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1、教学内容接力跑教学任务1了解传接棒的方法。2初步掌握传接棒的方法。3培养团结协作的精神。课的部分教学内容教学方法次数时间备注准备部分基本部分结束部分一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装六.慢跑热身 七徒手操1传授新知识第一节 上肢运动1.预备姿势：直立。左脚侧出一步，同时两臂前举。两臂上举。两臂侧举。左脚收回，两臂还原成直立。同，但换右脚做。2.扩胸运动预备姿势：直立。两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振，拳心向下。左脚向前一大步成弓步，同时两臂经前伸直至侧举后振。两臂经前向下后振。左脚蹬回，两臂还原成直立。同，但第六
2、拍换右脚做。要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。3.踢腿运动预备姿势：直立。左脚向前半步，重心移至左脚上，右脚掌着地，同时两臂经前至上举，掌心向前。右腿前提，同时两手触右脚面。还原成的姿势。左脚收回，两臂经前还原成直立。同，但换右脚做。要求：踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直。踢腿时，要用脚面触手。一，教师讲解并做示范传接棒方法有上挑式、下压式两种。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中（如图）上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。下压式：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中（如图）下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。二，学生分组练习，教师巡回指导。1，小结本课2，回收体育器械,3，宣布课后练习课后小结：
