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1、萨提亚治疗模式 颜艳琼 博士 E-mail：2013年4月,互动体验,盲行【注意】（1）全程需要闭上眼睛（2）全程需要保持安静（3）觉察自己当下的身体感受、情绪状态和当下的体验。（4）介绍指导语：“您好，我叫xxx。你能认识我很荣幸，同时我也很高兴能认识你，我身上有很多优点，今天在这里想跟你分享五个。”,体验分享,（1）在盲行的过程中你有什么样的感受？肢体上、情绪上、行动上.（2）在找伙伴的过程中感受怎样？（3）在双方相互认识的过程中有什么样的感受？当自己介绍优点时，心情是怎样的？当听到伙伴介绍其优点时，你的心情又如何？,一、什么是萨提亚治疗模式？,萨提亚治疗模式是由维吉尼亚萨提亚（Virgi
2、nia Satir.1916-1988）所创立的一个在当今世界极富盛名的家庭治疗流派。它是一种高度体验式的家庭治疗体系。萨提亚女士是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗(Family Therapy)发展史上最重要人物之一，是美国家庭治疗的先驱，她被美国心理学界称为“家庭治疗的哥伦布”。以人为本，关注健康、成长的部分，而非病态的部分。,萨提亚模式在中国的推广,蔡敏莉,赖杞丰,林文采 博士,中国国际萨提亚学院,二、Satir治疗干预的三个聚焦点,冰山隐喻 通过外在行为觉察个体内在的渴望与自我。,沟通姿态 压力情境下，与人互动的模式。,原生家庭图、家庭雕塑,三、Satir的治疗理念,
3、（一）对人的假设（二）对应对的假设（三）对改变的假设,（一）对人的信念人性本善。每个人都是宝贵的、独特的个体。要想与他们的自我价值感相联结并确认它们，就需要找到、整合自己的内部资源。人们具备他们应对和成长所需的所有的内部资源，治疗的意味就是来启动、整合这些属于自己的宝贵的内部资源。人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即便这些模式是功能不良的。,（二）对应对的信念我们拥有所需的一切内在资源，以便成功的应对和成长。问题本身并不是问题；如何应对问题才是问题。一个人受问题冲击的大小，取决于看待这个问题的认真程度。我们无法改变过去已发生的事件，但可以改变那些事件对
4、我们造成的冲击。应对乃是自我价值层次的展现；自我价值愈高，则应对的方式愈健康。,（三）对改变的信念改变永远是有可能的；即使外在的改变有限，内在的改变仍是可能的。希望是改变的重要成分。欣赏和接纳过去可以增加我们管理现在的能力。接受父母也是人，并在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。治疗需把焦点放在健康及可能性的部分，而非病理负面的的部分。,四、Satir的治疗目标,1、提升个体的自我价值(自尊)。自我价值是个人对自己的价值的判断、信念或感受。协助个体对自己有多一些的正向经验来创造出更高的自我价值。2、帮助个体为自己做出选择，做一个决策者。萨提亚女士鼓励个人至少有三个选择，这样才能让个体从“非黑
5、即白”的两难境地转向更加开放的探索，更好的为自己做出选择。,3、帮助个体更加负责任 萨提亚女士鼓励个体对自己的内在经验和外在行为负责任。感受、观念、期待是属于我们的；我们驾驭他们，并且透过我们的他们经历喜悦。4、帮助个体和谐一致 和谐一致是能很好的照顾到自己、照顾到他人、照顾到情境。在情境中真实一致的表达自己内在的感受和体验。,五、主要治疗技术,主要技术：1、沟通姿态2、冰山隐喻3、家庭规则转化4、原生家庭图其他技术：冥想、温度读取、爱的语言,思考？,当面对压力冲突的时候，你通常会怎样来回应？,沟通姿态（求生存的应对姿态）,讨好型（50%）指责型（30%）超理智型（15%）打岔型（0.5%）一
6、致型（4.5%）每一种沟通姿态都对应着相应的情感、言语、和行为表现以及常见的生理症状和心理症状等等。,沟通姿态-讨好型（50%）,讨好型身体姿势,单膝跪地。右手放在胸口左手伸向对方眼睛看着对方,沟通姿态-指责（30%）,指责型身体姿势,对他人的指责、对自我的指责父母指责的背后 父母们的心病没有任何成功可以替代教育孩子的失败。,沟通姿态-超理智（15%）,超理智型身体姿势（15%）,走脑不走心,忽略自我情感的同时，也难以觉察他人的情感需求,沟通姿态-打岔型（0.5%）,打岔型身体姿势（15%）,在位置上不停的晃动,沟通姿态-一致型（4.5%）,互动体验一,（1）两人一组，跟同伴一起，一人做指责，
