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1、你看了秘密（TheSecret）没？-秘密的秘密你看了秘密（The Secret）没？去年六月开始，很多人以此互相问候，其中有外资分析师、创投董事、麦肯锡主管等。甚至，台大EMBA同学聚会，都以该书的DVD为主题进行探讨。在短短一年内，这本书在美国发烧，并一路红到台湾。从董事长、奥斯卡影后到出租车司机，都在探索它。在美国，它短短一年就卖出将近八百万本，是二七年亚马逊书店畅销书第二名，仅次于哈利波特完结篇。该书作者朗达拜恩（Rhonda Byrne），更因此被时代杂志选为二七年最有影响力人物之一。在台湾，该书去年中出版后，连印四十三刷，销售逾三十三万本。虽然书名为秘密，但翻成白话文，就是教大家心
2、想事成；翻成英文就是：Thoughts become things。该书大意如下：一、生命的伟大秘密就是吸引力法则 （Law of Attraction）。它是宇宙最有力量的法则，就像阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应，可以带给你任何你想要的幸福、健康、财富、人际关系。二、所谓吸引力法则就是，思想具有磁性，并且有着某种频率；当你思考时，那些思想就会送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。因此，你当下的思想，正创造你的未来。不论你心中想什么，你都会把他们吸引过来。三、如果你想改变生命中任何事，就藉由改变你的思想来转换频率。更进一步来说，你的生命掌握在自己手中，不管你身在何处，曾发生什么事，
3、你都可以开始有意识的选择你的思想，改变你的生命，根本没有所谓的绝境。秘密的概念，其实并不新，它强调思想的力量，与古人的论述殊途同归。譬如，儒家也曾说：存乎中，行于外；两千五百多年前的佛陀训示：我们现在的一切，都是过去思想的结果。二十世纪中盛行的新思想运动（New Thought Movement）也告诉人们：勿轻忽思想的力量，因为心念、想法会带来后果，影响一个人的身体与心理。然而，为什么二十一世纪的今日，秘密现象如此发烧呢？心灵工作室负责人王浩威分析，人们时时刻刻需要激励。而这种激励，在当今的不景气年代，来得正及时。他还记得，一九七年代的石油危机，台湾同样有一本畅销书人生的光明面，当时印行将近
4、一百刷。该书作者是一位牧师，他相信，所有的问题，都能透过积极思考，透过信仰来解决。这是更早版本的秘密，教大家相信心想事成的力量。人生的光明面热潮，就像今天的秘密。美国哈佛大学心理系教授韦格纳（Daniel M. Wegner）说，对缺乏自信、忧虑大环境的人们来说，神奇的想法（magic thinking），很容易被埋单。而秘密，就是把古老的论述包装成一种神奇的想法。它告诉你，心想事成一点都不难，只要你去想，你就做得到。因此，它迅速成为人人渴求的解药。美国最有影响力的电视主持人欧普拉（Oprah Winfrey），她的一生，就是心想事成的标准教案。出身美国南方贫苦家庭的欧普拉，十三岁因被性侵产下
5、一子（婴儿出生不久即夭折）。三十岁的某一天，她翻开了甫获普立兹奖的小说紫色姊妹花（The Color Purple）。书中描述一位黑人女性，勇敢反抗丈夫欺凌，毅然走出家门独当一面，最终赢得美好人生，当下，她被震慑住了。心想事成标准教案欧普拉 从贫苦黑人女子，跃上银幕变红人她想象着，自己终究也能如书中人物一般，打破先天的障碍、美梦成真。她的想，不是空想，而有着十分具体的画面，并且持续不断。我完全着迷了，无论吃饭、睡觉，脑子里想的只有紫色姊妹花。她一遍又一遍的阅读这本书，揣摩书中人的心境，说著书中的对白。因为不断的想，吸引力法则在她身上启动了！来年，我接到生平第一通制片公司打要我参加试镜的电话，果
6、真，就是紫色姊妹花！虽然试镜后，几个月都没有消息，但她每天都向上天祈求自己能参与演出。然后有一天，我接到了史蒂芬史匹柏（Steven Spielberg，好莱坞名导演）的电话，他要我隔天就到他加州的办公室报到。她回忆，从那一刻开始，就是那一刻，我的人生从此改变因为我知道是我自己将紫色姊妹花吸引到生命中的。吸引力法则在欧普拉身上迅速发酵，她不但因该部电影被提名奥斯卡最佳女配角，所主持的欧普拉秀（The Oprah Winfrey Show）也开始在全美联播。她更从二四年开始，连续四年获选为美国时代杂志全球最有影响力的人物之一。一个思想，可以迸发出如此巨大的力量！欧普拉在脱口秀中两度采访秘密作者，
