55秒125分4秒65秒224分4秒75秒323分4秒85秒422分4秒95秒
6、521分5秒5秒620分专项技术：20米运球射门以罚球区线中心点向场内垂直延伸20米处画一条起动线，从起点处运球绕过6根两米间距的标志杆后射门，球进球门算完成。每人可测试两次，取最好一次成绩。30分男女分值8秒8秒530分8秒18秒629分8秒28秒728分8秒38秒827分8秒48秒926分8秒59秒25分8秒69秒124分8秒79秒223分8秒89秒322分8秒99秒421分9秒9秒520分实战比赛分队比赛，根据队员在比赛中的技术运用、战术意识和比赛作风进行评定。40分根据攻守技术的合理运用及效果，攻守战术配合意识和攻守转换的意识、比赛作风。40分32分24分80分（含）以上者为合格足球项
7、目守门员测试办法与评定标准分类测试方法评定标准成绩和标准得分30米跑从30米起跑线开始起动，跑过30米终点线。每人可测试2次，取最好一次成绩。30分男女分值4秒 4秒630分4秒14秒729分4秒24秒828分4秒34秒927分4秒45秒26分4秒55秒125分4秒65秒224分4秒75秒323分4秒85秒422分4秒95秒521分5秒5秒620分守门员考生守门，扑接位于罚球区线外射来的球，由考评员对其技术技能进行评定。30分根据考生守门技术的合理运用及效果，扑接位于罚球区线外射来的球，由考评员对其技术技能进行评定。30分24分18分实战比赛分队比赛，根据队员在比赛中的技术运用、战术意识和比赛
8、作风进行评定。40分根据攻守技术的合理运用及效果，攻守战术配合意识和攻守转换的意识、比赛作风。40分32分24分80分（含）以上者为合格四、篮 球分类测试内容测试方法评定标准达标成绩最后得分基本技术一分钟投篮以篮圈投影中心点为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。考生在弧线外投篮，并开始计时；投篮后自己抢篮板球，再运至弧线外再投篮，连续做一分钟，投篮方式不限。投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。每人测试二次，记其中一次最佳成绩。（见图1）30分4中20分5中25分6中30分全场快速往返跑投篮考生在球场端线中点面向前场站立，以考生开始运球时开表，运至中线附近，做背后运球后推进前
9、场上篮并投中，若球不中仍继续补投中篮，返回同样方法。返回球投中停表。每人测试二次，记其中一次最佳成绩。（见图2）30分男子14.5秒女子15.5秒20分男子14秒女子15秒25分男子13.5秒女子14.7秒30分战术运用全场实战比赛基本技术控球能力和战术配合，攻防转换与比赛意识40分（一般）动作基本正确，协调；技术运用基本合理、运用效果一般；战术配合意识一般、效果一般。20分（良好）动作正确，协调；技术运用较合理、运用效果较好；战术配合意识较强、实践效果较好。30分（优秀）动作正确，协调、连贯、实效；技术运用合理、运用效果好；战术配合意识强、实践效果好。40分80分（含）以上者为合格（图1）
10、1分钟投篮图示：（图2）全场快速往返跑投篮图示：背后运球五、排 球分类测试内容测试方法评定标准成绩最后得分基本技术对传球、对垫球考生两人一组，相距45米，连续对传球、连续对垫球。对传球：10分 对垫球： 10分合计：20分见评分标准扣 球（由考评老师抛球进行）每个考生在四号位扣球共10次。要求扣直线球5次，扣斜线球5次（见图1）。副攻队员可选择在三号位扣半高球（见图2）球扣在所规定的区域得2分合计：20分见评分标准发 球考生在发球区，任选一种上手发球，每人发球10次。球发在界内得2分合计：20分见评分标准实战能力6对6或（4对4）比赛基本技术的运用, 战术意识和比赛作风。40分40分32分24
11、分80分（含）以上者为合格2.5米图1 四号位扣球图2 三号位扣球评分标准：1. 两人对传球、对垫球各10分，合计20分分值6分7分8分9分10分次数22次24次26次28次30次2.扣 球：20分分值12分14分16分18分20分次数6次7次8次9次10次3.发 球：20分分值12分14分16分18分20分次数6次7次8次9次10次六、手 球分类测试方法评定标准成绩和标准得分手球掷远（米）在任何合适的场地（有效宽度15米之内），每人连续三次，记最好成绩，可助跑，不能超越限制线。15分男（米）女（米）分值403415分393314分383213分373112分363011分352910分342
