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1、执教：许改侠,我们的食物,二年级品德与生活,食物家族成员,蔬菜类鱼肉蛋豆类油脂类五谷根茎类奶类水果类,看一看,看一看一说一说说一说看,有有没有一种食物包含所有的营养呢？,五谷根茎类,看一看,主食提供热量有活力，有精神 有体力，有力气做事情,鱼肉蛋豆类,提供蛋白强壮肌肉帮助头脑发育 身体的维修工人,蔬菜类,提供维生素、矿物质、纤维素帮助消化扫除肠内废物 增加抵抗力,水果类,提供维生素、矿物质、纤维素帮助消化增加抵抗力,奶类,提供蛋白质、维生素B2、钙质长得高、长得壮 牙齿健康,油脂类,提供热量、脂肪酸使食物变得更好吃不可以吃太多,健康食谱我知道,1.食物多样，谷类为主，粗细搭配 2.多吃蔬菜水果
2、和薯类 3.每天吃奶类、大豆或其制品 4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食,6.食不过量，天天运动，保持健康体重 7.三餐分配要合理，零食要适当 8.每天足量饮水，合理选择饮料 9.如饮酒应限量 10.吃新鲜卫生的食物,读一读 做一做,五谷根茎好活力,蔬菜多多有元气 水果要吃才会水,随时动动不生病牛奶两杯长得高,蛋豆鱼肉身体好 油和糖盐都要少,健康长大无价宝,1.红薯和柿子会得结石2.鸡蛋和糖精容易中毒3.洋葱和蜂蜜伤害眼睛4.豆腐和蜂蜜引发耳聋5.萝卜和木耳皮肤发炎头和香蕉腹胀7.花生和黄瓜伤害肾脏8.牛肉和栗子引起呕吐9.兔肉和芹菜容易脱发10.螃蟹和柿子腹泻11.鲤鱼和甘草会中毒,记记一记,合理搭配才能保证健康！,