7、更在创办的欧普拉杂志中推荐，过去二十一年来我希望与观众分享的想法，其实就是这个，只是我没有称它为秘密罢了。这本书也在她加持下，知名度迅速打开。心想事成，到底难不难？仔细探究，只要你能打破三大迷思，其实，一点都不难。第一大迷思：不知该想什么、如何正确的想心想事成的关键在于想。你的想法必须符合两大前提：一、这是现实中可以达成的愿望。二、这是可操之在己的。台北市立联合医院中兴院区精神科主治医师詹佳真提醒。换句话说，中大乐透这种心愿，并非操之在己，因此，无论意念多么强烈，很抱歉，也无法成真。必须回到现实感的层面，王浩威也指出。然而，符合上述前提后，许多人的愿望清单可能一张A4纸也列不完，你每天的念头也
8、可能有上千百个，你想要哪一个？当你每天在想的时候，你就会知道，你本身的天赋，或是你本身的才能在哪里，每个人都知道自己内在的心里，都知道什么是最适合自己的。詹佳真强调，重点是要清楚、重复不断的在脑海里跟自己对话，才能够清楚找到自己的愿望标的。你最常想的，最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。诚如秘密一书所说：你所吸引的，正是你意识中最主要的思想。根据统计，大脑每秒钟会处理高达四千亿位（bit）的信息，但人们只能意识到其中大约两千位！因此，如果你无法从无穷的欲望中，厘清自己最强烈的愿望，那么，抱歉，你的想法，很快就会被淹没在一堆信息里，你所发出的吸引力频率也将是混杂的，无法成事
9、。因此，想，并非只是空想、妄想、天马行空的想，而是专注、认真的想。第二大迷思：光会想，却没有执行力找到正确的愿望标的后，不代表你就会起而行。事实上，许多人卡在第二关：执行力。英国健身协会曾统计，许多会员立下瘦身、维持健康等新年新希望，而在一月份加入俱乐部，并预缴一年会费。但到了第二个月，竟有三成的人连一次都没到；到了年底，四成的人再也没有出现过。这，正代表欠缺执行力！因为，改变是困难的，詹佳真说。根据舒适圈理论，要让一个人走出舒适圈，乐于改变，必须要有够强的动机。而这个动机，也要透过想。当你确定愿望标的后，必须不断去想象你已经拥有它的美好。因为你的力量系于你的思想，唯有时刻感受这个美好，你的大
10、脑频率才会放在正确的事物，指挥全身朝这方向前进，并因美好的感觉，产生源源不绝的执行力。在脑神经学上，这也是有所据的。当人们不断重复想某件事时，脑中某些神经细胞，就会建立起长期且固定的关系。例如，如果你每天的情绪都乐观积极，就会刺激该模式的神经突触生长，不断为该模式的神经网络进行接线和整合，长期下来就成为固定的情绪模式及思考惯性；大脑若能建立正向的连结模式，就可全力督促执行。换句话说，脑里的所思所想，是否持续与专注，将决定你的执行力强弱。没有执行力，再会想，都是空谈。然而执行的过程并非总是一帆风顺，遇到挫折时，若不及时调整，将使自己越挫越低落。第三大迷思：受挫时，不懂得调整负面情绪从心想，到事成
11、，这是最后一关。多数人遇到挫折后，可能陷入负面情绪，一旦你的想法聚焦在负面事物上，也将吸引负面事物向你袭来，最后功败垂成。从大脑构造来看，这个推论也是成立的。詹佳真指出，当你忧郁的时候，你的大脑右前额叶会有较强的电流活动，这是掌管你退缩、负面情绪的枢纽。此时，你的认知功能会因此变差，注意力、思考力、判断力会降低。反之，当你心情好时，掌管积极情绪的大脑左前额叶，就会比较活跃，产生积极正面的思考。然而，激励理论学者寇菲（Cofer）研究指出，人们遇到挫折时，正面思考者的比率低于一。因为创伤经验，让自己一接触相关的挫折，就会潜意识的拒绝。詹佳真解释。此时，你需要利用回放、秘密移转物等心理学上的小技巧
12、（见第一百零五页图步骤4），让自己重新调整到正向的频率，才能心想事成。今年一月底，管理大师彼得圣吉（Peter Senge）来台演讲，为了证明信念的力量，他准备了一支支仿制孔雀毛的长条羽毛，要求听众用一根指头，把这根羽毛给立起来。怎么可能呢？听众纳闷着，多数人失败了。但彼得圣吉说，再试一次！这次，你专心只看眼前美丽的花纹，是不是比较容易持久呢？结果，很多人成功了！不要只看你立着羽毛的那根指头，要把眼光专注在美丽的远景、美丽的羽毛上，比较容易持久。这，就是正面的能量在发生。彼得圣吉这样说。管理大师口中的正面能量，正是让每个人得以心想事成的最后一哩路。清华大学社会学研究所教授王俊秀，也常教导学生要
