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1、耐久跑练习 王小旭,1、教材分析,1.1 教材的作用与地位：本节课教学内容为“耐久跑”，是小学生体育课的田径内容。1.2 教学重点与难点1.2.1 教学重点：弯道跑技术1.2.2 教学难点：耐久跑素质的发展,2、目标分析,2.1 知识目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点；2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏 2.2 能力目标 1)通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力,2.3 情感目标 1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质；2)培养学生自主意识与能力，发展学生个性,3、过程分析,教学流程如
2、下：队列队形韵律操弯道跑投掷轻器械定时跑复习弯道跑放松3.1 开始部分：按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容,3.2 准备部分,1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织：,b 变换各种队形,教法：老师统一组织练习，配乐进行,a,2）圆圈韵律操：,a 复习 b 组织：,3)行进间跑的专门性练习,要求：动作欢快、愉悦,3.3 基本部分,3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点,c 弯道原地摆臂练习：组织队形（同准备活动队形一致）,d 匀中速弯道直道途中跑e 集合纠错讲评f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛,3.3.2 投掷轻器械,教法：分组练习
3、、游戏、竞赛，教师巡回指导，自评练习、互助互评、改进动作。组织：,3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段,1）定时跑：将男女生分成强弱两组,2)复习巩固弯道跑：A 提问 B 集体练习弯道跑动作,3.4 结束部分,3.4.1 放松 组织：,3.4.2 小结,4、教法分析,根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律，本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法,5、评价分析,本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主导、学生为主体，积极练习的学习过程。,评价:,预计课的密度为6570%，为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120160次/分之间,谢谢！,
