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1、乒乓球课教案班级： 人数： 男生： 女生： 课的类型： 课次：授课教师： 时间：教学内容 1、基本站位 2、直拍的握拍方法 3、发球技术：正手发平击球 教 学 目 标 1、认知目标：通过本节课的学习，让学生了解握拍方法和站位的基本知识。 2、技能目标：通过发正手发平击球的练习，80%左右的学生能够基本掌握这一技术。 3、情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质以及对国球的热爱。 重点难点重点：掌握击球时机将球发过去难点：身体各部位的协调配合部分时间教 学内 容教师活动学生活动组织与要求开始部分4分钟 课堂常规 1、接受体育委员的报告，向学生问好。 2、宣布课的内容及要求。 3、
2、检查着装，安排见习生 1、体育委员集合整队，检查人数，向教师报告。 2、向教师问好 3、 见习生离队，听教师安排 组织:四列横队，如下图 x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 要求： 集合快、静、齐，精神集中，服装整齐。准备部分8分钟1、热身活动游戏2、徒手操 教法： 1、讲解与示范法 游戏：星光大道闪亮登场 游戏规则：全班学生手拉手围成一个圆，从第一个人开始报数至最后一个人，学生向右转开始绕圈跑步，教师站在圈中心把一个篮球抛起可高可低，然后叫圈中的任意一个数，叫到数的学生迅速出来接住球算成功，接住后交给老师然
3、后归队，球落地则不成功。 2、协助学生成一个圈 3、巡回指导 教法： 1、讲解与示范法 1）颈部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）弓步压腿 5）腹背运动 6）膝关节绕环 2、协助学生组织好队 3、巡回指导 学练法： 1、认真听方法与要求 1、迅速成圆形 2、积极参加练习 学练法： 1、认真听讲并模仿练习 2、迅速站好队 组织：全班成一个圆，如下图 x x x xx xxxx x x x x x x x 要求：积极配合教师做好游戏 组织：广播操队形，如下图 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：认真做好徒手操，充
4、分活动好各关节基本部分基 本部分25分钟25分钟1、基本站位2、直拍握拍方法3、发平击球 教法： 1、讲解与示范发动作方法：两脚平行开立，比肩稍宽，或左脚在前右脚稍后，两膝稍屈，上体略前倾，重心置于两脚之间，微提踵，两眼注视来球，持拍手自然弯曲，置于身体右侧（以右手为例）。 2、巡回指导 教法： 1、讲解与示范法 动作方法：直握球拍也称为握笔式，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍另一面，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面 2、指导学生握拍 3、指导学生分组 4、巡回指导 教法： 1、带领学生到球台旁 2、讲解与示范法 动作方法
5、：站位，身体离台约40厘米，两脚开立，略宽于肩。抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略前倾，挥拍击球，球拍向后下方挥动，击球的中部略微偏上，击球后迅速还原。 3、协助学生分组 4、巡回指导 学练法： 1、认真听讲并模仿练习 2、按要求积极参与练习 练法： 1、认真听讲并模仿练习 2、积极配合教师完成练习 3、快速分好组，每组试握拍一次，握好等教师检查完后换下一组，依次至最后一组 学练法： 1、听教师指 挥到球台处 2、认真听讲并模仿练习 3、快速分组，女生四组，男生八组，女生一个球台，男生两个球台，每个球台一边两个组。 组织：广播操队形，如下图 x x x x x x x x x x x x x x
6、 x x x x x x x x x x x x x x 要求： 1、快速站好队 2、动作接近标准 组织：全班分为四组，如下图4 x x x x x x x3 x x x x x x x 2 x x x x x x x 1 x x x x x x x 要求： 1、用教师讲过的方法去握拍 2、认真做好后传至下一组同学 组织：全班分成八个组，如下图女xxxx xxxxxxxx xxxx 男xxxx xxxxxxxx xxxx男xxxxxxxxxxxx xxxx 要求： 1、每人发一次球，发完后另一人发球，依次进行。 2、按照队列积极完成练习。结束部分3分钟 放松与总结 教法： 1、放松活动让学生自
7、己拍打四肢肌肉 2、引导学生完成 3、总结对学习认真的学生进行表扬 4、教师向学生再见 学练法：1、 积极模仿练习2、 充分放松全身肌肉3、 认真听总结4、 归还器材5、 学生向教师再见 组织：四列横队，如下图 x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 要求：积极完成放松活动场地器材 1、球台3张 2、球拍6副 3、球6个 4、篮球一个课后反思 1、课堂常规：（2-3分钟左右）1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）2）师生问好3）安排见习生4）宣告课的内容和目标2、导入与热身：（7-8分钟左右）1
