心理健康教育培训心得体会甄选范文五篇.docx

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1、心理健康教育培训心得体会甄选范文五篇心理健康教育培训心得体会1心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因 素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的, 所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心 理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。 例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大 部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自 己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫 困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基 具有痣病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想, 缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没 有听从他的意愿留下

2、来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海 明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压 也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明 常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会 或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生 活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展 的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带 来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法 巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害 学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必 须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己

3、维护。一 个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一既关注学 生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师 在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直 处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进 行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习 和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学 方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真 正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自 己的视野。心理健康教育培训心得体会2这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸, 也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时 代的发展，对人的素质提出了更高的要求

4、，因此拥有健康 的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着 眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我 一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自 我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理， 挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给 我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的 学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有 乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己, 控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体； 能很好的适应环境而如何将自己培养成具有以上良好 心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点:一、保持浓厚

5、的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉 地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展 多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的 需要。二、保持乐观的情绪和良好的心境大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对 未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自 我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、 喜不狂、忧不绝。三、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中 能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养 遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，

6、能 与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保 证大学生心理的健康发展。四、保持良好的环境适应能力对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、 成长环境、学习环境、校园环境等。五、积极参加业余活动，发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且 为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生 应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动, 发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社 会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往 可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。六、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知 识心理老师具备了较雄厚

7、的理论功底和生活实践经验， 对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。 大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期 从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康 的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成 为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心 理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳 定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不 起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人 去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见， 关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课 结

8、束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理 学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识 对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！心理健康教育培训心得体会3心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何 开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一 环，下面就我在心理教育方面的几点心得：一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛 盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生 正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经 验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生 心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻

9、 等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在 心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺 乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重 分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们 要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我 们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育， 促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合 格的人才。二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅 是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们 严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教

10、 师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品 课，抓好心理疏导的教育。语文课，以教材中大量的优秀 文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质。 数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动。 英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习 信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展 能力和个性。音乐、美术等以培养学生良好的情感体验， 给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处 处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且 作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教 师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的

11、作用， 这就构成了心理健康教育的一个重要内容。三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径， 探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方 式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱 自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展 主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明 显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、 优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团 结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参 与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在 家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱

12、护、帮 助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受 到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显 加强。心理健康教育培训心得体会4“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。我有幸参加了嘉定区教师进修学院组织的心理健康教育培 训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具 有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家老师的 理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，特别是 在这个过程中结下的深刻友谊，让我有了扬帆起航的足够 信心和力量。以下就是我在这次培训活动中以及对于未来 的一些所思所想。一、心理健康教育的重要性通过本次学习，更加深刻地意识到在小学生中开展心 理健康教

13、育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在着 心理异常、患有心理疾病的为数不少。学生心理健康问题 主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交 往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应 等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来 越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的 麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的, 面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心 理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应 把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科， 而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健 康教育是一个长期性发展过程，所以对

14、学生的心理问题不 应该简单地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的 人来实施；心理健康教育不应只是心理健康教师个人的责 任，是我们大家共有的责任；心理健康教育不是要你生搬 硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术， 心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的 问题。二、学习的目的在于学以致用和实践。心理健康教育工作是一个持久的过程，要成为有耐心 有专业素养的老师，必须要深入的去理解知识，去运用知 识；必须先改善和提高自己对自我、外界事物、环境的认 知；调整好自己的心理，提升自己的生活品质，这样才能 更好的服务同学。另外，实践是非常重要的，因为只有通 过不断的实践总结和自我探索

15、才能得以提高自我水平，只 有通过体验才会找到真正的答案，才能得出与实际相符合 的结论。三、我们的服务主体是“人”，人是复杂多变的，情 感丰富的。所以，培养自己的耐心非常重要。此外，一名优秀的 心理健康教育老师还必须博学，广泛涉猎各方面的知识。 这在进行心理辅导的时候才能很好地与同学交流沟通。使 老师同学迅速消除隔膜，减少心理教育的磨合期，使教育 更加顺利。四、良好的学习环境，促进知识的领悟。在这次的学习中，培训机构认真负责、处处替学员着 想，老师讲授精彩、内容充实，学员听课认真、讨论积极、 发言踊跃，这是我这之前没有想到的。给我的感觉是，原 来学习是这样快乐和轻松，无形之中减轻了原来对学习的

