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1、拥有好心情 奇妙的“情绪”,初识情绪,含义：情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口”。,四种基本情绪,喜,怒,哀,惧,想一想：,基本的情绪之间是不是互不相干的呢,？,赛一赛：,要求：请大家一个一个的说出关于情绪的有关成语，不要重复。,成语接龙,填一填：把一天的情绪感受填入下表，请尝试用一种天气类型形象地描述你的情绪，并分析情绪产生的原因,情绪晴雨表,说一说：,小兵和小明计划去打球，结果下雨了小兵：下这么一场臭雨，真烦人。小明：下过雨，空气好清新啊！,想一想：,？,对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？,由于每个人的需求不同，看问题的角度不同，所以对同样的事情也会产生不同
2、的情绪。,question,answer,说一说：,情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系？,情绪与个人的态度和看问题的角度是紧密相连的。一方面一个有积极乐观生活态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现；另一方面，如果学会变换角度看问题，往往会排解消极情绪，保持乐观心态。所以在生活中，我们可以通过改变自己的态度和看问题的角度来控制自己的情绪。,拥有好心情 情绪需要调节,现场采访,（1）你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？,（2）在小学升中学的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？,（3）你情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何
3、？会不会感到不想吃饭、睡不着觉，或觉得身体某个地方很难受？请举一两个事例。,把可能削弱人的活动能力的情绪，称之为消极情绪。如：过分的紧张、抑郁的心境、悲伤的心情。,我们把可以促使人积极行动的情绪，称之为积极情绪。如：兴奋、喜悦。,情绪对身体健康、智力发展、学习效率的两面性。,积极的情绪：有利于人的身体健康，使人容易发挥出自己的水平，提高学习、工作的效率。,消极的情绪：不利于人的身体健康，使人的判断和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力，影响学习工作的效率。,健康情绪的 表现,健康的情绪都事出有因,健康的情绪往往表现适可而止,健康的情绪都表现恰当,练一练,1、下列属于消极情绪的是（）A、愉快、高兴 B、紧张、恐惧 C、平静 D、激动,2、最基本的情绪是（）,A、喜怒哀乐 B、惊喜、悲愤 C、喜怒哀惧 D、百感交集,C,假如生活欺骗了我假如生活欺骗了我不要忧郁，也不愤慨不顺心的时候暂且容忍相信吧，快乐的日子就会到来,
