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1、汕头市桂花小学,执教：林锻鑫,四 年 级,投掷：垒球。耐久跑：400-600米自然地形跑。,一、上课常规（23分钟）【组织队形】学生成两列或四列横队站好。【队列练习】三面转法、齐步走立定。二、准备活动（67分钟）。1、沙包操（4X8拍）。【组织队形】两列或四列横队成做操队形散开（沙包操见一年级附录4）。2、辅助性练习：（1）大臂绕环（2X8拍）。（2）原地高抬腿跑（1520次X2组）。（3）快速下蹲练习（10次）。（4）活动腕踝关节（2X8拍）。,【动作方法】如图所示：侧对投掷方向投远动作方法。,【教学重点】出手动作快。【教学难点】动作协调、连贯。【教法提示】1、要反复做投掷臂向后引伸、蹬地转
2、体、翻时、挥臂等动作。2、在投掷时，教师要随时观察哪些学生的动作规范，并及时 给予表扬。3、若没有涤棉包，可以用软布包代替。如果用小沙包，则必 须在同方 投出，投后一起捡包。,【教学步骤】1、教师介绍侧对投掷方向与正对投掷方向动作的区别，并做示范。2、请学生计述哪种方法投得更远些。3、集体徒手练习侧向“背后过肩”动作（68次）。4、教师再次做慢动作示范，要求学生仔细观看动作。5、听教师口令，学生持垒球投练习（12次）。6、教师边发令，边检查动作，学生每人2个包，分排练习（46次）7、学生两人一组相距适当距离练习侧向投包（其他器材不可以对投）。8、教师巡视，个别指导，强调背后过肩时快速出手的用力程度。9、学生分组进行展示（每人投3粒垒球）。,学习400600米自然地形跑（1012分钟）【动作方法】如图所示。【方法拓展】分组跑时，可以隔10秒再发一组 每组10人，后跑的学生有赶超的目标。,【放松活动】放松走：两步一呼，两步一吸。【结束语】（1分钟）谈一谈：本节课中，你的收获是什么？【下课常规】收放体育器材。,