16、担忧，增加了对学习的兴趣，对知识的掌握和理解也容易 了 一些。五、心理健康教育任重道远我们知道一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健 康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我 的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方 面努力：学校各育、各科要渗透心理教育；优化学校、班 级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心理辅导课， 加强学生心理辅导和心理训练。少年儿童是国家未来的栋梁，他们的健康成长直接关 系到国家教育方针的实施、民族素质的提高等战略性的问 题。所以，作为一名心理健康教师，要善于动用心理战术, 以心育心，努力使学生的思想文化素质和身心得到全面健 康的发展；让学生能适应未

17、来社会发展的需要，真正成为 德才兼备、全面发展的有用之才。需要描述的学习感想不尽余此，这次培训不仅填充了 知识的盲点，更让我懂得了怎样拥有一个好心态去面对人 生！感谢学校领导给我的这次宝贵机会，在将来的工作中， 我一定用学来的知识灵活运用到工作中，做到学以致用。 让学生们能够快乐学习，快乐成长！心理健康教育培训心得体会5通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心 理学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能 生活。从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。 从四岁的宝宝开始，已经能揣摩别人的心思了，他知道怎 样把玩具藏起来让其他小朋友找不到，还会提供错误的线 索去误导小朋友；孩子

18、会从妈妈的神情和语气上判断她在 生气。所以乖乖的不敢胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提 出要求；父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子 纠正不良行为、养成良好的习惯。这些都是建立在对他人 心理进行观察和推论的基础上的，也就是说每个人都能对 他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。这也正 是心理学家想要努力说明的问题的一部分。心理学的开设, 不是为了让人类去研究别人到底是怎么回事。而是为了让 人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理 调整，让人生达到更好的生活境界。社会进步，生产发展 以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应该关注的 是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很大程度

19、上， 要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下，这就 需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来 说，心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展, 同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从 而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的朋 友一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必 需品，它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开 放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验, 在学校里或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻 自己的理想之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。 此时，以积极的心态、精心的准

20、备去迎接新生活的挑战， 将会成就新的美好人生。现代社会，职业已不再是简单的 个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求自我发展、 自我实现的重要途径。尤其是伴随着现代科技的高速发展、 分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再向往那种稳 定而无创造性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方 式。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作理想的整个 过程，更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发 挥自己的潜能、最终找到适合自己发展位置的过程。身在 职场，要想获得更多的成功，尽管会受到态度、细节的左 右，但心理健康是一个非常重要的基础。没有对未来的规 划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成

21、就不了职业发展。因此，开放教育学生应当保持健康的心理，以积极的 生活态度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人 生道路上阔步前进，做一个健康的、自知的、快乐的人！有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代 社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正 成为现代人最大的困扰。如何快乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未 有地成为更多现代人的迫切心理需求。积极心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了减少 人们的消极情绪，心理学还应该增加人们的积极情绪；除 了帮助病患过上正常生活，还应该帮助正常人过上更好的 生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了 个人心理的正能量对其积极

22、人生的重要作用。对于开放教育学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、 生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活 的金钥匙，全力提高心理健康水平，增强解决心理问题的 能力。人生就像一次旅行，不在乎出发地，也不在乎目的地, 在乎的只是欣赏与体会沿途的风景。要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通 更加和谐；要管好自己的情绪，让内心更清澈；要处理好 恋爱、婚姻、家庭，让生活变得充实、温馨；要做到健康 的休闲，让生活更加精彩；要灵活应对来自各方面的压力, 将压力变成动力，让人生更加精彩！人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己 有了更深刻的了解，也在学习过程中发现了自身在为人处 世方面存在的许多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己 身上的这些陋习，提高自己！我相信，我的人生之路将更 加精彩！