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1、中学生心理健康知识讲座,郑州市上街实验初级中学 何志明,二零一四年三月,什么是健康?,联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。,中小学生心理行为问题,1、心理健康问题表现在人际关系上（1）师生关系的问题；（2）亲子关系的问题；（3）同伴或同学关系的问题；（4）对异性的问题；（5）人际交往障碍问题。zxxk,中小学生心理行为问题,2、心理健康问题表现在学习上（1）学习压力问题；（2）厌学问题；（3）学习困难问题；（4）学习障碍问题。,每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在不同的八个方面这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因
2、素也就是人的智能是多元的,尼克.胡哲的感人事迹,尼克胡哲(Nick Vujicic尼克武伊契奇)1982年12月4日生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅32岁（注：2014年32岁），他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。,尼克胡哲成长历程(12张)随着尼克的成长，他学会了怎样应付自身的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开始适应他的生存环境，找到方法完成其
3、他人必须要用手足才可以完成的事情，像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动和其他更多的事情。2005年尼克被授予“澳大利亚年度青年”的荣誉称号，这是一项很大的的荣誉。尼克鼓励每个人勇于面对并改变生活，开始完成人生梦想的征程。通过自己人生的点点滴滴、令人难以置信的幽默和与人们沟通的惊人能力，尼克深受孩子、少年和青年人的喜爱，尼克是真正的使人倍受鼓舞的演说家。,尼克.胡哲的励志语录,1.“上帝在我生命中有个计划，通过我的故事给予他人希望。”2.“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改
4、变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”3.“人生的遭遇难以控制，有些事情不是你的错，也不是你可以阻止的。你能选择的不是放弃，而是继续努力争取更好的生活。”4.“你不能放弃梦想，但是可以改变方向，因为你不知道在人生的拐角处会遇到什么。”5.“即使是我生命中最糟糕的事情，对于别人依然有着非凡的意义。”,6.“没手，没脚，没烦恼。”7.“如果你失败了，再站起来”8.“如果发现自己不能创造奇迹，那就努力让自己变成一个奇迹。”9.“态度决定高度。”10.“失败不可怕，要继续尝试。”11.我热爱我的生活，没什么可以阻挡我，但是我时时刻刻都快乐吗?不，我也会伤心，我有时候也会哭，那倒并不是因为我没有
5、手脚，这倒容易接受，我是担心如果我爱的人受了伤，我却什么也不能做，这会让我感到十分痛苦。12.我仍热爱生活，因为我对生存的渴望。,13.在生命中，我们不能选择什么，却可以改变什么。14.只要你一天没有放弃，那么你就还没有失败。15.如果你正打算放弃梦想，多撑一天、一个礼拜、一个月、再多撑一年。你会发现拒绝退场的结果令人惊讶。16.虽然环境不能改变，但你却可以改变自己的心，改变你看待自己人生的眼光，让我有机会拥抱你，希望透过我自己的故事来激励你。梦想更大，永不放弃！17.认为自己不够好，这是最大的谎话；认为自己没价值，这是最大的欺骗。18.以生命见证奇迹 z，xxk,“半丁”的故事,2005年以
6、来，在深圳一些繁华热闹的商业街区，人们经常可以看到一个高位截肢、仅有正常人一半身躯的卖字人。这位因身体残疾而自取名为半丁的卖字人，还有一段让人羡慕的感情故事，他在江苏摆了一个小时的摊，竟赚了今生最大的一笔：娶到一个温柔、漂亮，又很有爱心的老婆。,半丁，原名黄建明，四川自贡人。1995年，半丁被火车轧断双腿，大腿根部以下高位截肢，目前身高85厘米，体重66斤。“半丁”是四川方言，意思是“半个人”，是他手术后为自己取的名字。残疾后的11年来，他以写毛笔字、卖字为生，依靠自己制作的小轮车（他称之为劳斯莱斯）和两个放手助力的“滑板”，走遍了全国20多个省市自治区。,中小学生心理行为问题,3、心理健康问
7、题表现在“自我”上（1）自我评价问题；（2）自我体验问题；（3）自制力问题。,柳暗花明又一村,换个角度看问题,事件,积极评价,消极评价,积极情绪,消极情绪,当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。,要有目标和追求,经常保持微笑,与人分享喜悦,乐于助人,保持一颗童心,愉快与各种人相处,保持幽默感,处乱不惊,宽恕他人,有几个知心朋友,合作精神,我很自信哦,尊重弱者,偶尔放松一下,胆识、勇气,不要为打翻的牛奶哭泣,英国谚语别为打翻的牛奶哭泣It is no use crying over spilt milk.（打翻牛奶，哭也没用；覆水难收。）,印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。,有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了,有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。,今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话：不是烦恼太多而是我们心胸不够开阔不是幸福太少而是我们还不懂得生活快乐时唱支歌忧愁时写首诗无论上苍给予我们怎样的待遇生命总是美丽的,
