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1、学生心理健康教育告家长书关注学生心理健康呵护学生心灵成长尊敬的家长：您好！您的孩子正处于青少年时期，这是长身体、长知识的重要时期，也是心智成熟的关键时期。一些不当的认识和做法可能导致家庭关系紧张或孩子心理方面出现问题，如部分家长认为“无病即健康”；家庭矛盾处理不当或对孩子的教育方式不当；评价孩子侧重以成绩的好坏，对孩子过高的期望诸多问题会给孩子的心灵带来很大的伤害。为帮助孩子形成勤奋自信的品格、乐观向上的生活态度，建议您做好以下几方面：一、创造充满关爱，富有亲情的家庭环境调查显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感,为孩子的心灵注入成长的
2、力量。不论是完整的家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。二、倾听孩子的心声，尊重孩子的需求作为家长，要给孩子更多的民主权利，在学好学科知识的同时，全面培养孩子多方面技能。和孩子建立良好的亲子关系，要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。要学会与孩子平等交流，做知心朋友，及时了解孩子在各个阶段的心理状态，避免在身体、情感或性情上打骂、压服孩子。父母对子女还应给予更多的心理安抚，在温馨的家庭中留有一块情感宣泄和情绪释放的净土，使孩子在情感交流过程中及时得到父母的抚慰与体谅，得到明智的指点和引导。三、强化习惯
3、养成，及时合理纠错为促进孩子健康成长，家长要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，建立家庭的规则。同时家长要以身作则，成为孩子们学习的榜样孩子犯错时，我们要与孩子共同分析产生错误的原因、可能导致的后果、促使今后改正的措施，并监督孩子及时纠错。避免就错误天天骂或时常提及此事，从而使孩子情绪忧郁。四、家校携手，持续发力如果您或您的孩子遇到困惑时，可以积极寻求学校老师的帮助。相信学校老师是你们可以信赖的对象，可以随时沟通交流。同时请您密切关注孩子异常心理和异常行为表现,配合学校做好排查工作。如发现异常，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，有效干预，防止特殊突发事件发生，保障学生心理健康。决
4、定孩子一生的是鲜活的生命和健全的身心。相信只要我们携起手来，就能让孩子的心灵多一份宽容，多一种感动,多一点坚强，让孩子对生命充满信心和敬意，使孩子成长为一个具有健全人格和良好心理素质的时代新人。关注学生心理健康致家长的一封信尊敬的各位家长：中小学阶段是人生重要的成长阶段，是孩子身心发展的关键时期，家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，中小学阶段家庭教育对孩子终身发展的影响尤为重要，为此，我们需要您的配合。现在，我们就中小学生家庭教育中需要注意的问题和您沟通一下，建议您做好以下几方面，陪伴孩子健康快乐成长：一、创造充满关爱，富有亲情的家庭环境各种调查研究显示，良好的家庭氛围
5、是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求和孩子建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。尊重孩子的情感需求，例如他们需要和同龄的伙伴玩耍，希望得到家长的关怀、肯定和鼓励等。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习
6、，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。三、多鼓励，少表扬美国教育家德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水工表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程；孩子取得的成果是他自己的功劳。四、建立规则，并以身作则中小学是孩子建立规则、遵守规则的重要阶段。家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。五、每个孩子都是独特的中小学阶段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品质的重要阶段，常常拿孩子跟其他的孩子比较，希望通过打压孩子来促进他们产生良好的行为是行不通
