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让自己快乐起来的方法,快乐的十九种技巧,1.要有目标和追求,2.经常保持微笑,3.学会和别人一起分享喜悦,4.乐于助人,5.保持自己的一颗童心,6.学会和各种人愉快的相处,7.保持幽默感,9.有几个知心朋友,8.学会宽恕他人,10.常和别人保持合作,并从中获得乐趣,11.保持高度的自信心,12.尊重弱者,13.偶尔放纵一下自己,14.常常上网学习心理咨询师,15.具备胆识和勇气,16.最后不要财迷,17.要能处乱不惊,18.享受你的天伦之乐,最后、要学会放弃,“活着就是为了快乐。”“以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪,就是健康的情绪管理之道。”“和谐的内心+和谐的人际=和谐的人生 而快乐的工作着 是这之间的链接”加油!,