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,情绪温度计,三年级心理健康教育课,面对以下情景，说说你会产生何种情绪及产生该情绪的原因：,1、听说我们班在学校卫生评比中得第一，我真高兴。2、灵灵今天有病不能去春游，心里真着急。3、上学路上，大孩子欺负我，我气得双脚跺地。4、考试成绩不好，告诉爸爸妈妈的时候，我紧张得手心冒汗。5、晚上，小明把当天的作业都完成了，感觉很轻松。,三国时期吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的胜利。然而他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过奇迹的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏事与愿违，害人不成反害自己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下三次金疮破裂，终于含恨而死。,有一次官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒得想要杀人。许多医生都治不好她的病。后来请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样子，这个病人看了大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全治好了。,思考：1、产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己所遇事情的看法和态度有关？2、有什么办法可以改变8种情景中的一些不良情绪，使稳步发展能有更多的好情绪，好心情？,不同的情绪对人会有不同的影响，我们应该正确了解自己的情绪，并且学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，保持良好的情绪状态，快乐地度过每一天。,