7、的，因为只有美好才能唤醒美好。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。尊重孩子的个性特点，接纳他们的不完美，关注孩子的优点和特长，力所能及地提供合适的环境，促进他们的发展。每个孩子都是独特的，都值得我们的欣赏和关爱。六、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系本着早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长们要密切关注孩子异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！实验中学2023年暑期心理健康
8、告家长书亲爱的家长朋友：您好！感谢您一直以来对学校心理健康工作的关心、理解和支持。暑假假期我们与孩子相处的时间更长了，正是增进亲子关系的好时机，我们更应关注孩子心理健康状况，切实履行好对孩子的监护责任，同时对孩子进行生命教育，使他们树立珍惜生命、热爱生活、关爱他人的理念，积极创建优良家风，做到有效陪伴，确保孩子们度过一个健康、快乐、平安的假期。在此，学校给大家几点建议：PART.1制定电子产品使用规则防止孩子沉迷网络家长要与孩子确定好双方都认可的电子产品使用规则,明确使用电子产品和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，
9、以身作则，为孩子做出示范和榜样。PART.2坚持稳定的作息节奏避免假期综合症对于孩子来说，假期综合症比较常见，对于避免假期综合症，就要注意假期当中孩子的作息千万不能紊乱，可以适度放松，但是不能够打乱原有的节奏。另外，假期不能让孩子过度暴饮暴食。PART.3给予孩子一定空间也要有固定的亲子时光做孩子假期规划的旁观者。在假期现实生活中，家长应做孩子的顾问、盟友，而不要做经纪人。家长要学会聆听,提出建议而不插手干预，这样才能让孩子在学习和生活中感觉更轻松。假期与孩子在家里共处的时间增多，但这些不能叫做有效的亲子时光，固定的亲子时光指的是家长每天在固定时间与孩子落实“倾听一刻钟”行动，或是一同进行体育
10、锻炼、家务活动、亲子游戏等。选择什么具体的活动内容没那么重要，重点是双方全程地、专注地投入，彼此尊重，互相理解，无评价、无批评、无争吵，和孩子一起尽情享受美好的亲子时光。PART.4做个耐心的倾听者觉察孩子变化并及时疏导很多家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。家长唠叨、爱讲道理、独断等，会给孩子带来情绪的压抑。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子。当孩子表达自身想法或发泄不满情绪时，家长不要急于反驳和压制，耐心地听完，再对孩子畅快地倾诉可以在很大程度上帮助孩子释放压力，恢复心理弹性。传达和鼓励不一定要用语言，非语言的信号也十分重要。一个温暖的微笑和关心的眼神，拉拉手或拍
11、拍肩膀，这些举动都能让孩子捕捉到您的爱意和支持。PART.5按下亲子冲突“暂停键”理性反思修复关系暑期家长与孩子们长时间的朝夕相处中，孩子的一些言行举止，总会不经意间惹得家长怒不可遏。惹急了的家长难免会冲孩子发火，过后又后悔不迭。而经此一“役”，孩子往往记住的是打骂、争吵带来的伤痛和不满。出现亲子冲突、争吵时，请及时暂停，保持冷静，给彼此高涨的情绪一些缓冲。切忌用语言激化矛盾、用情绪对抗情绪，可以做几个深呼吸，喝口水，默数数字，暂时回避一下。等双方都平静下来后，家长可以跟孩子解释刚才自己发脾气的原因，为自己的一时冲动道歉，让孩子明白家长情绪已经平复，而且无论如何家长都是爱他的。孩子喜欢受到尊重
12、的感觉，当孩子确实屡教不改时，家长不妨主动出击，先保证自己下次不再随便发脾气，如果下次家长再发脾气，可以约定一个手势（如伸出一只手，手心朝向对方做出“Sotp”的手势）收到信号意味着双方此刻需要冷静一下。最后回到事情原点，家长就事论事和孩子聊聊，不用指责的口吻，而是心平气和地了解孩子问题行为背后的原因和需求，共同商量改进的措施，避免类似冲突的发生。PART.6积极进行自我调适不向孩子传递负面情绪家长要合理调节自己的负面情绪，不可随意发泄给孩子,让孩子感到不安和紧张。亲爱的家长们，教育就是用生命影响生命，我们只有不断学习，完善自我，才能给孩子更好的影响，才能同频给孩子高质量的爱。孩子们，暑假生活是放松且愉快的，我们也要注意起居有序，营养适当，娱乐有节，学习有度。让我们一起珍惜假期时光，仔细观察、细心品味，用家庭日志或是微信朋友圈等各种方式记录生活中的小美好。愿之江实验的每一个成员都能获得爱与成长，度过一个愉快而充实的暑假！区24小时心理热线：