7、一人面对这个指责，尝试每种不同的姿态，每种姿态体验30秒，关注自己在做每种姿态的感受、体验。（2）互换角色体验,分享,（1）自己做哪种姿态最舒服？做哪种姿态最不舒服？（2）看到别人做哪种姿态最舒服？看到别人做哪种姿态最不舒服？（3）觉察自己在亲密关系中最常用的姿态是哪种？你的亲密关系又是哪种？,互动体验二,角色扮演 不同的回应方式所导致的矛盾冲突（1）指责讨好（2）指责指责（3）指责超理智（4）指责打岔,沟通姿态的调整、转变,讨好型：挡、爱、站、接纳指责型：收、放、爱、接纳超理智：看、放、爱、接纳打岔型：望、定、爱、接纳（依赖于互动情境的反馈）,互动体验,两两互相体验，每种姿态从不一致向一致转
8、变的过程。留意自己在每个转变过程中的感受。两两分享自己的当下的收获、感受和体验。,（二）冰山理论-探索自我,全球知名萨提亚治疗大师，心理学家约翰贝曼创立。人的自我，就像是一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现，只是漏在水面上的很小一部分，而暗涌在水面之下更大的山体，则是被长期压抑并被我们忽略的“冰山”。透过冰山的不同层面，去看到行为背后的渴望和深层次的自我，建立与自我的链接。,冰山探索,发生了什么样的事件？这件事情引发了你怎样的情绪感受？你是以怎样的方式处理你的情绪感受的？当你生别人的气时，你头脑中想到的是什么？你在期待什么？对谁的期待？自己或是他人或是来自于别人对你的期待。你通
9、过这个行为传达出的内心的渴望是什么？你在要什么？你对自己有什么新的认识？,不同应对姿态如何走冰山？,讨好型关注情绪、感受层，引导对情绪 情感的真实表达。指责型关注其期待层，降低、改变其期 待值。超理智型观点层、感受层。打岔型期待层。,冰山层次未完成的期待,对未完成的期待的处理（1）放下那些尚未满足的期待（2）找出满足那些尚未满足期待的其他方法（3）依然保有那份尚未满足的期待，重点工作在于协助案主探索所要付出的代价或可能获取的好处。（4）看到个体期待后面的渴望，贴着渴望走。,视频欣赏,蔡敏莉个案之 丁克危机,（三）家庭规则转化,【家庭规则演示】孩子问题行为的产生亲子关系冲突的发生婆媳关系矛盾冲突
10、,你的家庭规条？,列出十二项你的家庭规条。（有些家庭规条可能只是暗示，并非明文规定）这些规条给你的生活、生存带来什么样的价值和意义。如今还有哪些家庭规条仍然在控制你？有哪些规条在生活中已经转化和抛弃？又有哪些家庭规条是你已然接纳为你的一部分而不想要改变的？,（四）原生家庭图,萨提亚女士说：孩子没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题！心灵成长道路上一个最基本的法则：一切问题都不是别人的问题，都是自己的问题，当我们跟别人有冲突的时候，先反省自己的内心发生了什么。透过原生家庭图看到家庭的互动状态以及对个体成长的影响。,原生家庭图,18岁以前生活的家庭环境两个角度（1）事实上的现在提供家庭的情境
11、（2）观念中的过去提供家庭对个体的冲击和影响,事实上的现在,用圆圈代表女性，正方形代表男性将自己的18岁以前的主要的家庭成员按照系统层级排列出来对于已逝去人员的处理填写现实的基本资料：每个家庭成员的出生日期、年龄、职业、爱好、父母婚姻状况如果你的成长过程中不止一个家庭（如：亲生和抚养家庭），请分别画出每个家庭图。,观念中的过去,把自己带回到18岁以前的原生家庭，感受自己在那个时候的感受。（1）依你还是儿童、青少年是对每个家庭成员的感受，分别写出三个正性形容词和三个负性形容词。（2）家庭关系：回忆当时当你的家里有压力或重大分歧时，家庭成员之间的关系。标注两两之间的关系。,细而实的直线，代表接纳的
12、，少冲突的 正向关系。粗而实的直线，代表纠缠不清的关系。曲折线，代表风暴的或憎恨的关系。虚线，代表疏离的，退缩的，负向的或 冷淡的关系。,观念中的过去,（3）应对姿态（4）标注生活中对你有影响的重大的家庭事件以及觉察自己在原生家庭中未完成的期待。（5）如果你有现在的一个家庭，利用一点时间画出你现在的家庭图。,分享,（1）两两一组，分享自己的家庭图，你从图上看到了些什么，有什么样的感受？（2）分享家庭中的重大事件以及自己未完成的期待？（3）对比你的原生家庭图以及你现在的家庭图，你看到了哪些熟悉的模式？有相同的吗？有相异的吗？,其他技术天气报告,表达欣赏和感受表达担心和困惑表达抱怨或是提建议发布新的讯息表达希望【目的】做生活的有心人、主动增强与人的互动。,其他爱的语言,夫妻关系情感账户：存款、取款觉察不到爱？爱而不亲？如何促进亲密关系？【平等价值、爱的语言、贴着渴望走】,爱的表达方式（1）言语表达（说）（2）行动（做）（3）肢体接触（4）礼物（5）高质量时光（特殊时间）,其他技术萨提亚冥想,冥想会利用各种方式帮助人们进入和使用自己的大脑右半球。从以下几个方面去帮助参与者：放松体验，如身体放松 觉察自己的生理反应，如呼吸、心跳等 积极的引导，去爱自己 整合内在资源 冥想体验“城堡意象”,推荐书籍,