12、89分33278分32267分31256分30245分20米4折返跑（秒）在合适的场地，在距离起点20米处放标志物或划线，测试者摸到标志物或踩线折返。15分男女分值14秒5016秒5015分14秒6016秒6014分14秒7016秒7013分14秒8016秒8012分14秒9016秒9011分15秒17秒10分15秒1017秒109分15秒2017秒208分15秒3017秒307分15秒4017秒406分15秒5017秒505分基本技术 肩上传接球技评（相距：男20米、女18米）根据传球准、接球稳、动作协调的程度评判。10分传球：动作连贯，上下肢配合协调，能在快速中完成。发力由下而上，做到蹬、
13、转、挥、甩，肘关节高于肩关节，大臂小臂角度大于90度。接球：能接各种部位、方向的来球，能单手接，能在快速中接球。10分传球：动作较连贯，能在一般速度中完成。接球：能在一般跑动中双手接球。8分传球：动作基本正确，在原地完成。接球：动作基本正确，在原地双手接球。6分 个人攻守技术评定（男、女）进攻：跑动中接球防守：两人一组一攻一守10分 攻：能合理应用前三步、后三步和保护球的技术。否则，得3分。5分守：基本姿势合理，能熟练运用上顶对投掷臂，封球技术；能合理的造任意球，有较好的脚步移动能力。否则，得3分。5分肩上射门技评（男、女）10分从接球到引臂球出手，动作衔接快，能协调发力。发力由下而上，做到侧
14、身转体带动挥臂、甩腕。肘关节高于肩关节，大臂小臂角度大于90度。10分射门时出现夹肩夹臂6分实战比赛分组比赛（6对6或者5对5）40分根据攻守技术的合理运用及效果，攻守战术配合意识和攻守转换的意识。比赛作风。40分32分24分80分（含）以上者为合格守门员测试办法与标准分类测试方法评定标准成绩和标准得分手球掷远（米）在任何合适的场地（有效宽度15米之内），每人连续三次，记最好成绩，可助跑，不能超越限制线。15分男（米）女（米）分值403415分393314分383213分373112分363011分352910分34289分33278分32267分31256分立定跳远（厘米）每人跳三次，取最好
15、成绩10分男（厘米）女（厘米）分值26522510分2612229分2572198分2532167分2492136分封挡球技评由学生在不同的位置射门35分根据射门的位置能够正确站位，有很好的准备姿势，用合理的动作封挡各种来球。35分有较好的站位，运用较合理的动作封挡来球。28分站位较差，部分动作不合理。21分实战比赛评定分组比赛40分根据技术动作运用合理，封挡效果好，发动快攻的意识强来综合评定。40分32分24分80分（含）以上者为合格七、棒 球指标项目标准分值标准分值标准分值标准分值标准分值身体素质30米4”6104”885”65”245”42立定跳远（米）2.4米102.3米82.2米62
16、米41.8米2专项素质6X6米折返跑10”81011”2811”6612”412”22专项技术接传地滚球8103561030510254102031015接高飞球810356103051025410203101580分（含）以上者为合格测试要求： 130米：每人一次测试机会，手计时； 2立定跳远：每人三次测试机会，取最好成绩； 3折返跑：每人二次测试机会，每次折返必须碰倒两侧标志物； 4接地滚球：左右两侧8米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调连贯； 5接高飞球：左右两侧12米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调连贯。指标项目标准分值标准分值标准分值标准分值标准分值身体素质50米7”6107”