13、敢于做梦，相信心想事成。他认为，在不断的心想过程中，你会持续的解构自己的缺点，并进一步建构自己突破缺点的能力，逐渐接近自己设定的心愿。不止欧普拉、彼得圣吉是心想事成的提倡者，在台湾，我们也找到七个心想事成的例子，他们因为知道这个秘密，而获得他们想要的财富、关系、成就、健康。尽管物价上涨，景气不佳，然而，请你勇敢为自己许愿，大声向宇宙下订单，祝自己今年心想事成吧！超值赠送部分 心想事成的简单步骤1厘清愿望弄清楚你到底要什么？这真是你想要的吗？如果不清楚自己要什么，你将发出混杂的频率，吸引的也将只是混杂的结果。不过愿望必须是：1.人生中可实现的；2.操之在己的。2向宇宙下订单确定愿望后，请大声且明
14、确提出要求。神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，NLP）认为，人们使用的语言模式会影响心念，进而影响个人所散发出的能量。善用正确造句法（见第108页表），你也可以让自己的话更动听、成为正向频率的发射器。3专注自己的愿望必须透过注意力的提升，才能增强你对愿望的频率、能量。许愿文：将心愿写下来，并详加描述希望它带给你的感觉，如有自信、受人重视、富足等。愿景板：将自己希望拥有的东西（名车、情人等）的照片，贴在海报或是布告板上，放在经常看得见的地方，并进行观想。观想：在脑海中想象一个你已经实现梦想的画面，并且仔细体会它带给你的愉悦感受。4重新调整频率一旦事与愿违，
15、焦点就会转移到负面想法。你必须随时维持在正向频率。乐观的现实感：允许自己从实现小心愿着手，再逐步调高难度，关键是一路保持乐观，发挥正向吸引力。聚焦在美好的事物：例如不要将焦点放在减重，而是放在你理想的完美体重上，试着感受你拥有完美体重时的感觉。回放一次：想想一天中是否有让你感到泄气时，请改用让你感到满意、舒坦的方式，在心中回放一次。准备秘密移转物：预想或写下可轻易改变你感觉的事物，如美好的回忆、爱的人、未来憧憬等。当沮丧时，让焦点改变，就能转变频率。5感觉即将拥有你必须感觉很好：你已经上路了，感觉你正在接收你希望拥有的东西，或是正逐渐成为你希望的形象。接收的感觉将加速让你心想事成。模拟未来生活
16、：以减重的人来说，既然你已向完美体重迈进，就不应该再去购买目前体型所穿的衣服。想要更富裕的人，应该刻意去看喜欢的东西，并且对自己说：我付得起，我可以买下它。你要这样说心想事成造句法要说我决定：例如我决定要拥有一个健康、快乐的关系、我决定要升官加薪。当你说出我决定时会散发出强大的正面能量。用现在进行式取代现在式：与其说我拥有百万财富，不如说我正朝向拥有百万财富的方向前进。因为当你说了一件不真实的事，会感觉自欺欺人，同时会产生怀疑的负面能量。启用反问法：当你听到自己说不时，反问自己那我要什么？与其想着我不要过着贫穷、买不起奢侈品的生活，不如告诉自己我希望过着富裕，总是买得起各种东西的生活。 不要这
17、样做心想事成的5大禁忌 为其它人许愿是无效的：唯有当事人自身发出的意念、观想，才能引发切身感受，进而启动吸引力。 少用别、不要、不是等字眼：这些字一旦在脑中出现，你的心念反而会聚焦在不想要的事物。 不可想到才做：请每天花一些时间观想你的心愿，让它成为一种生活习惯。 不要一直追问愿望何时才能实现：当你专注在时间点上，你只会感觉时间总是不够用，散发出焦虑、怀疑的负面能量。 不要画地自限：毋须将时间浪费在借口上，当脑中浮起我做不到是因为的念头时，请想想与你有相同状况但却达到目标的人。例如，你说：我无法瘦下来，因为遗传了家中的肥胖基因时，请想想是否有人出身胖子家族但依然苗条。以上文章转自商务周刊如需转载，请注明来自本站：延伸阅读指导：第一篇：来自宇宙成功的秘密第二篇：改变人生最伟大的一部电影-秘密第三篇：一切的一切都是为了-喜悦！第四篇：好事吸引力心想事成三部曲第五篇：秘密背后的秘密-一切问题的本质（吸引力法则）突破自我，写就1-4-1英语与财富人生作者的最新发明-1-4-1英语口语突破法，深受英语口语爱好者欢迎。在线阅读 序言 目录与前言 1.1 1.2.1 1.2.2 2.1.1 2.1.2.1 2.1.2.2 2.1.2.3 2.1.2.4 2.1.3 2.2 2.3 2.4
