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1、 投掷和跳背教案 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.跳背教学任务：1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学过程:一、准备部分:(8)1.开课式。2.队列练习:齐步走一跑步一立定。3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。【这学期来，五年级学生已经意识到自己是小学最高年级的学生，有部分学生转变比较明显，学习态度认真，所以成绩上升了；也有少数学生态度一直没有好转，故成绩进步不明显。还必须加强儿童广播韵律操的进一步训练】二、基本部分: (28) 1、上两步掷垒球或沙包 (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转
2、体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。(2)讲解示范。(3)指导练习方法和注意事项【课堂教学中使学生获得体育与健康智识和技能。但是小学五年学生的体育基础还是薄弱，因此在教学中还要加强指导学生动作要领和动作方法，旨在期盼能在有限的课时里，发挥最大的教学功效，同时体现贯彻体育素质教育的新思路。】 2、跳背(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。(2)教师讲解示范。【有部分学生个性贪玩
3、调皮，上体育课时经常注意力不集中，喜欢疯闹，完成不了老师布置的练习，导致学习内容脱节，加上平时参加锻炼时间少，平时在家作息不规律，休息就打游戏机玩电脑，不出门，所以这类学生面对跳背运动学习起来会有吃力的感受。】 (3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。【我在上课中充分体现以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，提高学生心理和身体健康水平，通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。】三、结束部分: (4) 1.整理放松;2小结、讲评;3.宣布下次课内容；4.下课。【体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。】