17、888”68”248”42立定跳远（米）2米101.8米81.7米61.6米41.5米2专项素质4X6米折返跑7”107”287”467”647”82专项技术接传地滚球8103561030510254102031015接高飞球810356103051025410203101580分（含）以上者为合格八、垒 球测试要求： 1、50米：每人一次测试机会，手计时； 2、立定跳远：每人三次测试机会，取最好成绩； 3、折返跑：每人二次测试机会，每次折返必须碰倒两侧标志物； 4、接地滚球：左右两侧6米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调连贯； 5、接高飞球：左右两侧8米内，球进手套后不能掉在地上，动作协调
18、连贯。九、乒乓球序号分类测试内容测试方法分值评定标准得分1专项素质手腕前臂肘腰膝脚 看被测者在测试中整体的表现。10分一般6分良8分优10分爆发力协调性步伐板数10分一般6分良8分优10分2基本技术两面攻或左推右攻考生先为正手攻球，然后转换为反手攻球或推挡（为1次），再转换为正手攻球依次反复进行下去。台面利用率正手攻球为1/2台，反手攻球为1/2台。移动步法为滑步。每位考生有3次机会，取最高一次连续板数。陪打失误不算。20分 20次20分18次18分16次16分14次14分12次12分下旋转发球1/2台走动攻（拉）考生在侧身位发正手下旋球后，将对方回搓到左1/2台的下旋球，侧身用正手将球拉起，
19、然后以中等力量在左1/2台区域内不定点连续走动攻（拉）。削球手1/3台正反手削对1/2台正手拉结合搓长短球（不定点）。每位考生做10次，共20分。陪打失误不算20分10次20分9次18分8次16分7次14分6次12分3实战能力比赛 技术运用, 战术意识和比赛作风。40分优40分良32分一般24分80分（含）以上者为合格分类测试内容测试方法评定标准分值基本技术发高球将球发到对方场地对角的底线、双打发球线、单打边线和中线的长方形区域内，共发10球。每发中1球得2分，连续发中4球得满分。20分击打高远球运用高远球技术将球击打到对方场地底线、双打发球线、单打边线和中线的长方形区域内，直线5球，对角5球
20、共打10球。击中7球20分20分击中6球18分击中5球16分击中4球14分击中3球12分网前搓球接对方场地掷过来的近网球，运用搓球技术搓过网至对方的单打边线、单打边线向内100公分、和球网向后100的正方形区域内。正手和反手搓球各5个每击中一球得2分20分战术运用实战比赛基本技术控球能力和战术意识，心理素质和比赛作风。测试按照性别分组打单打比赛，15分一局，三局两胜，每球得分制掌握较为全面的基本技术，主动失误少，控球能力较强，具有明显的特点和得分能力。40分掌握较为全面的基本技术，主动失误较少，控球能力较强32分基本掌握羽毛球的主要技术，得分能力不够突出，失误率偏高24分十、羽毛球80分（含）
21、以上者为合格注意事项：1、测试高远球技术时，测试者有权放弃击打界外的发球，如是界内，那判定测试者失误。 2、测试网前搓球技术时，掷球者必须把球掷到离网100公分、离单打边线100公分的界内球，否则测试者有权放弃该球的测试。十一、网 球分类测试内容测试方法分值评定标准分值最后得分基本技术正、反手抽球底线正反手抽球3分钟30分步法移动、控球能力、落点等综合情况一般。18分步法移动较快、控球能力较强、落点较深。24分步法移动快、控球能力强、落点深。30分网前截击网前正反手截击10球（截击技术动作、步法、落点）10分成功率一般、动作标准度一般6分成功率较高、动作标准度较高8分 成功率高、动作标准度高1
22、0分发球在左右半区各发3次20分成功率一般、球速一般。12分成功率较高、球速较快。16分成功率高、球速快20分战术运用实战比赛比赛4局40分非受迫性失误较多、处理球及把握时机能力一般。24分非受迫性失误较少、处理球及把握时机能力较强。32分非受迫性失误少、处理球及把握时机能力强。40分80分（含）以上者为合格 注意事项：1、统一抽签决定两人一组考评及上场顺序。2、每组上场后无热身练习，考生在其他场地热身。3、网球技术每项考评时间根据标准决定。4、家长测试时不允许入场。禁止家长现场指导及对裁判员的裁决发表任何意见，如有违反扣除考试者综合考评分。5、两人一组考评时除发挥个人水平外，还应该给对方创造