8、）反口令练习；目的在于集中注意力，同时也可发展学生的反应能力。2）托、颠球跑游戏；由小组长带领本组成员到指定的球台，比赛开始后，第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学，依此进行。用时少的小组为胜者。3）脚步动作练习：侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示，同学做同步练习。4）挥臂练习（正、反手）：结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示，同学做同步练习。3、实践与体验：（30分钟左右）1）讲解动作要领并示范：直拍动作要点：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，不要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向
9、身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。 横拍与直拍动作要领基本相似。 2）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各3位同学轮流练习，每人做4-5次。3）正手攻自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。每人做4-5次。4）单个动作练习：一人发平击球，另一人攻球练习，每人做4-5次。5）推攻练习：一人推球另一人攻球练习，每人做4-5次。6）教学比赛：组成双打进行打雷比赛，一方先得5分为胜。4、调节与评价：（5分钟左右）1）音乐放
10、松：以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动，使学生在轻松愉快的音乐声中得到身心放松，并进行互动交流。2）评价与小结：3)布置归还器材4)师生再见五、预期效果：根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，平均心率：120次/min左右。六、场地与器材：乒乓球拍：49拍 乒乓球：49个乒乓球台：8台 录音机一台 七年级体育课教案课的类型：新授课 教学课时：1课时人数：男16 女24 授课教师：桑红梅授课时间：2008年4月28日教学内容1、学习徒手健美体操A组2、游戏“贴膏药”。教学目标1、认知目标：学习徒手健美体操的基本动作。2、技能目标：
11、初步掌握徒手健美体操的技术。3、情感目标：学生乐意多次重复练习，并对健美体操课产生兴趣，培养学生团结友爱和乐观情绪。4、健身目标：促进学生身心全面发展，增进健康、发展审美力、想象力、创造力、协调性、灵活性和柔韧性，陶冶美的情操。教学重点徒手健美操的基本动作教学难点基本动作的组合和节奏感部分授课内容教师活动学生活动组织要求时间分强度次数开始部分一、体育委员整队，报告人数，二、师生问好三、宣布本节课的内容、目标与要求。四、检查服装安排见习生。到位观察学生情况 向学生问好，口令指挥，讲解向老师问好稍息、听讲 声音宏亮精神饱满快、静齐 2 至3小 准备部分一、原地跑步二、徒手操1、颈部运动2、扩胸运动
12、3、腹背运动 4、弓箭步压腿 5、活动踝关节教法：讲解一示范一练习原地跑步 要求有节奏感动作幅度要大、整齐统一、规范、协调6至7中48拍部分授课内容教师活动学生活动组织要求时 间分强度次数基 本 部 分一、学习徒手健美体操A组1、原地踏步2、左右侧并步3、左右交叉 步1、基本动作分解练习2、基本动作组合练习教法：讲解一示范练习教学步骤1、讲解示范2、用口令指挥3、练习时巡回辅导，并纠正错误4、基本动作组合后练习听教师口令练 习学习方法与步骤1、认真观察教师示范，理解动作要领。2、听教师指挥和教师一起练习3、学生自练并听取教师指挥4、动作组合练习 1、认真观察、理解动作要领2、动作尽可能准确规范
13、3、要有节奏感20至23 中2 8 拍二、游戏“贴膏药”1、讲解游戏规则2、找学生示范3、提出要求注意安全1、互相配合，保持良好秩序2、遵守规则，激发兴趣略主动自觉、练习认真、保质保量、增强意质6至8大 结 束 部 分一、放松活动，放松操二、集合整队三、小结四、布置作业（自编动作两个）五、宣布下课师生再见教学步骤1、教师讲解动作要领并示范2、教师提示放松部位3、口令指挥放松本课小结学练法与步骤：1、认真理解教师讲解的动作要领，并观察教师示范2、听口令做放松动作 尽量放松3至4中 场 地器材场地：体育场运动负荷预计 运动 密度预计全课平均心率125-130次/min课中间心率150-160次/min 全课练习密度40%-45%基本部分练习30%-35%课 后 小 结