23、表现的机会球。6、先统一进行技术考核（按表格测试内容顺序），然后再进行实战比赛，按第一次抽签及顺序。7、由考评领导小组选派具有二级以上运动员资格的裁判员（根据场地数量及场次决定人数），若两人一组其中一人无法完成技战术考核，由裁判员辅助完成。8、比赛按网球规则进行，但交换场地时无休息时间。若考生人数多，比赛每局平分时无占先。十二、武术（一）套路分类测试内容分值标准（cm）得分专项素质立定跳远5分270（男）215（女）5分260（男）205（女）4分250（男）195（女）3分240（男）185（女）2分劈竖叉（裆部到地面距离）5分0-55分6-104分11-153分16-202分基本功腿法（正
24、踢、侧踢、里合、外摆4选2，每种腿法5分）10分动作规范、准确、协调、用力顺达、快速有力10分动作较规范、较准确、较协调、用力较顺达、较快速有力8分动作较规范、不协调、用力不顺达6分步法（弓步冲拳、马步架掌冲拳、仆步穿掌3选2，每种步法5分）10分动作规范、准确、协调、用力顺达、劲力充足10分动作较规范、较准确、较协调、用力较顺达、劲力较充足8分动作较规范、不协调、用力不顺达6分跳跃（腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子5选2，每种跳跃5分）10分动作规范、协调、空中姿态好、腾空高飘10分动作较规范、较协调、空中姿态较好、腾空较充分8分动作较规范、空中姿态较好、腾空不充分6分拳术自选拳术
25、、传统类拳术任选一项，完成半套以上30分姿势正确、方法清楚、动作熟练、劲力充足、用力顺达、内容充实、节奏分明、风格突出、精神饱满者30分姿势较正确、方法较清楚、动作较熟练、劲力较充足、用力较顺达、内容较充实、节奏较分明、风格较突出、精神较饱满者24分姿势一般正确、方法一般清楚、动作一般熟练、劲力一般充足、内容不充实、节奏不分明、风格 不突处18分器械自选类器械、传统类器械任选一项，完成半套以上30分姿势正确、方法清楚、动作熟练、劲力充足、用力顺达、内容充实、节奏分明、风格突出、精神饱满者30分姿势较正确、方法较清楚、动作较熟练、劲力较充足、用力较顺达、内容较充实、节奏较分明、风格较突出、精神较
26、饱满者24 分姿势一般正确、方法一般清楚、动作一般熟练、劲力一般充足、内容不充实、节奏不分明、风格不突出18分80分（含）以上者为合格（二）散打分类测试内容分值测试标准（cm）得分身体素质立定跳远10分270（男）215（女）10分265（男）210（女）9分260（男）205（女）8分255（男）200（女）7分250（男）195（女）6分245（男）190（女）5分劈横叉（裆部到地面距离）10分0-510分6-108分11-156分基本技术拳法（冲拳、贯拳、抄拳）10分动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好10分动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好8分动作规范程度一
27、般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般6分腿法（蹬腿、踹腿、鞭腿、转身摆腿、扫腿）10分动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好10分动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好8分动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般6 分摔法（抢背、侧倒、后倒）10分动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达程度好10分动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好8分动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般6分拳、腿、摔组合练习（可自由进行散打动作的组合演练，但测试内容所规定的各种拳法、腿法、摔法必须出现一次以上）10分动作规范程度好、移动灵活程度好、用力顺达
28、程度好、组合连贯程度好10分动作规范程度较好、移动灵活程度较好、用力顺达程度较好、组合连贯程度较好8分动作规范程度一般、移动灵活程度一般、用力顺达程度一般、组合连贯程度一般好6分 实战体重相近的两人为一组，穿戴护具，实战2回合，每回合2分钟40分技术运用能力好，战术运用能力好、临场应变能力好、战斗作风好40分技术运用能力较好，战术运用能力较好、临场应变能力较好、战斗作风好32分技术运用能力一般好，战术运用能力一般好、临场应变能力一般好、战斗作风一般好24分80分（含）以上者为合格十三、跆拳道分类测试内容测试方法评定标准分值身体素质双飞上体自然直立，击打点为躯干部位，全身配合协调。以在20秒内完
29、成的有效次数计算，80次为满分，每少一次扣1分。10分横叉两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。男子裆部与地面距离小于1厘米（含1厘米）为10分；女子裆部与地面距离0厘米为10分。均为每增加0.1厘米则从10分中减0.1分，依次类推。10分基本技术脚靶技术以跆拳道基本技术的动作规格（速度、力量、协调、空间感及击打效果）的表现程度给予评分。由主考官临场选定三种基本技术，每种做三次。20分护具技术跳前劈+横踢进攻+旋风踢进攻速度、力量、协调、空间感、击打护具及防御反击腿的效果。20分前横踢+横踢反击（脚面拉回步伐）+后踢反击同上（虚晃撤步伐）左横踢+拳进攻（左臂格挡反击横踢腿）+横踢近距离迎击同上实
30、战能力实战体重相同或相近的两人配对，实战2分钟，充分体现出主动进攻、防守反击、进攻+反击技术的运用。根据考生对跆拳道礼仪、精神、意志品质的表现情况，技战术的运用情况，临场应变能力，击打效果，准确性，速度，得分意识、得分差距、处罚及胜负给予评分。40分32分24分 80分（含）以上者为合格 十四、健美操内容测试项目评分标准分值最后得分规定难度A 文森俯卧撑B 直角支撑360度C 屈体分腿跳成俯撑D 单足转体360度接垂直劈腿5分5分5分5分要求：必须达到最低完成标准完成达到最低标准 3分完成良好 4分完成优秀 5分20分自选难度A、 B、 C、 D、组各自选一个难度（每个难度允许做两次）A 5分
31、B 5分C 5分D 5分要求：不低于规定分值或相同分值不同名称的动作。必须达到最低完成标准完成达到最低标准 3分完成良好 4分完成优秀 5分20分专项技术成套动作：自选要求：难度及过度连接等动作不许超过2009-2012国际体联规则少年乙组（二级）规定动作完成一般18分40分完成良好24分完成优秀30分综合评价（形体）10分专项素质1、三面叉（180度以上）4分：左、右纵叉各1分，横叉2分20分2、腹肌两头起一分钟4分：30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分3、一分钟俯卧撑（男生俯卧撑击掌）4分：30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分4、直角支撑静控30秒4分：30秒以上4分、
32、25秒以上3分、20秒以上2分5、连续10次屈体分腿跳4分：10次以上4分、8次以上3分、6次以上2分80分（含）以上者为合格十五、定向越野项目要求得分比例评分标准素质测试素质测试5000米60%见附表理论测试按定向越野知识出题40%100分制卷面分40%计算得分80分（含）以上者为合格附：素质评分表男女得分成绩得分成绩60分16分50秒60分21分30秒58分16分52秒58分21分32秒56分16分54秒56分21分35秒54分16分57秒54分21分40秒52分17分52分21分45秒50分17分05秒50分21分55秒48分17分10秒48分22分05秒46分17分15秒46分22分15秒44分17分20秒44分22分25秒42分17分30秒42分22分40秒40分17分40秒40分23分
